Кантип дос же өнөктөш оюн көйгөйүн талкуулоо үчүн
Киришүү
Кумар оюндарынын көйгөйлөрү жөнүндө сүйлөшүү тактык жана даярдыкты талап кылат. Темага кантип мамиле кылууну билбөө коргонуу реакциясын жаратышы же адамды алыстатышы мүмкүн. Бул колдонмодо - конструктивдүү диалог үчүн конкреттүү кадамдар: фактыларды чогултуудан баштап колдоо сунуштарына чейин.
1. Белгилерди таануу
Жүрүм-турумду өзгөртүү: узакка созулган онлайн сессиялар, транзакциялардын тарыхын жашыруу аракеттери, тарифтер жөнүндө тынымсыз ойлор.
Эмоционалдык сигналдар: оюнду айтууда кыжырдануу, утулгандан кийин депрессия, "кайра кайтарууга" умтулуу.
Социалдык кесепеттер: каржылык кыйынчылыктар, үй-бүлөдөгү чыр-чатактар, кадимки хоббилерден баш тартуу.
2. Сүйлөшүүгө даярдык
1. Конкреттүү фактыларды чогултуңуз: ири жоготуулардын даталары жана суммасы, аткарылбаган убадалардын учурлары.
2. Максатты аныктаңыз: сын эмес, жардам жана контролдоо варианттарын сунуштаңыз.
3. колдоо тон тандоо: колдонуу "Мен-билдирүүлөр" ("Мен байкадым"..., "Мен тынчсызданып жатам"...), айыптоо эмес.
3. Убакыт жана орун тандоо
бейтарап чөйрө: алаксытуучу жок тынч бөлмө.
Туура учур: адам сергек болгондо жана курч эмоциялар менен алек болбогондо.
Узактыгы: чарчоону болтурбоо үчүн 30-40 мүнөттөн ашпоону пландаштырыңыз.
4. Сүйлөшүүнүн түзүлүшү
1. Ачылыш: "Мен тынчсызданып эмне жөнүндө сүйлөшкүм келет..."
2. Фактылар жана байкоолор: так жана баасыз: "Акыркы бир айдын ичинде сиз күнүнө бир нече саат коюмдарга жумшайсыз..."
3. Сезимдер жана камкордук: "Бул сиздин маанайыңызга жана каржыңызга таасир этет деп тынчсызданам..."
4. түшүнүү үчүн суроолор:
5. Активдүү угуу ыкмалары
Сөз айкашы: "Эгер мен туура түшүнсөм, сиз бонустарды кайтарууга жардам берет деп ойлойсузбу?"
Эмпатиянын туюнтмасы: "Мен жоготууларды кантип кайтаргым келерин түшүнөм..."
Эч кандай үзгүлтүккө учурабайт: унчукпай туруу кыйын болсо да, аягына чейин сүйлөгүлө.
6. Коргоочу реакциялар менен иштөө
Тынч тон: сүйлөө темпин жана жумшак интонацияны сактаңыз.
Жеке чектерди урматтоо: эгер адам сүйлөшүүнү кийинкиге калтырууну суранса, улантуу убактысын макулдашуу.
Ультиматумдардан качуу: "же ыргытып" деген сөздөр четке кагууга алып келет.
7. Конкреттүү кадамдарды сунуштоо
Лимиттерди орнотуу: чогуу эсепке күндүзгү/жумалык чектөөлөрдү кошуу.
Өзүн-өзү жоюу: BetStop аркылуу 24-72 саат убактылуу бөгөттөө параметр.
Альтернатива иш-аракеттер: биргелешкен сейилдөө же хобби кечки коюмдарды алмаштыруу сунуш.
Колдоо сурап кайрылуу: Gambler's Help (1800 858 858) ишеним телефону, онлайн чаттар жана колдоо топтору.
8. Сүйлөшүүдөн кийин колдоо
Үзгүлтүксүз follow-up: бир адам бир нече күндөн кийин менен күрөшүүгө кантип текшерүү.
Биргелешкен отчеттор: жөнөкөй журналды чогуу жүргүзүүнү сунуштаңыз - суммасы, убактысы, эмоционалдык абалы.
Чакан утуштарды стимулдаштыруу: ар бир күнүңүздү коюмдарсыз же лимиттерди ийгиликтүү сактооңуз белгилеңиз.
Корутунду
Ачык жана структураланган диалог - бул жакын адамыңыздын сиздин колдооңузду сезишинин ачкычы, айыптоо эмес. Так даярдык, активдүү угуу жана коюмдарды көзөмөлдөө боюнча конкреттүү кадамдар ишенимди сактоого, процесске катышууга жана коопсуз оюн адаттарын чогуу өнүктүрүүгө жардам берет.
