Отбасы мүшесінің проблемасын қалай тануға болады
Кіріспе
Көбінесе жақындары проблеманы ойыншыдан бұрын байқайды. Дұрыс диагностика - көмекке алғашқы қадам. Төменде назар аудару керек нақты таңбалар және жедел желіге қоңырау шалу керек болғанда ұсыныстар бар.
1. Қаржылық дабыл сигналдары
Жиі күтпеген шығыстар: банк карталарынан кенеттен есептен шығару, шағын несиелер, жоғары пайызбен қарыздар.
Жасырын транзакциялар: төлем тарихын жасыру әрекеттері, бөтен карталарды немесе «құпия» әмияндарды пайдалану.
Резервтердің таусылуы: отбасының жинақ ақшасына жүгіну, «соңғы мөлшерлемеге» қарыздар туралы өтініштер.
2. Мінез-құлық өзгерістері
Өзіне-өзі қарау және оқшаулау: отбасылық кешкі астардан, оқиғалардан бас тарту, казиноға «тез кіру» пайдасына хоббиден бас тарту.
Ойындарды еріксіз талқылау: мөлшерлемелер туралы үнемі әңгімелесу, нәтижелерді талдау, «қызу» стратегияларды іздеу.
Ойнауға кедергі келтірсе, тітіркену немесе агрессия: қоңырау шалу, үй ісі, жұмыс.
3. Эмоциялық белгілер
Жиі ашулану және көңіл-күйдің өзгеруі: ашуланудың өршуі, жеңілістен кейінгі көз жасы, мөлшерлемелерді атау кезіндегі агрессия.
Алаңдаушылық және ұйқысыздық: кезекті мөлшерлемесіз демалудың мүмкін еместігі, ойыннан кейін ұйқысыз түндер.
Кiнә мен ұят сезiмi: жасырын ставкалар өзiн-өзi айыптаумен, көзбен жанасудан аулақ болумен қатар жүредi.
4. Әлеуметтік және кәсіби салдарлар
Отбасындағы жанжалдар мен жанжалдар: жақындарын ақша жоғалтты деп айыптау, проблеманы жасыруға тырысу сенімсіздікке әкеледі.
Өнімділіктің төмендеуі: кешігу, орындалмаған міндеттер, үлгерімнің немесе жұмыс сапасының төмендеуі.
Сөйлесуден бас тарту: түсініктемесіз бірнеше сағатқа жоғалу және «жоғалу».
5. Физикалық белгілері
Шамадан тыс шаршау белгілері: көздің астындағы шеңберлердің қарайуы, әлсіздік, ұзақ ойын сессияларынан кейін бас ауруы.
Тәбеттің өзгеруі: ойын кезінде тамақтануды ұмыту немесе стрессті жеу.
Психосоматикалық шағымдар: жүрек соғуы, тоқтауға тырысқан кезде қолдың дірілі.
6. Одан әрі не істеу керек
1. Фактілерді байқаңыз және белгілеңіз: күні, сомасы, сессия уақыты, реакциялар - объективті әңгіме үшін.
2. Жедел желіге хабарласыңыз:
Қорытынды
Жақын адамда проблемалық белгілерді ерте анықтау - уақытылы көмектің кілті. Қаржылық ауытқулар, жүріс-тұрыс және эмоциялық өзгерістер, әлеуметтік оқшаулану және физикалық белгілер жедел желіге хабарласу қажеттігін көрсетеді. Консультанттар нақты қолдау жоспарын құруға және жағдайды бақылауды қайтаруға көмектеседі.
Көбінесе жақындары проблеманы ойыншыдан бұрын байқайды. Дұрыс диагностика - көмекке алғашқы қадам. Төменде назар аудару керек нақты таңбалар және жедел желіге қоңырау шалу керек болғанда ұсыныстар бар.
1. Қаржылық дабыл сигналдары
Жиі күтпеген шығыстар: банк карталарынан кенеттен есептен шығару, шағын несиелер, жоғары пайызбен қарыздар.
Жасырын транзакциялар: төлем тарихын жасыру әрекеттері, бөтен карталарды немесе «құпия» әмияндарды пайдалану.
Резервтердің таусылуы: отбасының жинақ ақшасына жүгіну, «соңғы мөлшерлемеге» қарыздар туралы өтініштер.
2. Мінез-құлық өзгерістері
Өзіне-өзі қарау және оқшаулау: отбасылық кешкі астардан, оқиғалардан бас тарту, казиноға «тез кіру» пайдасына хоббиден бас тарту.
Ойындарды еріксіз талқылау: мөлшерлемелер туралы үнемі әңгімелесу, нәтижелерді талдау, «қызу» стратегияларды іздеу.
Ойнауға кедергі келтірсе, тітіркену немесе агрессия: қоңырау шалу, үй ісі, жұмыс.
3. Эмоциялық белгілер
Жиі ашулану және көңіл-күйдің өзгеруі: ашуланудың өршуі, жеңілістен кейінгі көз жасы, мөлшерлемелерді атау кезіндегі агрессия.
Алаңдаушылық және ұйқысыздық: кезекті мөлшерлемесіз демалудың мүмкін еместігі, ойыннан кейін ұйқысыз түндер.
Кiнә мен ұят сезiмi: жасырын ставкалар өзiн-өзi айыптаумен, көзбен жанасудан аулақ болумен қатар жүредi.
4. Әлеуметтік және кәсіби салдарлар
Отбасындағы жанжалдар мен жанжалдар: жақындарын ақша жоғалтты деп айыптау, проблеманы жасыруға тырысу сенімсіздікке әкеледі.
Өнімділіктің төмендеуі: кешігу, орындалмаған міндеттер, үлгерімнің немесе жұмыс сапасының төмендеуі.
Сөйлесуден бас тарту: түсініктемесіз бірнеше сағатқа жоғалу және «жоғалу».
5. Физикалық белгілері
Шамадан тыс шаршау белгілері: көздің астындағы шеңберлердің қарайуы, әлсіздік, ұзақ ойын сессияларынан кейін бас ауруы.
Тәбеттің өзгеруі: ойын кезінде тамақтануды ұмыту немесе стрессті жеу.
Психосоматикалық шағымдар: жүрек соғуы, тоқтауға тырысқан кезде қолдың дірілі.
6. Одан әрі не істеу керек
1. Фактілерді байқаңыз және белгілеңіз: күні, сомасы, сессия уақыты, реакциялар - объективті әңгіме үшін.
2. Жедел желіге хабарласыңыз:
- - Gamblers Help: 1800 858 858 (жасырын, 24/7)
- - Lifeline: 13 11 14 (жіті дабыл немесе өзіне-өзі қол жұмсау ойлары кезінде)
- 3. Ақпаратты дайындаңыз: қаржылық деректер, мінез-құлық мысалдары, сіздің алаңдаушылықтарыңыз мен сұрақтарыңыз.
- 4. «Бақылаушы» тағайындаңыз: отбасыңыздың біреуі сізді сөйлесуде қолдасын және консультанттың жоспарын қадағалауға көмектессін.
Қорытынды
Жақын адамда проблемалық белгілерді ерте анықтау - уақытылы көмектің кілті. Қаржылық ауытқулар, жүріс-тұрыс және эмоциялық өзгерістер, әлеуметтік оқшаулану және физикалық белгілер жедел желіге хабарласу қажеттігін көрсетеді. Консультанттар нақты қолдау жоспарын құруға және жағдайды бақылауды қайтаруға көмектеседі.
