Құмарлыққа ұмтылудың психологиялық себептері
Кіріспе
Құмар - бұл тәуекелге тартылу, марапат пен әлеуметтік ынталандыруды күту үйлесімі. Құмар болуға ұмтылудың психологиялық себептерін түсіну өзіңіздің уәждеріңізді түсінуге, дабылдарды тануға және ойыннан бас тарту стратегиясын таңдауға көмектеседі.
1. Нейробиологиялық негіз: сыйақы жүйесі
Допамин және ұтысты күту
- Ойын симпболын немесе арқаның дыбысын көргенде миға дофамин лақтырылады. Ол ұтыстың өзі үшін емес, оны күту үшін жауап береді.
Ауыспалы сыйақы
- Тұрақты емес, болжауға келмейтін ұтыстар (слоттар, «краш» -ойындар) фаминге дейінгі жүйені бекітілген сыйақыларға қарағанда күштірек жандандырады. Бұл бихевиоризмдегі «кездейсоқ нығайтудың» классикалық әсерімен салыстыруға болады.
2. Когнитивті бұрмалаулар
1. Бақылау иллюзиясы
- Кездейсоқ оқиғаларға әсер етуге болады деген сенім («сәтті» сәтті немесе басу жылдамдығын таңдау).
2. Ықтималдықтарды қате қабылдау
- Жеңу мүмкіндігін асыра бағалау («әрбір оныншы-бір рет») және жеңілу мүмкіндігін жете бағаламау.
3. Таңдамалы жады
- Сіз ірі ұтыстарды есте сақтайсыз және көптеген ұсақ шығындарды ұмытып кетесіз, бұл қайтадан ойнауға деген ұмтылысты нығайтады.
3. Әлеуметтік және мәдени факторлар
Үлгі және әлеуметтік нормалар
- Жарнама, стримерлер мен достар ойын әдеттегі демалыс болып көрінетін орта жасайды.
Әлеуметтік байланысқа қажеттілік
- Спорттағы бірлескен ставкалар немесе серіктестермен талқылау сезім сыйлайды.
Мәртебе және тану
- Нәтижені болжаған «ақылды» ойыншы мақтау алады; бұл уәждемені күшейтеді.
4. Эмоциялық реттеу
1. Ыңғайсыздықтан аулақ болу
- Құмарлық стресстен арылудың, проблемалардан алшақтаудың және эмоциялар толқынын сезінудің тәсілі ретінде қабылданады.
2. Өткір сезімдерді іздеу
- Ынталандыру қажеттілігі жоғары адамдар (high sensation seekers) көбінесе эмоционалдық көтерілу үшін тәуекелге жүгінеді.
3. Теріс жағдайларды өтеу
- Күйзеліс, мазасыздық «емдік» қоздыру түріндегідей ойынға деген ұмтылысты күшейтеді.
5. Жеке және генетикалық факторлар
Сипат белгілері
- Импульсивтілік, өзін-өзі бақылаудың төмен деңгейі, тәуекелге жоғары төзімділік.
Өзін-өзі бағалау және жетістіктерге қажеттілік
- Шынайы жетістіктерге қанағаттанбайтын ойыншылар виртуалды ортада «жылдам жеңістер» іздейді.
Генетикалық бейімділік
- Егіздердің зерттеулері құмарлыққа және аддиктивті мінез-құлыққа бейімділіктің мұрагерлік компонентін көрсетеді.
6. Факторлардың өзара іс-қимылы және тәуелділікті дамыту
Тәуекелдердің күшеюі
- Алдымен ойын ойын-сауық ретінде, содан кейін мөлшерлемелер мен жиіліктердің өсуі, ұтылу кезінде «қайтарып алуға» тырысу.
Бекітудің қателік шеңбері
- Жеңістер ойынды нығайтады, жеңілістер жоғалғандарды қайтаруға ұмтылуды күшейтеді, бұл танымдық бұрмалаушылықты күшейтеді.
Қорытынды
Құмарлыққа ұмтылу нейробиологиялық, когнитивтiк, әлеуметтiк, эмоциялық және жеке басының факторларының күрделi өрiмiнен туындайды. Бұл тетіктерді ұғыну - өз мінез-құлқын бақылауға және ойыннан бас тартудың тиімді жоспарын құруға бірінші қадам.
