Жедел желі ұсыныстары аясында қалай емделуге болады
1. Оператордан жолдамаларды алу
1800 858 858 бірінші қоңырау шалғанда:
- Тәуелділік дәрежесін және өзіне-өзі қол жұмсау қаупін бағалайды.
- Сіздің өңіріңіздегі лицензияланған мамандар мен бағдарламалардың тізімін ұсынады.
- Жоспарды бақылау және нақтылау үшін кері қоңырау шалу «фоллоу-апе» туралы келіседі.
2. Емдеу форматын таңдау
1. Күндізгі кеңес беру
Штаттағы Mental Health Services клиникасында психолог немесе психиатр.
Medicare бағыты бойынша қол жетімді (Rebates жылына 10 сессияға дейін).
2. Онлайн терапия
Gambling Help Online платформалары (чат, видео).
Алыс өңірлер үшін және уақыт тапшылығы кезінде ыңғайлы.
3. Құрама тәсіл
Кестенің икемділігі үшін күндізгі сессиялар мен телемедицинаны кезектестіру.
3. Бастапқы бағалау және жоспар жасау
DSM-5 критерийлері бойынша диагностикалық сұхбат (60 минуттан 1-2 сессия).
Мақсаттарды айқындау: толық абстиненция немесе ставкаларды бақылау, қол жеткізу мерзімдері.
Жеке жоспарды жасау:
- Терапия түрі (CBT, уәждемелік сұхбат және т.б.).
- Кездесулер жиілігі (аптасына 1-2 рет).
- Қосымша араласулар (дәрі-дәрмектер, топтар).
4. Когнитивтік-мінез-құлық терапиясы (КПТ)
Фокус: ойын туралы бұрмаланған сенімдерді өзгерту, импульстерді бақылау дағдыларын дамыту.
Ұзақтығы: 50-60 минуттан 8-12 сессия.
Әдістер:
- Ойын шақыру күнделігін жүргізу.
- Баламалы реакцияларды жаттықтыру (ыстық желі операторының ұсынымдары).
- Дағдыларды бекіту үшін үй тапсырмалары.
5. Дәрі-дәрмектік қолдау
Тәуелділік фонында айқын алаңдаушылық немесе депрессия кезінде көрсетілген.
Антидепрессанттар (SSRIs): флуоксетин, сертралин - 3 айдан жоғары курс.
Нейролептиктер мен антипсихотиктер - сирек, ауыр жағдайларда психиатрдың бақылауында болады.
Рецепт және жай-күйін бақылау - дәрігерге тұрақты бару арқылы.
6. Топтық терапия және өзіне-өзі көмек көрсету
Gamblers Anonymous: 12 қадамдық бағдарлама бойынша апта сайынғы кездесулер.
Клиникалар жанындағы қолдау топтары: фасилитатор - білікті психолог.
Онлайн-қауымдастықтар: жедел желі операторы ұсынған форумдар мен жабық чаттар.
7. Әлеуметтік-оңалту бағдарламалары
Отбасылық терапия: сенім мен қолдауды қалпына келтіру үшін туыстармен жұмыс.
Қаржылық кеңес беру: әріптестермен бірлесіп - бюджет алу, қарыздар бойынша төлемдерді жоспарлау.
Кәсіптік бағдарлау және стресс-менеджмент бойынша сабақтар: жұмыспен қамту орталықтарындағы және медициналық клиникалардағы топтар.
8. Прогресс мониторингі
Ай сайынғы есептер: фоллоу-ап нәтижелері бойынша психотерапевт және жедел желі операторымен бағалау.
Негізгі метриктер: ставкасыз күндер саны, ойын әрекеттерінің саны, өмірдің субъективті сапасы.
Жоспарды түзету: сессия жиілігін өзгерту, тереңдетілген пішімдерге көшу (DBT, EMDR).
9. Емдеу барысында ыстық желімен өзара әрекеттесу
Тұрақты «фоллоу»: автоматты түрде келісім бойынша немесе өз сұрауыңызбен.
Шұғыл қолдау: қайталанған немесе өзіне-өзі қол жұмсау ойлары кезінде - кезексіз қайта қоңырау шалу және стационарлық қызметтерге қайта бағыттау.
10. Курсты аяқтау және одан әрі қолдау
Қорытынды баға: қол жеткізілген мақсаттарға шолу, қайталанулардың алдын алу бойынша ұсынымдар.
Қолдау сессиялары: нәтиженің тұрақтылығы үшін жарты жыл бойы айына бір рет.
Ұзақ мерзімді топтар: Gamblers Anonymous ай сайынғы кездесулеріне немесе бағдарлама түлектерімен онлайн-чатқа қатысу.
Жедел желінің ұсыныстарын қолдана отырып және терапияның ұсынылған кезеңдерінен біртіндеп өте отырып, сіз құрылымдалған, көп бейінді қолдау аласыз: алғашқы бағалаудан ұзақ мерзімді қалпына келтіру мен қайталанулардың алдын алуға дейін. Жоспарды орындаңыз, кәсіпқойлармен қарым-қатынас жасаңыз және ойынға тәуелділікті тұрақты бақылауға қол жеткізу үшін қол жетімді ресурстарды пайдаланыңыз.
