Gambling Help Online - тәулік бойы онлайн қолдау
Кіріспе
Gambling Help Online - құмар ойындарын бақылауда қиындықтарға тап болған адамдар мен олардың жақындарына арналған тегін ұлттық онлайн кеңес беру сервисі. Тәулігіне 24 сағат, аптасына 7 күн жұмыс істейді, жеке бару қажеттілігінсіз жасырын, білікті қолдауды қамтамасыз етеді.
1. Қолдау пішімдері мен арналары
1. Сайттағы онлайн-чат
gamblinghelponline сайтында 24/7 қол жетімді. org. au.
Нақты уақыт режимінде оқытылған консультантпен тікелей қарым-қатынас.
2. Электрондық пошта
[support @gamblinghelponline поштасына жазбаша консультациялар. org. au](mailto: support@gamblinghelponline. org. au).
Жауаптар 24-48 сағат ішінде келеді.
3. Бейне және аудиоконференциялар
Психологпен терең жұмыс істеу үшін қорғалған платформа арқылы «көзбен» кездесу мүмкіндігі.
Ыңғайлы уақытқа алдын ала жазылу.
4. Қолданбадағы ұялы чат
Gambler's Help Vic және басқа да өңірлік клиенттермен біріктіру.
Алдағы сессиялар туралы хабарламалар және жоспарланған кездесулер туралы ескертулер.
2. Қызметтер ауқымы
1. Психологиялық қолдау және өзіне-өзі көмек көрсету
Эмоциялық триггерлер мен когнитивтік бұрмалауларды талдау.
Ойнауға деген ықыласты азайту үшін танымдық-мінез-құлық терапиясының (КТТ) техникаларын оқыту.
Майндфульнес бойынша шағын жаттығулар және тыныс алу практикасы.
2. Қаржылық кеңес беру
Зиянның ауқымын бағалау және борыштарды өтеу жоспарын жасауға көмектесу.
Бюджеттеу және кредиттік тарихты қалпына келтіру жөніндегі кеңестер.
Тегін қызметтерге жіберу (National Debt Helpline).
3. Жергілікті ресурстар бойынша навигация
Gambler's Help штаттарының сілтемелері мен контактілерін ұсыну.
Аймақтағы Gamblers Anonymous топтары туралы ақпарат.
1800 858 858 және 13 11 14 ыстық желілеріне бағыт.
4. Техникалық ұсынымдар
BetStop-та тіркеу және бұғаттағыштарды орнату жөніндегі нұсқаулық (Gamban, BetBlocker).
Ата-аналар мен DNS сүзгілерін теңшеу бойынша кеңестер.
3. Жасырын және құпиялылық
Жеке деректер жоқ
- Сіз өзіңіздің толық атыңызды немесе мекенжайыңызды айтуға міндетті емессіз.
Хат алмасуды шифрлау
- Барлық чаттар мен бейне сессиялар HTTPS арқылы қорғалған.
Жазбаларды сақтамау "саясаты
- Консультациялар жазылмайды және үшінші тұлғаларға берілмейді.
4. Қалай бастау керек
1. Сайт
gamblinghelponline қызметіне өтіңіз. org. au және «Бастау Чат» түймешігін басыңыз.
2. Қосымша
Gambler's Help бағдарламасын орнатып, «Online Support» бөлімін таңдаңыз.
3. Электрондық пошта
[support @gamblinghelponline қызметіне мәселенің қысқаша сипаттамасын жіберіңіз. org. au](mailto: support@gamblinghelponline. org. au).
4. Бейне сессияға тіркелу
Сөйлесу немесе пошта арқылы видео кездесу сілтемесін сұраңыз - әдетте бос уақытты таңдау ашылады.
5. Gambling Help Online артықшылықтары
Қол жетімділік тәулік бойы
- Мұқтаждықтың кез келген сәтінде көмек бар.
Кезектерсіз және жазбасыз
- Сөйлесуде бірден жауап беру немесе терең сессия үшін икемді уақыт таңдау.
Кешенді тәсіл
- Психолог, қаржы кеңесшісі және техникалық кеңесші бір командада жұмыс істейді.
Түк те емес
- Мемлекеттік және коммерциялық емес қаржыландырудың арқасында қызметтер толығымен тегін.
6. Консультациядан кейінгі келесі қадамдар
1. Техникалық шаралар
BetStop бағдарламасын белсендіріп, бұғаттағыштарды орнатып, ата-ана бақылауын теңшеңіз.
2. Өзіне-өзі көмек көрсету топтары
Келесі Gamblers Anonymous кездесуіне кіріңіз немесе онлайн сессияға тіркеліңіз.
3. Жанұялық қолдау
Серіктесіңіз бен туысыңызбен сөйлесіңіз, сонда олар сізге көмектесуді үйренеді.
4. Рутинді жоспарлау
Баламалы сабақтардың кестесін жасап, оларды күнтізбеге енгізіңіз.
Қорытынды
Gambling Help Online - проблемалық гемблинг кезінде қолдауға мұқтаж кез келген австралиялық үшін заманауи, қолжетімді және тегін құрал. Орналасқан жеріңізге, тәулік уақытына немесе проблема деңгейіне қарамастан, сіз анонимділік пен құпиялылықты сақтай отырып, бірнеше рет басу арқылы кәсіби көмек ала аласыз. Мәселемен жалғыз қалмаңыз - сөйлесуді бүгін бастаңыз.
