Сиздин чечимиңизди жакындарыңызга кантип айтуу керек
Киришүү
Өзүн-өзү жоюу жөнүндө ачык сүйлөшүү колдоону бекемдейт, күнөөнү азайтат жана жоопкерчиликтин кошумча деңгээлин берет. Анын жемиштүү өтүшү үчүн кылдат даярдануу жана так схеманы сактоо маанилүү.
1. Сүйлөшүүгө даярдык
1. Адамды тандоо: бир же эки эң ишенимдүү адамды (өнөктөш, ата-эне, жакын дос) аныктаңыз.
2. Убакыт жана орду: алаксытуучу факторлору жок тынч чөйрөнү макулдашуу (үй конок бөлмөсү, сейил бакта сейилдөө).
3. Максат: башыңызда эки же үч негизги ойду формулировкалаңыз: эмне үчүн муну жасайсыз, өзүн-өзү жоюу мезгили, кандай конкреттүү колдоо күтөсүз.
2. Мазмундун формулировкасы
1. I-билдирүүлөр: "Мен каалайм, анткени казиного кирүүгө бөгөт коюу чечимин кабыл алды..."
2. Өзгөчөлүктөрү: "Мен 6 ай үчүн BetStop катталган" же "жеке казино эсеп бир жыл үчүн өзүн-өзү алып салуу киргизилген".
3. Күтүлгөн натыйжа: "Мен сенин колдооңду жана көзөмөлүңдү сезбейм".
3. Мүмкүн болгон суроолорго жооптор
1. "Эмне үчүн самогид эмес?" → "Мен буга чейин лимиттерди жана тайм-ауттарды сынап көрдүм, бирок бул жетишсиз болду".
2. "Каржы эмне болот?" → "Мен бардык каражаттарды алдын ала чыгарып, балансты сиздин көзөмөлүңүздөгү өзүнчө эсепке котордум".
3. "Сүйлөшүүгө болобу?" → "Бул акыркы чара, азыр мени коргоонун эң жакшы жолу".
4. Колдоо келишимдери
1. Buddy-системасы: "Менин отчетту сурап күнүнө бир жолу суранам - Мен сезип, ойноп каалоо барбы".
2. Финансылык көзөмөл: "Бардык оюн акчаларын сиздин лимитиңиз жана SMS-билдирүүңүз менен картага которуп жатам".
3. Техникалык тоскоолдуктар: "Гамбандын сырсөзү сизде сакталат - бөгөт коюуну алып салуунун жалгыз жолу".
5. Кийинки отчеттор жана пикир
1. "Чек-ин" планы: форматын (SMS, чалуу, жолугушуу) жана отчеттордун жыштыгын (күн сайын, жумасына бир жолу) макулдашуу.
2. Сезимдер алмашуу: ар бир "чек" менен маанайды, триггерлерди жана ийгиликтерди кыскача жазыңыз.
3. Колдоону тууралоо: айдын жыйынтыгы боюнча - эмне иштеп жатканын жана эмнени күчөтүү керектигин чогуу баалаңыз (тыныгууларды көбөйтүү, тоскоолдуктарды өзгөртүү).
Корутунду
Так даярдык, так формулировка жана структураланган келишимдер туруктуу колдоо жана жоопкерчилик үчүн негиз түзөт. Мындай сүйлөшүү жакындарын ишенимдүү көзөмөл өнөктөштөрүнө айландырып, кайталануу коркунучун азайтат.
Өзүн-өзү жоюу жөнүндө ачык сүйлөшүү колдоону бекемдейт, күнөөнү азайтат жана жоопкерчиликтин кошумча деңгээлин берет. Анын жемиштүү өтүшү үчүн кылдат даярдануу жана так схеманы сактоо маанилүү.
1. Сүйлөшүүгө даярдык
1. Адамды тандоо: бир же эки эң ишенимдүү адамды (өнөктөш, ата-эне, жакын дос) аныктаңыз.
2. Убакыт жана орду: алаксытуучу факторлору жок тынч чөйрөнү макулдашуу (үй конок бөлмөсү, сейил бакта сейилдөө).
3. Максат: башыңызда эки же үч негизги ойду формулировкалаңыз: эмне үчүн муну жасайсыз, өзүн-өзү жоюу мезгили, кандай конкреттүү колдоо күтөсүз.
2. Мазмундун формулировкасы
1. I-билдирүүлөр: "Мен каалайм, анткени казиного кирүүгө бөгөт коюу чечимин кабыл алды..."
2. Өзгөчөлүктөрү: "Мен 6 ай үчүн BetStop катталган" же "жеке казино эсеп бир жыл үчүн өзүн-өзү алып салуу киргизилген".
3. Күтүлгөн натыйжа: "Мен сенин колдооңду жана көзөмөлүңдү сезбейм".
3. Мүмкүн болгон суроолорго жооптор
1. "Эмне үчүн самогид эмес?" → "Мен буга чейин лимиттерди жана тайм-ауттарды сынап көрдүм, бирок бул жетишсиз болду".
2. "Каржы эмне болот?" → "Мен бардык каражаттарды алдын ала чыгарып, балансты сиздин көзөмөлүңүздөгү өзүнчө эсепке котордум".
3. "Сүйлөшүүгө болобу?" → "Бул акыркы чара, азыр мени коргоонун эң жакшы жолу".
4. Колдоо келишимдери
1. Buddy-системасы: "Менин отчетту сурап күнүнө бир жолу суранам - Мен сезип, ойноп каалоо барбы".
2. Финансылык көзөмөл: "Бардык оюн акчаларын сиздин лимитиңиз жана SMS-билдирүүңүз менен картага которуп жатам".
3. Техникалык тоскоолдуктар: "Гамбандын сырсөзү сизде сакталат - бөгөт коюуну алып салуунун жалгыз жолу".
5. Кийинки отчеттор жана пикир
1. "Чек-ин" планы: форматын (SMS, чалуу, жолугушуу) жана отчеттордун жыштыгын (күн сайын, жумасына бир жолу) макулдашуу.
2. Сезимдер алмашуу: ар бир "чек" менен маанайды, триггерлерди жана ийгиликтерди кыскача жазыңыз.
3. Колдоону тууралоо: айдын жыйынтыгы боюнча - эмне иштеп жатканын жана эмнени күчөтүү керектигин чогуу баалаңыз (тыныгууларды көбөйтүү, тоскоолдуктарды өзгөртүү).
Корутунду
Так даярдык, так формулировка жана структураланган келишимдер туруктуу колдоо жана жоопкерчилик үчүн негиз түзөт. Мындай сүйлөшүү жакындарын ишенимдүү көзөмөл өнөктөштөрүнө айландырып, кайталануу коркунучун азайтат.
