Австралиядағы құмар ойындарының проблемаларына көмектесу

Құмар ойындар ойын-сауыққа айналуы мүмкін, бірақ белгілі бір сәтте олар проблемаға айналуы мүмкін. Ойындарға тәуелділік қаржыны, қарым-қатынасты және психикалық денсаулықты бұзады. Жақсы жаңалық - сіз жалғыз емессіз және Австралияда көмек алудың тиімді жолдары бар.

Құмар ойындарының проблемаға айналғанын қалай түсінуге болады?

Міне, бірнеше алаңдатарлық белгілер:

Сіз жоспарлағаннан ұзақ және жиі ойнайсыз
Жоғалтудың ұдайы өсетін сомасы
Қайтып келу ниеті
Белсенділікті жақындарынан жасыру
Ойынға байланысты қаржылық қарыздар
Сеанстардан кейін кінәлі немесе алаңдаушылық сезімі
Теріс салдары болғанның өзінде тоқтай алмау

Егер бір нәрсе сізге белгілі болса, қолдау сұраған жөн.

Австралиядан қайда көмек сұрауға болады?

Тегін және жасырын қызметтер:

Ұйым	Контактілер	Қызметтер
Gambling Help Online	gamblinghelponline. org. au(https://www. gamblinghelponline. org. au)	Онлайн чаттар, мақалалар, күнделіктер
Lifeline Australia	13 11 14	Дағдарыстар бойынша тәулік бойы қолдау көрсету
Gamblers Anonymous	gaaustralia. org. au(https://gaaustralia. org. au)	Қалпына келтіру топтары
Beyond Blue	1300 22 4636	Психикалық денсаулықты қолдау
Relationships Australia	relationships. org. au(https://relationships. org. au)	Консультациялар және отбасылық көмек

Өзіне-өзі көмек көрсету және қалпына келтіру

Тіпті кәсіби көмекке дайын болмаса да, сіз жасай алатын қадамдар бар:

Казиноға кіруді шектеңіз (өзін-өзі жабу, сайт бұғаттаушылар арқылы)
Депозиттерге лимиттер белгілеңіз
Ойын журналын жасаңыз - қанша ойнап, қанша жұмсайтыныңызды жазыңыз
Жақындарыңыздан қолдау сұраңыз
Баламалы қызығушылықты дамытыңыз - спорт, шығармашылық, қарым-қатынас

Қол жеткізуді өздігінен жою және бұғаттау

Мүмкіндіктері:

Онлайн казино арқылы өзін-өзі жою (әдетте 1 айдан өмір бойына дейін)
Бұғаттау бағдарламаларын пайдалану: Gamban, BetBlocker, Net Nanny
Австралиялық органдарға өздерін блоктау тізіліміне енгізу үшін жүгіну

Австралиядағы заң және қорғау

ACMA (Australian Communications and Media Management) - заңсыз сайттарды бұғаттайтын мемлекеттік реттеуші. Ойыншылардың құқықтарын бұзатын казино туралы шағымдануға болады.

Сондай-ақ әрбір штатта өзінің көмек көрсету орталықтары жұмыс істейді:

NSW: Gambling Help NSW
VIC: Gambler’s Help Victoria
QLD: Gambling Help Queensland
және т.б.

Шығу жолы әрқашан бар

Проблеманы мойындау - бостандыққа алғашқы қадам. Тіпті өзіңізде күшті сезінбесеңіз де, мамандар қайта қалпына келу жолынан өтуге көмектеседі. Көмек сұраудан тартынбаңыз - бұл әлсіздік емес, бұл күш.

Пайдалы сілтемелер:

Gambling Help Online(https://www. gamblinghelponline. org. au)
Lifeline Australia(https://www. lifeline. org. au)
Gamblers Anonymous Australia(https://gaaustralia. org. au)
BetBlocker(https://betblocker. org)

Естеріңізде болсын: әркім екінші мүмкіндікке лайық. Құмарлықтың өміріңізді басқаруына жол бермеңіз. Көмек жақын жерде.

Негізгі тақырыптар

Көңілді мәселелердің белгілері

Ставкалар кезінде қауіпті мінез-құлықтың негізгі белгілерінің нақты чек парағы, мойындалған шкала бойынша өзіндік диагностика әдістемесі және Австралиядан кәсіби қолдау үшін қайда жүгінуге болатыны туралы ұсыныстар.