Социалдык казино платформасынан эсепти алып салуу
Киришүү
Социалдык казинолор реалдуу коюмдарсыз виртуалдык валютаны беришет, бирок "дофамин" сыйлыктарынын механиктери кумарга окшош. Мындай платформаларда эсепти алып салуу рецидивдин алдын алуу үчүн маанилүү. Төмөндө - конкреттүү этаптар.
1. Социалдык кирүүдөн ажыратуу
1. Facebook
Facebook жөндөөлөрүнө кириңиз → "Колдонмолор жана сайттар" → оюнду табыңыз → "Өчүрүү".
"Facebook аркылуу кирүү" тизмесинде кирүү укугуңузду өчүрүңүз.
2. Google
Google аккаунтун ачуу → "Коопсуздук" → "Аккаунтка кирүү менен тиркемелер" → платформаны тандоо → "Кирүү мүмкүнчүлүгүн алып салуу".
3. Apple ID
IOS боюнча: Параметрлер → Сиздин аты-жөнү → "Сырсөздөр жана коопсуздук" → "Apple ID колдонмо" → оюнду алып салуу.
2. Тиркемени өчүрүү жана маалыматтарды тазалоо
Android
1. Тиркемени алып салуу
Сөлөкөтүн узакка басуу → "Алып салуу".
2. Кэш жана маалыматтарды тазалоо
Параметрлер → "Колдонмолор" → оюнду тандоо → "Эс" → "Маалыматтарды тазалоо" жана "Кэш тазалоо".
iOS
1. Тиркемени алып салуу
Long Tape → "Колдонмону алып салуу".
2. Калдык маалыматтарды алып салуу
түзмөктү кайра; iOS маалыматтарды булутта гана сактайт, социалдык кирүү аларды өчүрөт.
3. Платформаны колдоо боюнча кайрылуу
1. Электрондук почтаны же форманы табыңыз
дүкөндө оюн сүрөттөлүшү (App Store/Google Play) же расмий сайтында.
2. Суроо үлгүсү
```
Тема: Эсепти жана бардык маалыматтарды өчүрүү
Текст: Менин эсепти толугу менен алып салууну суранам [колдонуучу аты/ID] жана бардык тиешелүү маалыматтар (виртуалдык акча, прогресс, тарых).
Себеби: социалдык казинолорго катышуудан баш тартуу.
Эсеп менен байланышкан электрондук почта: [Сиздин электрондук почта]
```
3. Жоопту издөө
Операторлор 7-14 күндүн ичинде алып салууну тастыктоого милдеттүү.
4. Өчүрүүнү текшерүү
1. Кайра кирүү аракети
Тиркемени жана эсепти өчүргөндөн кийин социалдык тармак аркылуу кириңиз - платформа жаңы аккаунт түзүүнү сунушташы керек.
2. Профилдик каттардын жоктугу
3-5 күндөн кийин токтотулган оюндан почта текшерүү.
5. Кошумча коргоо чаралары
1. Домендерди жабуу
В hosts (`127. 0. 0. 1 casino-example. com ') же BlockSite кеңейтүү аркылуу социалдык казинолордун даректерин кошуңуз.
2. Тайм-ауттор жана лимиттер
Эгерде платформа дароо жок кылбаса, убактылуу бөгөт коюу үчүн Gamban/BetBlocker колдонуңуз.
3. Эс алуу алмаштыруу
көнүмүш колдонмолорун орнотуу (Habitica) же механик "dopamine" жок башка оюндар.
Корутунду
Социалдык казинолордон эсепти алып салуу социалдык кирүүлөрдү чечүүнү, тиркемени алып салууну жана маалыматтарды тазалоону, колдоо үчүн кайрылууну жана натыйжаны текшерүүнү талап кылат. Муну техникалык чыпкалар менен толуктап, "допамин" механиктерин коопсуз альтернативалар менен алмаштырыңыз - жана сиз өзүңүздү кумар оюндарынын кайталанышынан коргойсуз.
