Австралиядағы қоғамдық ұйымдар мен жедел желілер
Кіріспе
Құмар ойындарға бақылауды жоғалту немесе алаңдаушылық пен депрессияның асқыну қаупіне тап болған кез келген сәтте сіз кәсіби қолдауға тегін және жасырын түрде жүгіне аласыз. Австралияда ойыншыларға көмек көрсету қызметтерінен бастап жалпыұлттық психологиялық желілерге дейін мамандандырылған сервистер желісі жұмыс істейді.
1. Gamblers Help
Телефон: 1800 858 858 (тегін, 24/7)
Формат: телефон кеңестері, онлайн-чат, әрбір штатты қолдау орталықтарында бетпе-бет кездесулер
Қызметтер: жедел желі, жеке және топтық консультация беру, қалпына келтіру бағдарламалары, қаржы-бюджеттік консультациялар
Сайт: [https ://www. gamblershelp. com. au](https: //www. gamblershelp. com. au)
2. Lifeline Australia (шұғыл психологиялық көмек)
Телефон: 13 11 14 (тәулік бойы)
Форматы: телефон, онлайн-чат, SMS-қолдау
Қызметтер: дағдарыстық интервенция, өзін-өзі өлтіруді болдырмау, тұрақтандыруға дейін сүйемелдеу
Сайт: [https ://www. lifeline. org. au](https: //www. lifeline. org. au)
3. Beyond Blue (алаңдаушылық және депрессия)
Телефон: 1300 22 4636 (24 сағат, тегін)
Форматы: телефон, онлайн чат
Қызметтер: кәсіби психологиялық консультациялар, қолдау топтары, өзіне-өзі көмек көрсету жөніндегі материалдар
Сайт: [https ://www. beyondblue. org. au](https: //www. beyondblue. org. au)
4. MensLine Australia (ерлердің психологиялық қолдауы)
Телефон: 1300 78 99 78 (24/7)
Форматы: телефон, онлайн чат
Қызметтер: ерлерге стресс, отбасылық жанжалдар, тәуелділік мәселелері бойынша консультациялар
Сайт: [https ://mensline. org. au](https: //mensline. org. au)
5. Kids Helpline (балалар мен жасөспірімдерге көмек)
Телефон: 1800 55 1800 (24/7)
Форматы: телефон, онлайн-чат, e-mail
Қызметтер: ойыншылардың жас туыстарын қолдау, отбасылық мәселелер бойынша консультациялар, буллинг пен суицидтерді болдырмау
Сайт: [https ://kidshelpline. com. au](https: //kidshelpline. com. au)
6. Gambling Help Online (онлайн қоғамдастық)
Форматы: веб-чат, форум, электрондық пошта
Қызметтер: консультанттармен тәулік бойы жасырын сөйлесу, өзіне-өзі көмек көрсету жөніндегі материалдар, вебинарлар
Сайт: [https ://www. gamblinghelponline. org. au](https: //www. gamblinghelponline. org. au)
7. Financial Counseling Australia (қаржылық консультациялар)
Телефон: сайтынан жергілікті консультантты табыңыз
Формат: офисте және онлайн тегін кеңес беру
Көрсетілетін қызметтер: борыштарды бюджеттеу, қайта құрылымдау, ойыншылар мен олардың отбасылары үшін қаржылық жоспарлау
Сайт: [https ://www. financialcounsellingaustralia. org. au](https: //www. financialcounsellingaustralia. org. au)
8. SANE Australia (ауыр психоздарға қолдау көрсету)
Телефон: 1800 18 7263 (жергілікті уақыт бойынша сағат 9-21)
Форматы: телефон, онлайн чат
Қызметтер: психоздар, шизофрения, күрделі эмоционалдық жағдайлар кезіндегі консультациялар
Сайт: [https ://www. sane. org](https: //www. sane. org)
Өтініш бойынша ұсынымдар
1. Бірінші қадамдар: жеке қолдау бағдарламасын алу үшін Gamblers Help жедел желісіне қоңырау шалыңыз.
2. Кешенді көмек: бейінді желілерді (Gamblers Help) ортақ желілермен (Lifeline, Beyond Blue) біріктіріңіз.
3. Тұрақты сүйемелдеу: қайталанған рецидивтер кезінде қаржы консультанттарын және қолдау топтарын қосыңыз.
4. Жасырын және құпиялылық: көптеген сервистерде толық деректерді беру талап етілмейді - телефон нөмірі немесе бүркеншік аты жеткілікті.
Қорытынды
Австралиялық қоғамдық ұйымдар мен жедел желілер дағдарыстық психологиялық көмектен бастап қаржылық жоспарлауға дейін көп деңгейлі қолдауды қамтамасыз етеді. Өтінішті кейінге қалдырмаңыз: кәсіби мамандар неғұрлым ерте қосылған болса, бюджетіңізге, қарым-қатынасыңызға және діл денсаулығыңызға соғұрлым аз зиян келтіріледі.