Gambling Help Online - құмар ойындарын бақылауда қиындықтарға тап болған адамдар мен олардың жақындарына арналған тегін ұлттық онлайн кеңес беру сервисі. Тәулігіне 24 сағат, аптасына 7 күн жұмыс істейді, жеке бару қажеттілігінсіз жасырын, білікті қолдауды қамтамасыз етеді.
1. Қолдау пішімдері мен арналары
1. Сайттағы онлайн-чат
gamblinghelponline сайтында 24/7 қол жетімді. org. au.
Нақты уақыт режимінде оқытылған консультантпен тікелей қарым-қатынас.
2. Электрондық пошта
[support @gamblinghelponline поштасына жазбаша консультациялар. org. au](mailto: support@gamblinghelponline. org. au).
Жауаптар 24-48 сағат ішінде келеді.
3. Бейне және аудиоконференциялар
Психологпен терең жұмыс істеу үшін қорғалған платформа арқылы «көзбен» кездесу мүмкіндігі.
Ыңғайлы уақытқа алдын ала жазылу.
4. Қолданбадағы ұялы чат
Gambler's Help Vic және басқа да өңірлік клиенттермен біріктіру.
Алдағы сессиялар туралы хабарламалар және жоспарланған кездесулер туралы ескертулер.
2. Қызметтер ауқымы
1. Психологиялық қолдау және өзіне-өзі көмек көрсету
Эмоциялық триггерлер мен когнитивтік бұрмалауларды талдау.
Ойнауға деген ықыласты азайту үшін танымдық-мінез-құлық терапиясының (КТТ) техникаларын оқыту.
Майндфульнес бойынша шағын жаттығулар және тыныс алу практикасы.
2. Қаржылық кеңес беру
Зиянның ауқымын бағалау және борыштарды өтеу жоспарын жасауға көмектесу.
Бюджеттеу және кредиттік тарихты қалпына келтіру жөніндегі кеңестер.
Тегін қызметтерге жіберу (National Debt Helpline).
3. Жергілікті ресурстар бойынша навигация
Gambler's Help штаттарының сілтемелері мен контактілерін ұсыну.
Аймақтағы Gamblers Anonymous топтары туралы ақпарат.
1800 858 858 және 13 11 14 ыстық желілеріне бағыт.
4. Техникалық ұсынымдар
BetStop-та тіркеу және бұғаттағыштарды орнату жөніндегі нұсқаулық (Gamban, BetBlocker).
Ата-аналар мен DNS сүзгілерін теңшеу бойынша кеңестер.
3. Жасырын және құпиялылық
Жеке деректер жоқ
- Сіз өзіңіздің толық атыңызды немесе мекенжайыңызды айтуға міндетті емессіз.
Хат алмасуды шифрлау
- Барлық чаттар мен бейне сессиялар HTTPS арқылы қорғалған.
Жазбаларды сақтамау "саясаты
- Консультациялар жазылмайды және үшінші тұлғаларға берілмейді.
4. Қалай бастау керек
1. Сайт
gamblinghelponline қызметіне өтіңіз. org. au және «Бастау Чат» түймешігін басыңыз.
2. Қосымша
Gambler's Help бағдарламасын орнатып, «Online Support» бөлімін таңдаңыз.
3. Электрондық пошта
[support @gamblinghelponline қызметіне мәселенің қысқаша сипаттамасын жіберіңіз. org. au](mailto: support@gamblinghelponline. org. au).
4. Бейне сессияға тіркелу
Сөйлесу немесе пошта арқылы видео кездесу сілтемесін сұраңыз - әдетте бос уақытты таңдау ашылады.
5. Gambling Help Online артықшылықтары
Қол жетімділік тәулік бойы
- Мұқтаждықтың кез келген сәтінде көмек бар.
Кезектерсіз және жазбасыз
- Сөйлесуде бірден жауап беру немесе терең сессия үшін икемді уақыт таңдау.
Кешенді тәсіл
- Психолог, қаржы кеңесшісі және техникалық кеңесші бір командада жұмыс істейді.
Түк те емес
- Мемлекеттік және коммерциялық емес қаржыландырудың арқасында қызметтер толығымен тегін.
6. Консультациядан кейінгі келесі қадамдар
1. Техникалық шаралар
BetStop бағдарламасын белсендіріп, бұғаттағыштарды орнатып, ата-ана бақылауын теңшеңіз.
2. Өзіне-өзі көмек көрсету топтары
Келесі Gamblers Anonymous кездесуіне кіріңіз немесе онлайн сессияға тіркеліңіз.
3. Жанұялық қолдау
Серіктесіңіз бен туысыңызбен сөйлесіңіз, сонда олар сізге көмектесуді үйренеді.
4. Рутинді жоспарлау
Баламалы сабақтардың кестесін жасап, оларды күнтізбеге енгізіңіз.
Қорытынды
Gambling Help Online - проблемалық гемблинг кезінде қолдауға мұқтаж кез келген австралиялық үшін заманауи, қолжетімді және тегін құрал. Орналасқан жеріңізге, тәулік уақытына немесе проблема деңгейіне қарамастан, сіз анонимділік пен құпиялылықты сақтай отырып, бірнеше рет басу арқылы кәсіби көмек ала аласыз. Мәселемен жалғыз қалмаңыз - сөйлесуді бүгін бастаңыз.
