Кумар оюндарына көз карандылык деңгээлиндеги тесттер
Киришүү
Кумар оюндарына көз карандылык деңгээлиндеги тесттер - бул алардын көйгөйүн түшүнүү үчүн биринчи объективдүү кадам. Атайын анкеталар 5-10 мүнөттө зыяндуу жүрүм-турумдун белгилерин аныктоого жана тобокелдик даражасын аныктоого мүмкүндүк берет. Австралияда жергиликтүү реалдуулуктарды жана операторлордун лицензияларын эске алуу менен иштелип чыккан эл аралык шкалалар (PGSI, SOGS, DSM-5) жана онлайн версиялар (BeGambleAware, GamTest) колдонулат.
1. Негизги ыкмалар
1. PGSI (Problem Gambling Severity Index)
, Акыркы бир жыл ичинде жүрүм-турумдун жыштыгы жана мүнөзү жөнүндө 9 суроолор
Жооп масштабы: "эч качан" (0) чейин "өтө көп" (3)
Упай чечмелөө:
2. SOGS (South Oaks Gambling Screen)
20 суроолор: карыздын кесепеттери, жашыруун коюмдар, күнөө сезими
Жооптор "ооба/жок"; ар бир "ооба" = 1 балл
≥ 5 балл мүмкүн болуучу патология жөнүндө айтылат, 3-4 - аралык тобокелдик.
3. DSM-5 критерийлери (American Psychiatric Association)
көз каранды жүрүм-турумдун 9 критерийи (көзөмөл, толеранттуулук, абстиненция, утуштарды куугунтуктоо ж.б.)
"Оюн бузулушу" диагнозу 12 айдын ичинде 4 же андан көп критерийлер болгондо коюлат.
4. GamTest (Responsible Gambling Council)
Австралия рыногуна ылайыкташуу менен онлайн сурамжылоо
, 12 пункттарды камтыйт, жүрүм-турумун баалоо, сезимдер жана коомдук кесепеттери
, Дароо сунуштарды берет: "өзүн-өзү көзөмөлдөө" чейин "жардам сурап".
5. BeGambleAware Self-Assessment
Коммерциялык эмес уюмдан акысыз веб тест
10 суроолор онлайн казино ылайыкташтырылган DSM модели боюнча
аягында - жеке кеңештер жана ишеним телефондоруна шилтемелер.
2. Тесттен кантип өтүү керек
1. Формат тандоо
Басып чыгаруу (PGSI, SOGS): Download PDF Gamblers Help же сиздин кызматкерлери жөнгө сайтында.
Онлайн тесттер: begambleaware өтүү. org же gamtest. rgc. ca.
2. Даярдоо
тынч убакыт бөлүп (10-15 мүнөт).
Таза баракты жана калемди алыңыз же редакторду ачыңыз - жоопторуңузду жазыңыз.
3. Өтүү
Акыркы жылдын (PGSI, DSM) же акыркы айдын (GamTest) тажрыйбасына таянып чынчылдык менен жооп бериңиз.
Өтө көпкө ойлонбогула - биринчи реакция көбүнчө объективдүү.
4. Натыйжаны баалоо
PGSI/SOGS: упай суммасын эсептеп, чечмелөө менен текшерүү.
DSM-5: ар бир пункт боюнча "ооба" санын белгилөө.
GamTest/BeGambleAware: Система тобокелдик жана шилтемелер менен автоматтык отчет берет.
3. Чечмелөө жана иш-аракеттер
PGSI 8 +/SOGS ≥ 5 - буга чейин кесиптик жардам жана расмий өзүн-өзү жоюу карап чыгуу керек.
DSM-5 ≥ 4 - камсыздандыруу терапиясы укугу менен "оюн бузулушу" деген диагноз коюлган.
GamTest/BeGambleAware - автоматтык түрдө ишеним телефондорун жана колдоо программаларын тандайт.
4. Кошумча куралдар
Мобилдик сурамжылоо колдонмолору: "Gambling Therapy" (IOS/Android) жума сайын сыноо өткөрөт.
Чаттар жана ишеним телефондору: Gamblers Help (1800 858 858), Lifeline (13 11 14).
