Австралияда кумар оюндарынын көйгөйлөрүнө жардам берүү
Кумар оюндары көңүл ачууга айланышы мүмкүн - бирок белгилүү бир учурда алар көйгөйгө айланышы мүмкүн. Оюндарга көз карандылык каржы, мамиле жана психикалык ден соолукту бузат. Жакшы кабар - сиз жалгыз эмес, жана Армения жардам алуу үчүн натыйжалуу жолдору бар.
Кумар оюндары көйгөйгө айланганын кантип түшүнсө болот?
Бул жерде бир нече тынчсыздандырган белгилер бар:
Эгерде пункттардын жок дегенде бири сизге тааныш болсо - колдоо сурап кайрылуу керек.
Австралияда жардам сурап кайда кайрылууга болот?
Акысыз жана анонимдүү кызматтар:
Өзүн-өзү жардам жана калыбына келтирүү
Эгер кесиптик жардам даяр эмес болсо да, сиз жасай турган кадамдар бар:
Өзүн-өзү жоюу жана кирүүгө бөгөт коюу
Мүмкүнчүлүктөрү:
Австралиядагы мыйзам жана коргоо
ACMA (Australian Communications and Media Office) - мыйзамсыз сайттарга бөгөт коюучу мамлекеттик жөнгө салуучу орган. Сиз оюнчулардын укуктарын бузган казино жөнүндө даттанууга болот.
Ошондой эле ар бир штатта өздөрүнүн жардам борборлору иштейт:
Чыгуу жолу дайыма бар
көйгөйдү таануу - эркиндикке биринчи кадам. Өзүңүздө күч сезбесеңиз да, адистер калыбына келтирүү жолунан өтүүгө жардам беришет. Жардам сурап тартынбаңыз - бул алсыздык эмес, бул күч.
Пайдалуу шилтемелер:
Эсиңизде болсун: ар бир адам экинчи мүмкүнчүлүккө татыктуу. Кумарлануунун жашооңузду башкаруусуна жол бербеңиз. Жардам жакын.
Кумар оюндары көйгөйгө айланганын кантип түшүнсө болот?
Бул жерде бир нече тынчсыздандырган белгилер бар:
- Сиз пландаштырылган караганда узак жана көп ойнойт
- Тынымсыз өсүп жаткан жоготуулар
- Кайтаруу каалоосу
- Жакындарыңыздан активдүүлүктү жашыруу
- Оюндан улам каржылык карыздар
- Сеанстардан кийин күнөө же тынчсыздануу
- Терс кесепеттерге алып келсе да токтой албай
Эгерде пункттардын жок дегенде бири сизге тааныш болсо - колдоо сурап кайрылуу керек.
Австралияда жардам сурап кайда кайрылууга болот?
Акысыз жана анонимдүү кызматтар:
| Уюм | Байланыштар | Кызмат көрсөтүүлөр |
|---|---|---|
| Gambling Help Online | gamblinghelponline. org. au(https://www. gamblinghelponline. org. au) | Онлайн чаттар, макалалар, күндөлүктөр |
| Lifeline Australia | 13 11 14 | Кризистерге күнү-түнү колдоо көрсөтүү |
| Gamblers Anonymous | gaaustralia. org. au(https://gaaustralia. org. au) | Калыбына келтирүү топтору |
| Beyond Blue | 1300 22 4636 | Психикалык ден соолукту колдоо |
| Relationships Australia | relationships. org. au(https://relationships. org. au) | Консультациялар жана үй-бүлөлүк жардам |
Өзүн-өзү жардам жана калыбына келтирүү
Эгер кесиптик жардам даяр эмес болсо да, сиз жасай турган кадамдар бар:
- Казиного кирүүнү чектөө (өзүн-өзү жабуу аркылуу, сайт бөгөттөөчүлөр)
- Депозиттерге лимиттерди белгилөө
- Оюн журналын ачыңыз - канча ойноп, канча коротуп жатканыңызды жазыңыз
- Жакындарыңыздан колдоо сурагыла
- Спорт, чыгармачылык, баарлашуу - альтернативдик хоббилерди өнүктүрүү
Өзүн-өзү жоюу жана кирүүгө бөгөт коюу
Мүмкүнчүлүктөрү:
- Онлайн казино аркылуу өзүн-өзү жоюу (адатта 1 айдан өмүр бою)
- бөгөт коюу программаларын колдонуу: Gamban, BetBlocker, Net Nanny
- Австралиялык органдарга өзүн блокировка реестрине киргизүү үчүн кайрылуу
Австралиядагы мыйзам жана коргоо
ACMA (Australian Communications and Media Office) - мыйзамсыз сайттарга бөгөт коюучу мамлекеттик жөнгө салуучу орган. Сиз оюнчулардын укуктарын бузган казино жөнүндө даттанууга болот.
Ошондой эле ар бир штатта өздөрүнүн жардам борборлору иштейт:
- NSW: Gambling Help NSW
- VIC: Gambler’s Help Victoria
- QLD: Gambling Help Queensland
- ж.б.
Чыгуу жолу дайыма бар
көйгөйдү таануу - эркиндикке биринчи кадам. Өзүңүздө күч сезбесеңиз да, адистер калыбына келтирүү жолунан өтүүгө жардам беришет. Жардам сурап тартынбаңыз - бул алсыздык эмес, бул күч.
Пайдалуу шилтемелер:
- Gambling Help Online(https://www. gamblinghelponline. org. au)
- Lifeline Australia(https://www. lifeline. org. au)
- Gamblers Anonymous Australia(https://gaaustralia. org. au)
- BetBlocker(https://betblocker. org)
Эсиңизде болсун: ар бир адам экинчи мүмкүнчүлүккө татыктуу. Кумарлануунун жашооңузду башкаруусуна жол бербеңиз. Жардам жакын.
