Құмар ойындар жеке қарым-қатынасты қалай бұзады: сенімді қалпына келтіру жолдары

Кіріспе

Құмар тәуелділік - жеке денсаулық пен қаржы мәселесі ғана емес. Көбінесе ол жанжалдардың, сенімсіздіктің және отбасындағы және жақындары арасындағы эмоциялық оқшаулаудың катализаторына айналады. Қирау тетіктерін және қалпына келтіру жолдарын түсіну проблеманы дер кезінде байқауға және тиімді шаралар қабылдауға көмектеседі.

1. Сенімсіздік

Жасырындылық және өтірік:

Ойыншылар өз ставкаларының тарихын жасырады, транзакциялар тарихын жояды және шығындар туралы өтірік айтады, бұл серіктестің созылмалы сенімсіздігін тудырады.

Бұзылған уәделер:

«Мен бұдан былай ойнамаймын» ұдайы естіледі, бірақ орындалмайды, алдану мен сөздердің құнсыздануына әкеледі.

2. Қаржылық келіспеушіліктер

Борыштардың жинақталуы:

Бірлескен шоттар мен кредиттер ойын балансын толықтыру үшін пайдаланылады, бұл отбасын банкроттыққа қатер төндіреді.

Бюджет жанжалдары:

Отбасылық шығындарды бөлу бұзылады, тұрғын үй, тамақтану және білім алу шығындары қол жетімсіз болады - бұл туралы әрбір әңгіме жанжалға айналады.

3. Эмоциялық оқшаулау

Виртуалды әлемге шығу:

Ойын тірі қарым-қатынасты алмастырады; ойыншы эмоциялық қолжетімсіз болады, бірлескен хобби мен уақыт бірге тоқтатылады.

Әлеуметтік оқшаулау:

Серіктес өзін жалғыз және тастанды сезінеді, бұл екеуінде де депрессия мен алаңдаушылық тудырады.

4. Коммуникацияның нашарлауы

Қайшылықтардың өршуі:

Ойын тақырыбын талқылау тез арада: «Сен тағы да өтірік айттың», «Сен біздің ақшамызды жұмсайсың» деген айыптауға ауысады.

Диалогтан аулақ болу:

Ойыншы телефонды немесе компьютерді жасыра отырып, әңгімелесуден кетіп, эмоциялық ақау жасайды.

5. Агрессия және зорлық-зомбылық

Ауызша қорлау:

Стресс пен әлсіздік, әсіресе серіктес араласуға тырысса, айқайлап, қорлауға айналады.

Зорлық-зомбылық:

Игерілмеген жағдайларда ойын тәуелділігі зорлық-зомбылық қаупі бар тұрмыстық жанжалдар факторына айналады.

6. Балалар мен жақындары үшін салдары

Үлгі үлгісі:

Балалар ақша мен адалдыққа деген көзқарас моделін көшіреді; болашақта патологияны қайталау қаупі.

Алаңдаушылық пен қорқыныш:

Бюджет пен отбасылық қатынастардың тұрақты тұрақсыздығы балада ересектерге қауіп пен сенімсіздік сезімін тудырады.

7. Қатынастарды қалпына келтіру қадамдары

1. Проблеманы бірге тану:

- Тәуелділікті бірлесіп мойындау айыптаусыз диалогқа жол ашады.

2. Қаржының ашықтығы:

- Бірлескен бюджет ашу, шығыстар бойынша тұрақты есеп беру, қатаң лимиті бар «ойын» қорын құру.

3. Сенімді қалпына келтіру:

- Ойыншының өз әрекеттері туралы күнделікті «есептері», қол жетімділікті бақылаудың келісілген қысқа сессиялары (серіктестің құпия сөзі).

4. Психологиялық қолдау:

- Отбасылық терапия, Gamblers Anonymous қолдау топтарына қатысу, психологтың жеке кеңестері.

5. Баламалы әрекеттер:

- Жалпы хобби: спорт, шығармашылық, экрандық ынталандырусыз саяхат - эмоциялық байланысты қалпына келтіру.

Қорытынды