Колдоо топтору: Анонимдүү оюнчулардын жергиликтүү бөлүмдөрү (Gamblers Anonymous).
5. Үзгүлтүксүз мониторинг
1. Жыштык: тестти ар бир 3-6 айда же жагдайлар өзгөргөндө кайталаңыз (тарифтердин жогорулашы, жумуш алмаштыруу).
2. Динамиканы талдоо: жыйынтыктарды күндөлүккө жазыңыз, салыштырыңыз, жакшыртууну же начарлоону белгилеңиз.
3. Стратегияны оңдоо: упайлар көбөйгөндө лимиттерди кыскартыңыз, техникалык тоскоолдуктарды кошуңуз, социалдык колдоону күчөтүңүз.
Корутунду
Кумар оюндарына көз карандылыктын деңгээлине тесттер - формалдуулук эмес, өзүн-өзү жардам берүүнүн объективдүү куралы жана көйгөйлүү жүрүм-турумдун биринчи көрсөткүчтөрү. Чынчылдык менен PGSI, SOGS, DSM-5 же GamTest жана BeGambleAware онлайн сурамжылоо аркылуу сиз дароо конкреттүү сунуштарды аласыз: өзүн-өзү көзөмөлдөөдөн жана лимиттерди орнотуудан баштап, кесиптик колдоо сурап кайрылууга чейин. Үзгүлтүксүз мониторинг жана өз убагында иш-аракеттер каржылык жана психологиялык ден соолукту сактоого жардам берет.
Кумар оюндарына көз карандылык деңгээлиндеги тесттер - бул алардын көйгөйүн түшүнүү үчүн биринчи объективдүү кадам. Атайын анкеталар 5-10 мүнөттө зыяндуу жүрүм-турумдун белгилерин аныктоого жана тобокелдик даражасын аныктоого мүмкүндүк берет. Австралияда жергиликтүү реалдуулуктарды жана операторлордун лицензияларын эске алуу менен иштелип чыккан эл аралык шкалалар (PGSI, SOGS, DSM-5) жана онлайн версиялар (BeGambleAware, GamTest) колдонулат.
1. Негизги ыкмалар
1. PGSI (Problem Gambling Severity Index)
, Акыркы бир жыл ичинде жүрүм-турумдун жыштыгы жана мүнөзү жөнүндө 9 суроолор
Жооп масштабы: "эч качан" (0) чейин "өтө көп" (3)
Упай чечмелөө:
- 0 - 2: жок же өтө төмөн тобокелдик
- 3 - 7: төмөн тобокелдик
- 8 - 16: орточо тобокелдик
- 17 - 27: жогорку тобокелдик
2. SOGS (South Oaks Gambling Screen)
20 суроолор: карыздын кесепеттери, жашыруун коюмдар, күнөө сезими
Жооптор "ооба/жок"; ар бир "ооба" = 1 балл
≥ 5 балл мүмкүн болуучу патология жөнүндө айтылат, 3-4 - аралык тобокелдик.
3. DSM-5 критерийлери (American Psychiatric Association)
көз каранды жүрүм-турумдун 9 критерийи (көзөмөл, толеранттуулук, абстиненция, утуштарды куугунтуктоо ж.б.)
"Оюн бузулушу" диагнозу 12 айдын ичинде 4 же андан көп критерийлер болгондо коюлат.
4. GamTest (Responsible Gambling Council)
Австралия рыногуна ылайыкташуу менен онлайн сурамжылоо
, 12 пункттарды камтыйт, жүрүм-турумун баалоо, сезимдер жана коомдук кесепеттери
, Дароо сунуштарды берет: "өзүн-өзү көзөмөлдөө" чейин "жардам сурап".
5. BeGambleAware Self-Assessment
Коммерциялык эмес уюмдан акысыз веб тест
10 суроолор онлайн казино ылайыкташтырылган DSM модели боюнча
аягында - жеке кеңештер жана ишеним телефондоруна шилтемелер.
2. Тесттен кантип өтүү керек
1. Формат тандоо
Басып чыгаруу (PGSI, SOGS): Download PDF Gamblers Help же сиздин кызматкерлери жөнгө сайтында.
