Австралиядағы құмар ойындарының проблемаларына көмектесу
Құмар ойындар ойын-сауыққа айналуы мүмкін, бірақ белгілі бір сәтте олар проблемаға айналуы мүмкін. Ойындарға тәуелділік қаржыны, қарым-қатынасты және психикалық денсаулықты бұзады. Жақсы жаңалық - сіз жалғыз емессіз және Австралияда көмек алудың тиімді жолдары бар.
Құмар ойындарының проблемаға айналғанын қалай түсінуге болады?
Міне, бірнеше алаңдатарлық белгілер:
Егер бір нәрсе сізге белгілі болса, қолдау сұраған жөн.
Австралиядан қайда көмек сұрауға болады?
Тегін және жасырын қызметтер:
Өзіне-өзі көмек көрсету және қалпына келтіру
Тіпті кәсіби көмекке дайын болмаса да, сіз жасай алатын қадамдар бар:
Қол жеткізуді өздігінен жою және бұғаттау
Мүмкіндіктері:
Австралиядағы заң және қорғау
ACMA (Australian Communications and Media Management) - заңсыз сайттарды бұғаттайтын мемлекеттік реттеуші. Ойыншылардың құқықтарын бұзатын казино туралы шағымдануға болады.
Сондай-ақ әрбір штатта өзінің көмек көрсету орталықтары жұмыс істейді:
Шығу жолы әрқашан бар
Проблеманы мойындау - бостандыққа алғашқы қадам. Тіпті өзіңізде күшті сезінбесеңіз де, мамандар қайта қалпына келу жолынан өтуге көмектеседі. Көмек сұраудан тартынбаңыз - бұл әлсіздік емес, бұл күш.
Пайдалы сілтемелер:
Естеріңізде болсын: әркім екінші мүмкіндікке лайық. Құмарлықтың өміріңізді басқаруына жол бермеңіз. Көмек жақын жерде.
Құмар ойындарының проблемаға айналғанын қалай түсінуге болады?
Міне, бірнеше алаңдатарлық белгілер:
- Сіз жоспарлағаннан ұзақ және жиі ойнайсыз
- Жоғалтудың ұдайы өсетін сомасы
- Қайтып келу ниеті
- Белсенділікті жақындарынан жасыру
- Ойынға байланысты қаржылық қарыздар
- Сеанстардан кейін кінәлі немесе алаңдаушылық сезімі
- Теріс салдары болғанның өзінде тоқтай алмау
Егер бір нәрсе сізге белгілі болса, қолдау сұраған жөн.
Австралиядан қайда көмек сұрауға болады?
Тегін және жасырын қызметтер:
| Ұйым | Байланыс | Қызметтер |
|---|---|---|
| Gambling Help Online | gamblinghelponline. org. au(https://www. gamblinghelponline. org. au) | Онлайн-чаттар, мақалалар, күнделіктер |
| Lifeline Australia | 13 11 14 | Дағдарыстар бойынша тәулік бойы қолдау |
| Gamblers Anonymous | gaaustralia. org. au(https://gaaustralia. org. au) | Қалпына келтіру жөніндегі топтар |
| Beyond Blue | 1300 22 4636 | Психикалық денсаулықты қолдау |
| Relationships Australia | relationships. org. au(https://relationships. org. au) | Консультациялар және отбасылық көмек |
Өзіне-өзі көмек көрсету және қалпына келтіру
Тіпті кәсіби көмекке дайын болмаса да, сіз жасай алатын қадамдар бар:
- Казиноға кіруді шектеңіз (өзін-өзі жабу, сайт бұғаттаушылар арқылы)
- Депозиттерге лимиттер белгілеңіз
- Ойын журналын жасаңыз - қанша ойнап, қанша жұмсайтыныңызды жазыңыз
- Жақындарыңыздан қолдау сұраңыз
- Баламалы қызығушылықты дамытыңыз - спорт, шығармашылық, қарым-қатынас
Қол жеткізуді өздігінен жою және бұғаттау
Мүмкіндіктері:
- Онлайн казино арқылы өзін-өзі жою (әдетте 1 айдан өмір бойына дейін)
- Бұғаттау бағдарламаларын пайдалану: Gamban, BetBlocker, Net Nanny
- Австралиялық органдарға өздерін блоктау тізіліміне енгізу үшін жүгіну
Австралиядағы заң және қорғау
ACMA (Australian Communications and Media Management) - заңсыз сайттарды бұғаттайтын мемлекеттік реттеуші. Ойыншылардың құқықтарын бұзатын казино туралы шағымдануға болады.
Сондай-ақ әрбір штатта өзінің көмек көрсету орталықтары жұмыс істейді:
- NSW: Gambling Help NSW
- VIC: Gambler’s Help Victoria
- QLD: Gambling Help Queensland
- және т.б.
Шығу жолы әрқашан бар
Проблеманы мойындау - бостандыққа алғашқы қадам. Тіпті өзіңізде күшті сезінбесеңіз де, мамандар қайта қалпына келу жолынан өтуге көмектеседі. Көмек сұраудан тартынбаңыз - бұл әлсіздік емес, бұл күш.
Пайдалы сілтемелер:
- Gambling Help Online(https://www. gamblinghelponline. org. au)
- Lifeline Australia(https://www. lifeline. org. au)
- Gamblers Anonymous Australia(https://gaaustralia. org. au)
- BetBlocker(https://betblocker. org)
Естеріңізде болсын: әркім екінші мүмкіндікке лайық. Құмарлықтың өміріңізді басқаруына жол бермеңіз. Көмек жақын жерде.
