Ойын тәуелділігінің психикалық денсаулыққа әсері

1. Нейробиологиялық механизмдер

Ойын тәуелділігі ставкалар мен ұтыстар кезінде дофамин жүйесін қайталап нығайту арқылы қалыптасады. Дүркін-дүркін ұтыстар тұрақты табысқа қарағанда құмар мінез-құлықты күшті бекітетін «нығайтудың ауыспалы кестесін» жасайды. Уақыт өте келе мидың құрылымы қайта құрылады: көңіл көтерудің табиғи көздеріне сезімталдық төмендейді, тәуекелге деген қажеттілік артады.

2. Когнитивтік және эмоционалдық бұзылулар

Ықтималдықты қабылдаудың бұрмалануы: бақылау иллюзиясы, «сәттілік сериясына» және «алдау керек» «қара жолақтарға» сенім.
Обсессивті-компульсивті паттерндер: ставкалар туралы обсессивті ойлар, күшті ішкі қолайсыздықсыз «сөндіру» мүмкін еместігі.
Созылмалы күйзеліс пен алаңдаушылық: «келесі ұтысты» үнемі күту және қаржылық шығындардан қорқу жалпы алаңдаушылық пен дүрбелең шабуылдарына әкелетін кортизолдың жоғары деңгейін тудырады.

3. Депрессия және суицидтік үрдістер

Депрессиялық симптомдардың артуы: жеңілістер үшін кінә сезімі, борыштардан үмітсіздік, өзін-өзі бағалаудың төмендеуі.
Өзіне-өзі қол жұмсау қаупінің күшеюі: халықаралық зерттеулердің деректері бойынша, гемблинг-тәуелділерге көмек көрсету қызметтері клиенттерінің 20% -ға дейін өзіне-өзі қол жұмсау ойы бар және 5% -ға дейін әрекеттер жасайды. Жедел желіге дер кезінде қоңырау шалу адам өмірін сақтап қалуы мүмкін.

4. Коморбидті бұзылулар

Психоактивті заттарды теріс пайдалану: стрессті басу үшін көбі алкогольге немесе есірткіге көшеді, бұл клиникалық болжамды қиындатады.
Үрейлі және паникалық бұзылулар: қаржылық және отбасылық жағдайдың созылмалы тұрақсыздығы жаппай дабыл мен паникалық шабуылдарды тудырады.
Ұйқының бұзылуы және шаршау: түнгі мөлшерлемелерден ұйқысыздық, күндізгі жұмысты жалғастыру кезіндегі ұйқылық, когнитивтік әлсіздік.

5. Әлеуметтік-психологиялық салдары

Оқшаулау және оқшаулау: ойынның құпиялылығы, жақындарын алдау және жасырын қарыздар әлеуметтік оқшаулауға әкеледі.
Отбасындағы және жұмысындағы жанжалдар: агрессияның өсуі, өнімділіктің төмендеуі, жұмыстан шығару, сенімнің жоғалуы.
Қаржылық күйреу және созылмалы күйзеліс: қарыздар, кепілдер және несиелер үнемі қысым жасайды, психикалық денсаулыққа нұқсан келтіреді.

6. Өмір сүру сапасына әсері

Қанағаттанушылықтың төмендеуі: хоббиге деген қызығушылықтың жоғалуы, эмоционалдық байланыстардың нашарлауы, әлеуметтік қажеттіліктердің азаюы.
Физикалық көріністер: бас ауруы, арқаның ауыруы, стресс және ұйқысыздық фонында ас қорыту бұзылуы.

7. Жедел желі арқылы ерте қолдау

Психологиялық жағдай скринингі: қоңырау шалу кезінде оператор дабыл, депрессия және өзіне-өзі қол жұмсау қаупінің деңгейін бағалайды, шұғыл болу басымдығын белгілейді.
Дағдарыстық араласу: белсенді тыңдау техникасы, уәждемелі сұхбат, нақты уақыт режимінде эмоциялық фонды тұрақтандыру.
Мамандарға бағыттау: кешенді емдеу үшін лицензияланған психологтардың, психиатрлардың және өзара көмек көрсету топтарының тізімі.

8. Өтініштен кейінгі келесі қадамдар

1. Фоллоу-ап-қоңыраулар: 24-48 сағаттан кейін және одан әрі кесте бойынша эмоциялық жай-күй динамикасын бақылау.
2. CPT онлайн модульдері: бұрмаланған сенімдерді түзету және өзін-өзі реттеу дағдыларын қалыптастыру.
3. Қолдау топтары: Gamblers Anonymous, Dual Recovery көптеген аддикциялармен және эмоционалдық күйзеліспен жұмыс істеуге арналған.

9. Қайталанудың алдын алу

Стресс-менеджмент техникаларын оқыту: тыныс алу жаттығулары, майндфулнесс, бос уақытты мөлшерлемесіз жоспарлау.
Лимиттерді белгілеу және өзін-өзі ажырату: қосымшаларда және букмекер сайттарында уақыт пен қаржыны шектеудің цифрлық құралдары.
Әлеуметтік қатыстылық: еріктілік, хобби-секциялар, әлеуметтік байланыстарды қалпына келтіру.

10. Қорытынды

Ойын тәуелділігі кезінде психикалық денсаулық барлық деңгейде зардап шегеді: нейрохимиялық теңгерімсіздіктен әлеуметтік-эмоционалдық дағдарыстарға дейін. 1800 858 858 жедел желісі алғашқы психологиялық қолдауды, шұғыл араласуды және бейінді қызметтерге бағыттауды қамтамасыз етеді, бұл депрессияны, өзіне-өзі қол жұмсау әрекеттерін болдырмау және қайталануларға төзімділікті нығайту үшін өте маңызды. Бірінші дабыл кезінде қоңырауды кейінге қалдырмаңыз.