Онлайн тесттер: begambleaware өтүү. org же gamtest. rgc. ca.
2. Даярдоо
тынч убакыт бөлүп (10-15 мүнөт).
Таза баракты жана калемди алыңыз же редакторду ачыңыз - жоопторуңузду жазыңыз.
3. Өтүү
Акыркы жылдын (PGSI, DSM) же акыркы айдын (GamTest) тажрыйбасына таянып чынчылдык менен жооп бериңиз.
Өтө көпкө ойлонбогула - биринчи реакция көбүнчө объективдүү.
4. Натыйжаны баалоо
PGSI/SOGS: упай суммасын эсептеп, чечмелөө менен текшерүү.
DSM-5: ар бир пункт боюнча "ооба" санын белгилөө.
GamTest/BeGambleAware: Система тобокелдик жана шилтемелер менен автоматтык отчет берет.
3. Чечмелөө жана иш-аракеттер
| Тобокелдик деңгээли | PGSI баллдары | SOGS баллдары | DSM-5 | Сунуштар |
|---|---|---|---|---|
| Тобокелдик жок | 0 - 2 | 0 - 2 | 0-1 | Көзөмөлдөөнү улантуу, лимиттерди колдоо |
| Төмөн тобокелдик | 3 - 7 | 3 - 4 | 2-3 | Лимиттерди кайра карап чыгуу, күндөлүктү жүргүзүү, тестти 3 айдан кийин кайталоо. |
| Орточо тобокелдик | 8 - 16 | 5 - 6 | 4-5 | Жеткиликтүүлүктү чектөө (BetStop, GamBan), техникалык чараларды жана социалдык колдоону туташтыруу |
| Жогорку тобокелдик | 17 - 27 | ≥ 7 | ≥ 6 | Адистерге кайрылуу, өзүн-өзү жоюу программасын, терапияны туташтыруу |
PGSI 8 +/SOGS ≥ 5 - буга чейин кесиптик жардам жана расмий өзүн-өзү жоюу карап чыгуу керек.
DSM-5 ≥ 4 - камсыздандыруу терапиясы укугу менен "оюн бузулушу" деген диагноз коюлган.
GamTest/BeGambleAware - автоматтык түрдө ишеним телефондорун жана колдоо программаларын тандайт.
4. Кошумча куралдар
Мобилдик сурамжылоо колдонмолору: "Gambling Therapy" (IOS/Android) жума сайын сыноо өткөрөт.
Чаттар жана ишеним телефондору: Gamblers Help (1800 858 858), Lifeline (13 11 14).
Колдоо топтору: Анонимдүү оюнчулардын жергиликтүү бөлүмдөрү (Gamblers Anonymous).
5. Үзгүлтүксүз мониторинг
1. Жыштык: тестти ар бир 3-6 айда же жагдайлар өзгөргөндө кайталаңыз (тарифтердин жогорулашы, жумуш алмаштыруу).
2. Динамиканы талдоо: жыйынтыктарды күндөлүккө жазыңыз, салыштырыңыз, жакшыртууну же начарлоону белгилеңиз.
3. Стратегияны оңдоо: упайлар көбөйгөндө лимиттерди кыскартыңыз, техникалык тоскоолдуктарды кошуңуз, социалдык колдоону күчөтүңүз.
Корутунду
Кумар оюндарына көз карандылыктын деңгээлине тесттер - формалдуулук эмес, өзүн-өзү жардам берүүнүн объективдүү куралы жана көйгөйлүү жүрүм-турумдун биринчи көрсөткүчтөрү. Чынчылдык менен PGSI, SOGS, DSM-5 же GamTest жана BeGambleAware онлайн сурамжылоо аркылуу сиз дароо конкреттүү сунуштарды аласыз: өзүн-өзү көзөмөлдөөдөн жана лимиттерди орнотуудан баштап, кесиптик колдоо сурап кайрылууга чейин. Үзгүлтүксүз мониторинг жана өз убагында иш-аракеттер каржылык жана психологиялык ден соолукту сактоого жардам берет.
