Casual оюнчу жана көз каранды ортосундагы айырма
1. Оюндун жыштыгы жана узактыгы
Casual-оюнчу: 30-45 мүнөт жумасына 1-3 жолу үзгүлтүксүз ойнойт; тыныгууларды оңой кылат.
Көз каранды: күн сайын же андан көп сессияга кирет, 2-4 саат же андан көп; кыйынчылык менен үзгүлтүккө учурап, түндө ойной алат.
2. Бюджетирлөөгө мамиле
Casual-оюнчу: белгиленген "оюн-зоок" бюджетин бөлүп, жалпы эркин кирешенин 1-2% ашпайт; стоп-лосс - 50% микробанка.
Көз каранды: пландаштырылган бюджеттен ашат; кредиттерди жана кредиттерди колдонот, ставка "утулуп калгандан" кийин өсөт.
3. Эмоционалдык реакциялар
Casual-оюнчу: тынч жоготууга мамиле; утуштар - жагымдуу бонус, сессиянын максаты эмес.
Көз каранды: жоготуу учурунда катуу стресс жана кыжырдануу сезет; утуштар эйфорияны жаратып, оюнду улантуу каалоосун бекемдейт.
4. Убакыт жана көңүл көзөмөл
Casual-оюнчу: убакыт жана эскертүүлөрдү колдонот; башка иштерге алаксып жатат.
Көз каранды: реалити-чекти этибарга албай, автопилотто ойноп, убакытты жоготуп, маанилүү окуяларды өткөрүп жиберет.
5. Өзүн-өзү башкаруу инструменттерин колдонуу
Casual-оюнчу: депозиттер жана чендердин лимиттерин белгилейт, кээде тайм-аут жандандырат.
Көз каранды: чектөөлөрдү четке кагат же өчүрөт; "реалити-чекти" өчүрүү жана өзүн-өзү жокко чыгаруудан баш тартуу көзөмөлсүз сессияларга алып келет.
6. Мотивация жана максаттар
Casual оюнчу: негизги максаты - оюн-зоок; утуштар экинчилик, жоготуу эс алуу баасы катары кабыл алынат.
Көз каранды: максаты - кандай баа менен болбосун утуп; оюн көйгөйлөрдөн кутулуунун бир жолу болуп калат, аны менен обсессивдүү ойлор байланышкан.
7. Социалдык жүрүм-турум
Casual оюнчу: оюн үчүн байланыш жана милдеттерди курмандыкка чалбайт, сессияларды жашырбайт.
Көз каранды: "оюн көбүгүнө" барат, коюмдарды жакындарынан жашырат, акча жана убакыт үчүн карама-каршы келиши мүмкүн.
8. Биринчи жардам жана өзүн-өзү көзөмөлдөө
Casual-оюнчу: оюнду көзөмөлдөөнү улантат, жыйынтыгы боюнча лимиттерди оңдойт.
Көз каранды: биринчи белгилерде (оюн жөнүндө тынымсыз ойлор, бюджеттин ашыкча чыгымы):1. Убакытты активдештирүү же BetStop/Self-Exclusion.
2. Gamblers Help Online ишеним телефонуна 1800 858 858.
3. Коюмдардын жана эмоциялардын журналын жүргүзүүнү баштоо.
4. Мүмкүн болсо психолог менен кеңешиңиз (КПТ, мотивациялык интервью).
casual оюнчу жана көз каранды ортосундагы айырмачылыкты түшүнүү өз убагында жүрүм-турумун өзгөртүүгө мүмкүндүк берет: так чектерди белгилөө, убакыт жана бюджетти көзөмөлдөө, жооптуу оюн куралдарын колдонуу жана жардам сурап тартынбагыла.