Құмар - бұл тәуекелге тартылу, марапат пен әлеуметтік ынталандыруды күту үйлесімі. Құмар болуға ұмтылудың психологиялық себептерін түсіну өзіңіздің уәждеріңізді түсінуге, дабылдарды тануға және ойыннан бас тарту стратегиясын таңдауға көмектеседі.
1. Нейробиологиялық негіз: сыйақы жүйесі
Допамин және ұтысты күту
- Ойын симпболын немесе арқаның дыбысын көргенде миға дофамин лақтырылады. Ол ұтыстың өзі үшін емес, оны күту үшін жауап береді.
Ауыспалы сыйақы
- Тұрақты емес, болжауға келмейтін ұтыстар (слоттар, «краш» -ойындар) фаминге дейінгі жүйені бекітілген сыйақыларға қарағанда күштірек жандандырады. Бұл бихевиоризмдегі «кездейсоқ нығайтудың» классикалық әсерімен салыстыруға болады.
2. Когнитивті бұрмалаулар
1. Бақылау иллюзиясы
- Кездейсоқ оқиғаларға әсер етуге болады деген сенім («сәтті» сәтті немесе басу жылдамдығын таңдау).
2. Ықтималдықтарды қате қабылдау
- Жеңу мүмкіндігін асыра бағалау («әрбір оныншы-бір рет») және жеңілу мүмкіндігін жете бағаламау.
3. Таңдамалы жады
- Сіз ірі ұтыстарды есте сақтайсыз және көптеген ұсақ шығындарды ұмытып кетесіз, бұл қайтадан ойнауға деген ұмтылысты нығайтады.
3. Әлеуметтік және мәдени факторлар
Үлгі және әлеуметтік нормалар
- Жарнама, стримерлер мен достар ойын әдеттегі демалыс болып көрінетін орта жасайды.
Әлеуметтік байланысқа қажеттілік
- Спорттағы бірлескен ставкалар немесе серіктестермен талқылау сезім сыйлайды.
Мәртебе және тану
- Нәтижені болжаған «ақылды» ойыншы мақтау алады; бұл уәждемені күшейтеді.
4. Эмоциялық реттеу
1. Ыңғайсыздықтан аулақ болу
- Құмарлық стресстен арылудың, проблемалардан алшақтаудың және эмоциялар толқынын сезінудің тәсілі ретінде қабылданады.
2. Өткір сезімдерді іздеу
- Ынталандыру қажеттілігі жоғары адамдар (high sensation seekers) көбінесе эмоционалдық көтерілу үшін тәуекелге жүгінеді.
3. Теріс жағдайларды өтеу
- Күйзеліс, мазасыздық «емдік» қоздыру түріндегідей ойынға деген ұмтылысты күшейтеді.
5. Жеке және генетикалық факторлар
Сипат белгілері
- Импульсивтілік, өзін-өзі бақылаудың төмен деңгейі, тәуекелге жоғары төзімділік.
Өзін-өзі бағалау және жетістіктерге қажеттілік
- Шынайы жетістіктерге қанағаттанбайтын ойыншылар виртуалды ортада «жылдам жеңістер» іздейді.
Генетикалық бейімділік
- Егіздердің зерттеулері құмарлыққа және аддиктивті мінез-құлыққа бейімділіктің мұрагерлік компонентін көрсетеді.
6. Факторлардың өзара іс-қимылы және тәуелділікті дамыту
Тәуекелдердің күшеюі
- Алдымен ойын ойын-сауық ретінде, содан кейін мөлшерлемелер мен жиіліктердің өсуі, ұтылу кезінде «қайтарып алуға» тырысу.
Бекітудің қателік шеңбері
- Жеңістер ойынды нығайтады, жеңілістер жоғалғандарды қайтаруға ұмтылуды күшейтеді, бұл танымдық бұрмалаушылықты күшейтеді.
Қорытынды
Құмарлыққа ұмтылу нейробиологиялық, когнитивтiк, әлеуметтiк, эмоциялық және жеке басының факторларының күрделi өрiмiнен туындайды. Бұл тетіктерді ұғыну - өз мінез-құлқын бақылауға және ойыннан бас тартудың тиімді жоспарын құруға бірінші қадам.