Кумар оюндарынын көйгөйлөрү жөнүндө сүйлөшүү тактык жана даярдыкты талап кылат. Темага кантип мамиле кылууну билбөө коргонуу реакциясын жаратышы же адамды алыстатышы мүмкүн. Бул колдонмодо - конструктивдүү диалог үчүн конкреттүү кадамдар: фактыларды чогултуудан баштап колдоо сунуштарына чейин.
1. Белгилерди таануу
Жүрүм-турумду өзгөртүү: узакка созулган онлайн сессиялар, транзакциялардын тарыхын жашыруу аракеттери, тарифтер жөнүндө тынымсыз ойлор.
Эмоционалдык сигналдар: оюнду айтууда кыжырдануу, утулгандан кийин депрессия, "кайра кайтарууга" умтулуу.
Социалдык кесепеттер: каржылык кыйынчылыктар, үй-бүлөдөгү чыр-чатактар, кадимки хоббилерден баш тартуу.
2. Сүйлөшүүгө даярдык
1. Конкреттүү фактыларды чогултуңуз: ири жоготуулардын даталары жана суммасы, аткарылбаган убадалардын учурлары.
2. Максатты аныктаңыз: сын эмес, жардам жана контролдоо варианттарын сунуштаңыз.
3. колдоо тон тандоо: колдонуу "Мен-билдирүүлөр" ("Мен байкадым"..., "Мен тынчсызданып жатам"...), айыптоо эмес.
3. Убакыт жана орун тандоо
бейтарап чөйрө: алаксытуучу жок тынч бөлмө.
Туура учур: адам сергек болгондо жана курч эмоциялар менен алек болбогондо.
Узактыгы: чарчоону болтурбоо үчүн 30-40 мүнөттөн ашпоону пландаштырыңыз.
4. Сүйлөшүүнүн түзүлүшү
1. Ачылыш: "Мен тынчсызданып эмне жөнүндө сүйлөшкүм келет..."
2. Фактылар жана байкоолор: так жана баасыз: "Акыркы бир айдын ичинде сиз күнүнө бир нече саат коюмдарга жумшайсыз..."
3. Сезимдер жана камкордук: "Бул сиздин маанайыңызга жана каржыңызга таасир этет деп тынчсызданам..."
4. түшүнүү үчүн суроолор:
- "Сессиядан кийин өзүңүздү кандай сезесиз?"
- "Мындан аркы коюмдардан эмне күтөсүз?"
- 5. Жардам сунушу: "Мен сизге колдоо көрсөтүүгө даярмын: бирге чектөөлөрдү белгилөө, Gambler's Help менен байланышуу же кыйын болгондо жөн гана сүйлөшүү..."
5. Активдүү угуу ыкмалары
Сөз айкашы: "Эгер мен туура түшүнсөм, сиз бонустарды кайтарууга жардам берет деп ойлойсузбу?"
Эмпатиянын туюнтмасы: "Мен жоготууларды кантип кайтаргым келерин түшүнөм..."
Эч кандай үзгүлтүккө учурабайт: унчукпай туруу кыйын болсо да, аягына чейин сүйлөгүлө.
6. Коргоочу реакциялар менен иштөө
Тынч тон: сүйлөө темпин жана жумшак интонацияны сактаңыз.
Жеке чектерди урматтоо: эгер адам сүйлөшүүнү кийинкиге калтырууну суранса, улантуу убактысын макулдашуу.
Ультиматумдардан качуу: "же ыргытып" деген сөздөр четке кагууга алып келет.
7. Конкреттүү кадамдарды сунуштоо
Лимиттерди орнотуу: чогуу эсепке күндүзгү/жумалык чектөөлөрдү кошуу.
Өзүн-өзү жоюу: BetStop аркылуу 24-72 саат убактылуу бөгөттөө параметр.
Альтернатива иш-аракеттер: биргелешкен сейилдөө же хобби кечки коюмдарды алмаштыруу сунуш.
Колдоо сурап кайрылуу: Gambler's Help (1800 858 858) ишеним телефону, онлайн чаттар жана колдоо топтору.
8. Сүйлөшүүдөн кийин колдоо
Үзгүлтүксүз follow-up: бир адам бир нече күндөн кийин менен күрөшүүгө кантип текшерүү.
Биргелешкен отчеттор: жөнөкөй журналды чогуу жүргүзүүнү сунуштаңыз - суммасы, убактысы, эмоционалдык абалы.
Чакан утуштарды стимулдаштыруу: ар бир күнүңүздү коюмдарсыз же лимиттерди ийгиликтүү сактооңуз белгилеңиз.
Корутунду
Ачык жана структураланган диалог - бул жакын адамыңыздын сиздин колдооңузду сезишинин ачкычы, айыптоо эмес. Так даярдык, активдүү угуу жана коюмдарды көзөмөлдөө боюнча конкреттүү кадамдар ишенимди сактоого, процесске катышууга жана коопсуз оюн адаттарын чогуу өнүктүрүүгө жардам берет.
