Табыс үшін емес, ойын-сауық үшін қалай ойнау керек

1. Уәждемені қайта қараңыз

Табыс орнына ойын-сауық. Казино - «инвестициялық алаң» емес, бизнес екенін түсініңіз. Кез келген ставка процестен ырахат алғаны үшін төлем ретінде қаралуға тиіс.
Сеанс мақсаттары. Ойын алдында өзіңізге нақты мақсат қойыңыз: «уақыт өткізу», «жаңа ойынды байқап көру», «адреналин сұрау». «Ақша табу» немесе «ойнау» тұжырымдарын алып тастаңыз.

2. «Ойын» бюджетінің қатаң бөлімі

Тіркелген «ойын-сауық» қоры. Табысты күтпей ойынға жұмсауға дайын соманы анықтаңыз (мысалы, айына AUD 100).
Ешқандай қарыз жоқ. Міндетті шығыстарға арналған қаражатты қарызға алмаңыз және пайдаланбаңыз.
Әмияндарды бөлу. Тек ойын-сауық үшін жеке карта немесе виртуалды әмиян жасаңыз.

3. Сессияның мөлдір ережелерін орнатыңыз

1. Уақыт шегі. Сессияның ұзақтығын анықтаңыз (30-60 минут) және оны сақтаңыз.
2. Шығын лимиті. Стоп-лосс сессия бюджетінен 20-30% аспайды. Жеткен соң ойынды тоқтатасыз.
3. Нәтижені тіркеу. Тіпті ұтып алсаңыз да, сессияны таймер бойынша аяқтаңыз - «басқа арқаны» қуғындамаңыз.

4. Психологиялық амалдар

«Шоу үшін ақы төлеу» әсері. Мөлшерлемелерді киноға билет сатып алу деп ойлаңыз: сіз соңғы ролик үшін емес, рахат үшін төлейсіз.
Эмоцияның чек-парағы. Әр ставка алдында өзіңізге сұрақ қойыңыз: "Мен қандай көңіл-күймен ойнаймын? Маған қазір не қажеті бар?"
«10 минут» ережесі. Егер «тағы бір ставка» деп ойласаңыз, 10 минуттық үзіліс жасаңыз: егер қаласаңыз, оны импульсивтілік белгісі ретінде қабылдаңыз.

5. Баламалы көңіл көтеру көздері

«Ауыстыру» тізімі. Сізде қосымша арқаның орнына жасай алатын жылдам әрекеттер жиынтығы (музыка, серуендеу, жеңіл жаттығу, досыңызбен сөйлесу) бар.
Топтық ойын. Жалғыз мөлшерлеменің орнына достарыңызбен кездесіңіз, қарым-қатынас жасау үшін үстел казино ойындарын (покер, блэкджек) ойнаңыз.

6. Бақылау құралдары

Таймерлер мен ескертулер. Pomodoro қосымшаларын немесе казино орнатылған авто-тайм-ауттарды пайдаланыңыз.
Ойыншының күнделігі. Әрбір сеансты жазыңыз: мақсат, шығындар, эмоциялар және қорытындылар. Бұл ең маңыздысы - ұтыс емес, процестің өзі екенін көруге көмектеседі.
Оператордың лимиттері. Сайтта депозиттер мен шығындардың күндік және апталық лимиттерін белсендіріңіз.

7. Жеке қарым-қатынас мониторингі

1. Тұрақты өзін-өзі сұрау. Аптасына бір рет талдау жасаңыз: қанша сағат ойнадыңыз, қанша рахат алдыңыз және қанша шығын алдыңыз.
2. «Нақты vs виртуалды» балансы. Егер сіз қуаныштан гөрі күйзелісті немесе көңілсіздікті байқасаңыз, ережелерді қайта қараңыз және бір апта үзіліс жасаңыз.
3. Жақындарыңыздың кері байланысы. Достарыңыздан немесе отбасы мүшелеріңізден ойынға деген көзқарасыңыз туралы сұраңыз: олар сізді қолдайды ма немесе күнделікті өмірге айналады ма?

8. «Кірісті» ойлау белгілері

Үлкен ұтыстарды ұдайы күту және «кәдімгі» спиндерден көңілі қалу.
Мөлшерлемелерді ұлғайту арқылы шығындарды «қуып жету» әрекеті.
Өз нәтижелерін құмар ойындардағы «мансаптық өсу перспективаларымен» салыстыру.

Ең болмағанда бір белгі пайда болса, «ойын-сауық» мақсатына қайта оралыңыз және сессияның бюджеті мен ережелерін қатаң түрде қайта қараңыз.

Қорытынды

Ойын-сауық ойындарының табысқа талпынудан айырмашылығы - нақты ережелерде, психологиялық күйге келтіруде және тәртіпте. «Ойын-сауық» бюджетін бөліңіз, мөлдір лимиттер белгілеңіз, үзілістер мен баламалы белсенділіктерді қолданыңыз. Сонда әрбір мөлшерлеме табысқа апаратын жол емес, бос уақыттың бір бөлігі ретінде бағаланады және құмарлық қауіпсіз хобби болып қалады.