Құмар ойындарындағы шығындардан қалай қорғануға болады

Құмар ойындар - ең алдымен ойын-сауық. Алайда, ақылға қонымды көзқарассыз және тәуекелдерді бақылаусыз олар қаржылық және психологиялық проблемаларға әкелуі мүмкін. Бұл нұсқаулықта сіз шығындарды азайту, ойынға бақылауды сақтау және бюджет шегінен шықпау жолдарын үйренесіз.

Шығындардың негізгі себептері

Белгіленген лимитсіз ойын
Жеңілістерді қуғындау
Эмоциялық шешімдер
Стратегияның болмауы
Жеңіске жету мүмкіндігін білмеу

Тәуекелді төмендету стратегиялары

1. Бюджет лимитін анықтаңыз

Ойын басталар алдында сіз жоғалтуға дайын соманы анықтаңыз. Оның шегінен шықпаңыз.

2. Ойын уақытын шектеңіз

Ұзақ сессия шаршауды арттырады және бақылауды төмендетеді. Таймерді орнатыңыз - мысалы, күніне 1 сағат.

3. «Жеңіліс іздеуден» аулақ болыңыз

Егер сіз жеңілсеңіз, бірден қайтарып алуға тырыспаңыз. Бұл одан да көп шығынға әкеледі.

4. Жоғары RTP ойындарын таңдаңыз

Слоттар мен үстел ойындарын ойыншыға жоғары теориялық қайтарыммен ойнаңыз (95% және одан жоғары).

5. Шектерді пайдаланыңыз

Депозиттер, мөлшерлемелер, ұтылу және уақыт бойынша лимиттер - өзін-өзі бақылаудың қуатты құралдары. Көптеген лицензияланған казино осы функцияларды ұсынады.

6. Тек лицензияланған казиноларда ойнаңыз

Заңсыз сайттар жиі алгоритмдермен манипуляцияларды пайдаланады және әділ ойынға немесе төлемге кепілдік бермейді.

Жоғалтудан психологиялық қорғау

Үзіліс жасаңыз - тек сергек және тыныш күйде ойнаңыз
Ойынды ақша табу тәсілі емес, ойын-сауық ретінде бағалаңыз
Өзіңіздің эмоцияларыңыз бен мінез-құлқыңызды талдаңыз: егер бақылаудың жоғалғанын байқасаңыз, тоқтатыңыз

Практикалық кеңестер

Жағдай	Әрекет
Ойынды тоқтатып, себебін талдаңыз
Қайтып алғыңыз келеді	Үзіліс жасаңыз немесе ойынды басқа күнге ауыстырыңыз
Кінә сезімі пайда болды	Маманға немесе жедел желіге хабарласыңыз

Австралиядан қайдан көмек іздеу керек

Егер сіз ойынға бақылауды жоғалтқаныңызды сезсеңіз, көмек сұраңыз:

• Gambling Help Australia: 1800 858 858
• Қолдау сайты: gamblinghelponline. org. au(https://www. gamblinghelponline. org. au)
• Өзін-өзі жою құралдары: барлық реттелетін онлайн казиноларда қол жетімді

Қорытынды

Жоғалту - кез келген құмар ойынның бір бөлігі. Бірақ сіздің мінез-құлқыңыз мен әдеттеріңіз олардың қалыпты шекте қалатынын анықтайды. Лимиттерді пайдаланыңыз, өзіңіз үшін ережелер белгілеңіз және жауапкершілікпен ойнаңыз. Бұл ойынның қауіпсіздігі мен ләззат алуының кілті.

Қажет болса, мәтінді «Қаржылық қауіпсіздік», «Психологиялық триггерлер», «Казино құралдары» кіші санаттарына бейімдей аламын.