Ең қатаң шектеулер қашан орнатылады
1. Ірі жеңілістер сериясынан кейін
Қайталанатын шығындар ұтысқа «қуғындауға» итермелейді. Жеңілістердің қатаң лимиті үш-бес рет қайталанған сәтсіздіктен кейін бірден бұл циклді бұзады және бақыланбайтын шығындарды болдырмайды.
2. Кенеттен ірі ұтыстан кейін
«Плюс» әсері шексіз құралдардың жалған сезімін тудырады. Агрессивті мөлшерлеме өсімінде «жанып кетпеу» үшін ең қатаң депозит лимитін және макс-мөлшерлемені орнатыңыз.
3. Бонустар мен акцияларды пайдалану кезінде
Промо-науқандар кезінде ойыншылар ұтыс шартын орындау үшін тәуекелдерді елемеуге бейім. Депозиттер бойынша hard-лимит және сессия уақыты (30 минуттан аспайтын) бонус үшін артық шығыннан қорғайды.
4. Эмоционалдық күйзеліс кезінде
Стресс, шаршау, отбасылық немесе жұмыс проблемалары өзін-өзі бақылауды төмендетеді. Қатты уақытша бұғаттауды (cool-off) 24-48 сағатқа іске қосыңыз және мөлшерлемелерді мүмкіндігінше аз шектеңіз.
5. Ұзақ ойын сессиясын бастау алдында
Марафонды жоспарлайсыз ба? Hard-уақыт лимиті (мысалы, 60 мин) және сессиялық мөлшерлеме лимиті бірнеше сағат қатарынан «тұрып қалуға» мүмкіндік бермейді және когнитивтік шаршауды болдырмайды.
6. Жұмсақ шектеулерді айналып өтуге әрекет еткенде
Егер сіз үнемі soft-лимиттерін өшірсеңіз немесе оларды «салқындатпай» көтерсеңіз, қатқыл режимге ауысыңыз: мерзімінен бұрын өзгерту құқығынсыз қатты бұғаттау.
7. Қаржылық өзгерістер болған жағдайда
Кірісті жоғалту, күтпеген шығын немесе бюджет дағдарысы тәуекелдерді бірден төмендетуді талап етеді. Ең төменгі ойын бюджеті деңгейінде айлық депозит лимитін белгілеңіз.
8. Бақылауды жоғалту сезімі кезінде
Егер мөлшерлемелер туралы ойлар үнемі баратын болса және сіз ойынды тоқтата алмайтын болсаңыз - барлық санаттарға (депозиттер, мөлшерлемелер, ұтылыстар және уақыт) self-exclusion немесе hard-лимиттерді белсендіріңіз.
9. Сарапшының немесе жақындарының кеңесінен кейін
Психологтар мен қолдау топтары ойын тәуелділігінің алғашқы белгілері кезінде қатаң шектерді ұсынады. Сыртқы ұсынысқа сүйеніп, максималды шектеулерді белгілеңіз.
10. Жаңа стратегияларды тестілеу кезінде
Жаңа тактика немесе мөлшерлемелер жүйесі әрқашан болжауға келмейтін тәуекелге ие. Оны сынамас бұрын, қауіпсіз бюджет шегінен шықпас үшін, мөлшерлемелер мен session total шегін белсендіріңіз.
Қорытынды:- Қатаң шектеулер - шұғыл қорғау құралы. Бюджетті және психологиялық тепе-теңдікті сақтау үшін бақылауды жоғалтудың кез келген белгілері, үлкен пайдалар немесе стрессті жағдайлар кезінде оларды белсендіріңіз.
