Ойын тәуелділігі дегеніміз не және ол қалай көрінеді

Кіріспе

Ойын тәуелділігі - бұл күрделі қаржылық, эмоционалдық және әлеуметтік проблемаларға әкелетін құмар ойындарын бақылаудың созылмалы бұзылуы. Бұл «күшті қызығушылық» туралы емес, адам өз бетінше тоқтау қабілетін жоғалтатын мінез-құлық үлгісі туралы.

1. Тәуелділіктің негізгі сипаттамалары

1. Ойын туралы беймәлім ойлар

Жаңа сессияның тұрақты жоспарлары, ұтылғаннан кейін «догондау» туралы ойлар.

2. Бақылауды жоғалту

Тіпті талпыныс жасағанда да уақыт немесе мөлшерлеме сомасын қысқартуға қабілетсіздік.

3. Толеранттылық

Алаңдаудың бұрынғы деңгейі үшін үлкен сомалар немесе ойынның ұзақтығы қажет.

4. Болдырмау белгілері

Мөлшерлемелерге қол жеткізуден айыру кезіндегі ашулану, алаңдаушылық, алаңдаушылық.

2. Мінез-құлық көріністері

1. Жиі және ұзақ сессиялар

Ойын 2-3 + сағат қатарынан үзіліссіз, тіпті әлеуметтік немесе жұмыс жағдайында да.

2. Қуып жету стратегиясы

Мөлшерлемелерді ұлғайту немесе шотты жиі толықтыру арқылы жоғалғандарды қайтару әрекеттері.

3. Белсенділікті жасыру

Жақындарыңызға ойынға жұмсалған уақыт пен ақша туралы өтірік айту.

3. Эмоциялық белгілер

1. Алаңдаушылық және ашулану

Ойнай алмағанда немесе ұтылғанда.

2. Кінә мен ұят сезімі

Сессиядан кейін - өзінің мінез-құлқына, өзін-өзі сынағанына шағымдар.

3. Ашулану

Казино туралы кез келген жаңалықтар, әңгімелер мен мемдер ішкі қатты үн қатады.

4. Қаржылық және әлеуметтік салдарлар

1. Елеулі шығындар

Жинақ ақшаны, борыштық міндеттемелерді, минус кредиттік карталарды жоғалту.

2. Қатынастарды бұзу

Отбасындағы жанжал, достары мен әріптестерінің сенімін жоғалту.

3. Кәсіби проблемалар

Кешігу, тиімділіктің төмендеуі, жұмыстан шығу қаупі.

5. Физикалық және ілеспе белгілер

1. Ұйқысыздық немесе шамадан тыс шаршау

Кешке дейін ойнау, ұйқыдан бас тарту.

2. Аппетит өзгерістері

Тамақтың орнына мөлшерлемелерді қадағалау немесе стрессті жеу.

3. Психосоматикалық шағымдар

Бас ауруы, ойын кезінде немесе тоқтаған кезде жүрек соғуы.

6. Көмекке алғашқы қадамдар

1. Өзін-өзі диагностикалау: Gamblers Help сайтында PGSI онлайн тестінен өтіңіз.

2. Жедел желіге хабарласу: 1800 858 858 - тәулік бойы және тегін.

3. RG құралдарын баптау: лимиттер, тайм-ауттар және техникалық бұғаттағыштар.

4. «Бақылаушы» қосылымы: шектеулерді сақтауға көмектесетін сенімді тұлға.

Қорытынды

Ойын тәуелділігі - мінез-құлық, эмоционалдық, қаржылық және физикалық деңгейлерде көрінетін кешенді бұзылу. Алғашқы белгілерді неғұрлым тезірек танып, көмек сұраңыз (Gamblers Help жедел желісі, өзін-өзі диагностикалау, RG құралдары), соғұрлым тезірек бақылауды қалпына келтіріп, өзіңізді ауыр салдардан қорғаңыз.