Социалдык казинолор реалдуу коюмдарсыз виртуалдык валютаны беришет, бирок "дофамин" сыйлыктарынын механиктери кумарга окшош. Мындай платформаларда эсепти алып салуу рецидивдин алдын алуу үчүн маанилүү. Төмөндө - конкреттүү этаптар.
1. Социалдык кирүүдөн ажыратуу
1. Facebook
Facebook жөндөөлөрүнө кириңиз → "Колдонмолор жана сайттар" → оюнду табыңыз → "Өчүрүү".
"Facebook аркылуу кирүү" тизмесинде кирүү укугуңузду өчүрүңүз.
2. Google
Google аккаунтун ачуу → "Коопсуздук" → "Аккаунтка кирүү менен тиркемелер" → платформаны тандоо → "Кирүү мүмкүнчүлүгүн алып салуу".
3. Apple ID
IOS боюнча: Параметрлер → Сиздин аты-жөнү → "Сырсөздөр жана коопсуздук" → "Apple ID колдонмо" → оюнду алып салуу.
2. Тиркемени өчүрүү жана маалыматтарды тазалоо
Android
1. Тиркемени алып салуу
Сөлөкөтүн узакка басуу → "Алып салуу".
2. Кэш жана маалыматтарды тазалоо
Параметрлер → "Колдонмолор" → оюнду тандоо → "Эс" → "Маалыматтарды тазалоо" жана "Кэш тазалоо".
iOS
1. Тиркемени алып салуу
Long Tape → "Колдонмону алып салуу".
2. Калдык маалыматтарды алып салуу
түзмөктү кайра; iOS маалыматтарды булутта гана сактайт, социалдык кирүү аларды өчүрөт.
3. Платформаны колдоо боюнча кайрылуу
1. Электрондук почтаны же форманы табыңыз
дүкөндө оюн сүрөттөлүшү (App Store/Google Play) же расмий сайтында.
2. Суроо үлгүсү
```
Тема: Эсепти жана бардык маалыматтарды өчүрүү
Текст: Менин эсепти толугу менен алып салууну суранам [колдонуучу аты/ID] жана бардык тиешелүү маалыматтар (виртуалдык акча, прогресс, тарых).
Себеби: социалдык казинолорго катышуудан баш тартуу.
Эсеп менен байланышкан электрондук почта: [Сиздин электрондук почта]
```
3. Жоопту издөө
Операторлор 7-14 күндүн ичинде алып салууну тастыктоого милдеттүү.
4. Өчүрүүнү текшерүү
1. Кайра кирүү аракети
Тиркемени жана эсепти өчүргөндөн кийин социалдык тармак аркылуу кириңиз - платформа жаңы аккаунт түзүүнү сунушташы керек.
2. Профилдик каттардын жоктугу
3-5 күндөн кийин токтотулган оюндан почта текшерүү.
5. Кошумча коргоо чаралары
1. Домендерди жабуу
В hosts (`127. 0. 0. 1 casino-example. com ') же BlockSite кеңейтүү аркылуу социалдык казинолордун даректерин кошуңуз.
2. Тайм-ауттор жана лимиттер
Эгерде платформа дароо жок кылбаса, убактылуу бөгөт коюу үчүн Gamban/BetBlocker колдонуңуз.
3. Эс алуу алмаштыруу
көнүмүш колдонмолорун орнотуу (Habitica) же механик "dopamine" жок башка оюндар.
Корутунду
Социалдык казинолордон эсепти алып салуу социалдык кирүүлөрдү чечүүнү, тиркемени алып салууну жана маалыматтарды тазалоону, колдоо үчүн кайрылууну жана натыйжаны текшерүүнү талап кылат. Муну техникалык чыпкалар менен толуктап, "допамин" механиктерин коопсуз альтернативалар менен алмаштырыңыз - жана сиз өзүңүздү кумар оюндарынын кайталанышынан коргойсуз.
