Casual-ойыншы мен тәуелдінің арасындағы айырмашылық
1. Ойынның жиілігі мен ұзақтығы
Casual-ойыншы: тұрақты емес, 30-45 минуттан аптасына 1-3 рет ойнайды; оңай үзіліс жасайды.
Тәуелдi: сессияға күн сайын немесе жиi кiредi, 2-4 сағат және одан да көп; қиындықпен үзіліп, түнде ойнай алады.
2. Бюджеттеуге көзқарас
Casual-ойыншы: бекітілген «ойын-сауық» бюджетін бөледі, артқы жағындағы жалпы еркін табыстың 1-2% -ынан аспайды; стоп-лосс - 50% микробанка.
Тәуелдi: жоспарланған бюджеттен асады; несиелер мен қарыздарды пайдаланады, мөлшерлеме «ұтылыстан» кейін өседі.
3. Эмоциялық реакциялар
Casual-ойыншы: жеңілістерге байсалды қарайды; ұтыстар - бүкіл сессияның мақсаты емес, жағымды бонус.
Тәуелдi: жеңiлiске ұшыраған кезде қатты күйзелiске ұшырайды; ұтыстар эйфорияны тудырады және ойынды жалғастыру ниетін нығайтады.
4. Уақыт пен назарды бақылау
Casual-ойыншы: таймауттар мен ескертулерді пайдаланады; басқа істерге ауытқиды.
Тәуелді: реалити-чекті елемейді, автопилотта ойнайды, уақыт сезімін жоғалтады және маңызды оқиғаларды өткізіп жібереді.
5. Өзін-өзі бақылау құралдарын пайдалану
Casual-ойыншы: депозиттер мен мөлшерлемелер лимиттерін белгілейді, кейде тайм-аутты белсендіреді.
Тәуелді: лимиттерді елемейді немесе ажыратады; «реалити-чекті» ажырату және өзін-өзі алып тастаудан бас тарту бақылаусыз сессияларға әкеледі.
6. Мотивация және мақсаттар
Casual-ойыншы: басты мақсаты - ойын-сауық; ұтыстар қайталама, ұтыс бос уақыттың бағасы ретінде қабылданады.
Тәуелдi: мақсат - кез келген бағамен ұтыс; ойын проблемалардан құтылудың тәсіліне айналады, онымен сабыр ойлары байланысты.
7. Әлеуметтік мінез-құлық
Casual-ойыншы: ойын үшін қарым-қатынас пен міндеттерді құрбандық етпейді, сессияларды жасырмайды.
Тәуелді: «ойын көпіршігіне» барады, мөлшерлемелерді жақындарынан жасырады, ақша мен уақыт үшін қақтығысуы мүмкін.
8. Алғашқы көмек және өзін-өзі бақылау
Casual-ойыншы: ойынды бақылауды жалғастырады, нәтижелер бойынша лимиттерді түзетеді.
Тәуелдi: алғашқы белгiлерiнде (ойын туралы тұрақты ойлар, бюджеттiң артық шығыны):
Casual ойыншы мен тәуелдінің арасындағы айырмашылықты түсіну сіздің мінез-құлқыңызды уақытында түзетуге мүмкіндік береді: нақты шектеулерді орнатыңыз, уақыт пен бюджетті бақылаңыз, жауапты ойын құралдарын пайдаланыңыз және көмек сұраудан тартынбаңыз.
Casual-ойыншы: тұрақты емес, 30-45 минуттан аптасына 1-3 рет ойнайды; оңай үзіліс жасайды.
Тәуелдi: сессияға күн сайын немесе жиi кiредi, 2-4 сағат және одан да көп; қиындықпен үзіліп, түнде ойнай алады.
2. Бюджеттеуге көзқарас
Casual-ойыншы: бекітілген «ойын-сауық» бюджетін бөледі, артқы жағындағы жалпы еркін табыстың 1-2% -ынан аспайды; стоп-лосс - 50% микробанка.
Тәуелдi: жоспарланған бюджеттен асады; несиелер мен қарыздарды пайдаланады, мөлшерлеме «ұтылыстан» кейін өседі.
3. Эмоциялық реакциялар
Casual-ойыншы: жеңілістерге байсалды қарайды; ұтыстар - бүкіл сессияның мақсаты емес, жағымды бонус.
Тәуелдi: жеңiлiске ұшыраған кезде қатты күйзелiске ұшырайды; ұтыстар эйфорияны тудырады және ойынды жалғастыру ниетін нығайтады.
4. Уақыт пен назарды бақылау
Casual-ойыншы: таймауттар мен ескертулерді пайдаланады; басқа істерге ауытқиды.
Тәуелді: реалити-чекті елемейді, автопилотта ойнайды, уақыт сезімін жоғалтады және маңызды оқиғаларды өткізіп жібереді.
5. Өзін-өзі бақылау құралдарын пайдалану
Casual-ойыншы: депозиттер мен мөлшерлемелер лимиттерін белгілейді, кейде тайм-аутты белсендіреді.
Тәуелді: лимиттерді елемейді немесе ажыратады; «реалити-чекті» ажырату және өзін-өзі алып тастаудан бас тарту бақылаусыз сессияларға әкеледі.
6. Мотивация және мақсаттар
Casual-ойыншы: басты мақсаты - ойын-сауық; ұтыстар қайталама, ұтыс бос уақыттың бағасы ретінде қабылданады.
Тәуелдi: мақсат - кез келген бағамен ұтыс; ойын проблемалардан құтылудың тәсіліне айналады, онымен сабыр ойлары байланысты.
7. Әлеуметтік мінез-құлық
Casual-ойыншы: ойын үшін қарым-қатынас пен міндеттерді құрбандық етпейді, сессияларды жасырмайды.
Тәуелді: «ойын көпіршігіне» барады, мөлшерлемелерді жақындарынан жасырады, ақша мен уақыт үшін қақтығысуы мүмкін.
8. Алғашқы көмек және өзін-өзі бақылау
Casual-ойыншы: ойынды бақылауды жалғастырады, нәтижелер бойынша лимиттерді түзетеді.
Тәуелдi: алғашқы белгiлерiнде (ойын туралы тұрақты ойлар, бюджеттiң артық шығыны):
- 1. Таймаутты белсендіру немесе BetStop/Self-Exclusion.
- 2. Gamblers Help Online 1800 858 858 жедел желісіне хабарласыңыз.
- 3. Ставкалар мен эмоциялар журналын жүргізуді бастау.
- 4. Мүмкіндігінше психологпен кеңесу (КТС, уәждемелік сұхбат).
Casual ойыншы мен тәуелдінің арасындағы айырмашылықты түсіну сіздің мінез-құлқыңызды уақытында түзетуге мүмкіндік береді: нақты шектеулерді орнатыңыз, уақыт пен бюджетті бақылаңыз, жауапты ойын құралдарын пайдаланыңыз және көмек сұраудан тартынбаңыз.
