Wsparcie rodzinne i terapia grupowa
Wprowadzenie
Gra jednej osoby dotyczy całej rodziny - konfliktu, utraty zaufania, wypalenia emocjonalnego. Terapia rodzinna i grupowa pomagają rozprzestrzeniać obciążenie, rozwijać wspólne strategie i otrzymywać wsparcie od osób stojących przed tymi samymi wyzwaniami.
1. Doradztwo rodzinne
Format: sesje twarzą w twarz lub wideo z psychologiem konsultantem Pomoc hazardzistów, udział osoby zależnej i co najmniej jednej bliskiej osoby
Cele:
2. Grupy wsparcia Gam-Anon
Dla krewnych i partnerów: anonimowe spotkania raz w tygodniu w formacie 12 kroków
Format: 10-15 osób, moderator-psycholog lub starszy uczestnik z doświadczeniem
Tematy dyskusji: reakcje emocjonalne na uzależnienie, granice osobiste, samopomoc
Plusy:
3. Terapia grupowa dla graczy
Format: kurs terapeutyczny w małej grupie (6-8 osób) pod kierunkiem psychologa klinicznego
Metody: terapia poznawczo-behawioralna (CBT), rola, szkolenie umiejętności
Etapy:
4. Grupy i fora internetowe
Pomoc hazardowa Forum internetowe: 24-godzinny dostęp do oddziałów tematycznych
Webinaria i czaty: cotygodniowe konferencje wideo i czaty dla rodzin i graczy
Zalety: elastyczne godziny, anonimowość, materiały do nagrywania
Jak się połączyć: na gamblinghelponline. org. au w ramach grup wsparcia
5. Wytyczne dotyczące uczestnictwa
1. Regularność: Uczestniczyć przez co najmniej 4 kolejne tygodnie, aby budować nawyk i zaufanie.
2. Aktywność: Dziel się swoimi doświadczeniami i słuchaj innych - to przyspiesza własne odzyskiwanie.
3. Praca domowa: Wykonywać ćwiczenia między spotkaniami (dziennik, testy, praktyki zatrzymania).
4. Wsparcie bliskich: Udział w sesjach rodzinnych i grupowych razem, aby zwiększyć efekt.
Wniosek
Formaty rodzinne i grupowe są potężnym zasobem uzależnienia od gier. Konsultacje obejmują wszystkich zaangażowanych w proces, a gry i grupy rodzicielskie zapewniają poczucie społeczności i konkretnych umiejętności. Zarezerwuj swoje pierwsze spotkanie za pośrednictwem infolinii 1800 858 858 lub online na gamblinghelponline. org. au i zacząć współpracować nad odzyskaniem.
Gra jednej osoby dotyczy całej rodziny - konfliktu, utraty zaufania, wypalenia emocjonalnego. Terapia rodzinna i grupowa pomagają rozprzestrzeniać obciążenie, rozwijać wspólne strategie i otrzymywać wsparcie od osób stojących przed tymi samymi wyzwaniami.
1. Doradztwo rodzinne
Format: sesje twarzą w twarz lub wideo z psychologiem konsultantem Pomoc hazardzistów, udział osoby zależnej i co najmniej jednej bliskiej osoby
Cele:
- 1. Przywróć komunikację: bezpieczny format do wyrażania skarg i obaw
- 2. Opracowanie zasad rodzinnych: jasny plan granic finansowych, odpowiedzialności i sankcji za naruszenie
- 3. Rozprowadzanie ról: kto i jak wspiera osobę zależną, która kontroluje realizację umów
- Czas trwania: 4-8 spotkań po 60 min każda
- Wpis: za pośrednictwem Gamblers Pomoc przez numer 1800 858 858 lub na stronie internetowej gamblinghelponline. org. au
2. Grupy wsparcia Gam-Anon
Dla krewnych i partnerów: anonimowe spotkania raz w tygodniu w formacie 12 kroków
Format: 10-15 osób, moderator-psycholog lub starszy uczestnik z doświadczeniem
Tematy dyskusji: reakcje emocjonalne na uzależnienie, granice osobiste, samopomoc
Plusy:
- Uczucie „nie samotności” i dzielenie się praktykami zawodowymi
- Nieustanna grupa tworzy zaufanie i odpowiedzialność
- Kontakty: Sprawdź na stronie internetowej Hazardziści Pomoc dla harmonogramu informacji lub połączenia 1800 858 858
3. Terapia grupowa dla graczy
Format: kurs terapeutyczny w małej grupie (6-8 osób) pod kierunkiem psychologa klinicznego
Metody: terapia poznawczo-behawioralna (CBT), rola, szkolenie umiejętności
Etapy:
- 1. Ocena: indywidualne testy PGSI, kształtowanie celów osobistych
- 2. Szkolenie: praktyka ustalania limitów, czas, radzenie sobie z wyzwalaczami emocjonalnymi
- 3. Kotwiczenie: praca domowa, dzielenie się doświadczeniami, współstrategizacja
- Czas trwania: 8-12 tygodni, jedno spotkanie 90 min tygodniowo
- Wpis: za pośrednictwem pomocy hazardowej online → „Programy grupowe” sekcja
4. Grupy i fora internetowe
Pomoc hazardowa Forum internetowe: 24-godzinny dostęp do oddziałów tematycznych
Webinaria i czaty: cotygodniowe konferencje wideo i czaty dla rodzin i graczy
Zalety: elastyczne godziny, anonimowość, materiały do nagrywania
Jak się połączyć: na gamblinghelponline. org. au w ramach grup wsparcia
5. Wytyczne dotyczące uczestnictwa
1. Regularność: Uczestniczyć przez co najmniej 4 kolejne tygodnie, aby budować nawyk i zaufanie.
2. Aktywność: Dziel się swoimi doświadczeniami i słuchaj innych - to przyspiesza własne odzyskiwanie.
3. Praca domowa: Wykonywać ćwiczenia między spotkaniami (dziennik, testy, praktyki zatrzymania).
4. Wsparcie bliskich: Udział w sesjach rodzinnych i grupowych razem, aby zwiększyć efekt.
Wniosek
Formaty rodzinne i grupowe są potężnym zasobem uzależnienia od gier. Konsultacje obejmują wszystkich zaangażowanych w proces, a gry i grupy rodzicielskie zapewniają poczucie społeczności i konkretnych umiejętności. Zarezerwuj swoje pierwsze spotkanie za pośrednictwem infolinii 1800 858 858 lub online na gamblinghelponline. org. au i zacząć współpracować nad odzyskaniem.
