Infolinie i zasoby online pomocy w Australii dla uzależnienia od gier

1. Krajowe infolinie

Hazard Helpline (Pomoc hazardowa online):

Pokój: 1800 858 858 (przez całą dobę, bezpłatnie przez miasto i telefon komórkowy)
Języki: angielski + tłumacze w ponad 40 językach
Usługi: doradztwo poufne, wsparcie kryzysowe, skierowanie do lokalnych specjalistów.

Linia ratunkowa Australia:

Numer: 13 11 14 (24/7)
Wsparcie dla ostrych stanów emocjonalnych i kryzysów (w tym myśli samobójczych), można również uzyskać porady na temat doświadczeń hazardowych.

MensLine Australia:

Numer: 1300 789 978 (24/7)
Specjalistyczne wsparcie dla mężczyzn doświadczających stresu, konfliktów rodzinnych i kompulsywnych zachowań.

2. Zasoby online i czaty

Pomoc hazardowa online (gamblinghelponline. org. au):

24/7 czat online z wykwalifikowanymi konsultantami.
Fora wsparcia, interaktywne testy samooceny i materiały edukacyjne.
Plan działania: rejestracja, wypełnianie kwestionariusza i natychmiastowy dostęp do czatu.

Poza niebieskim (beyondblue. org. au):

Wsparcie dla depresji i lęku, często związane z uzależnieniem od hazardu.
Czat online i e-mail ([support @ beyondblue. org. au] (mailto: support @ beyondblue. org. au), zadzwoń do 1300 22 4636.

Głowa do zdrowia (nagłówek. gov. au):

Portal do poszukiwania usług i aplikacji w zakresie zdrowia psychicznego.
Katalog lokalnych programów pomocy uzależnień, w tym rządowych i pozarządowych.

3. Usługi państwowe i regionalne

Region	Usługa	Kontakt
Wiktoria	Hazard Pomoc Victoria	1800 858 858; vic. gamblinghelponline. org. au
Nowa Południowa Walia	Pomoc NSW w hazardzie	1800 858 858; nsw\.gamblinghelponline. org. au
Queensland	Pomoc hazardowa QLD	1800 858 858; qld. gamblinghelponline. org. au
Australia Zachodnia	Pomoc hazardzisty WA	1800 858 858; [www.gamblerhelp. com. au/wa] (http ://www. gamblerhelp. com. au/wa)
Australia Południowa	Pomoc hazardowa SA	1800 858 858; [www.gamblinghelponline. org. au/sa] (http ://www. gamblinghelponline. org. au/sa)
Tasmania	Tasmański hazard Helpline	1800 858 858; [www.gamblinghelponline. org. au/tas] (http ://www. gamblinghelponline. org. au/tas)
Terytorium północne	Pomoc NT w hazardzie	1800 858 858; [www.gamblinghelponline. org. au/nt] (http ://www. gamblinghelponline. org. au/nt)
Australijskie terytorium stołeczne	Usługa doradztwa hazardowego ACT Problem	1800 858 858; [www.gamblinghelponline. org. au/act] (http ://www. gamblinghelponline. org. au/act)

Wszystkie te usługi działają na jednym numerze 1800 858 858, ale mają lokalne strony z dodatkowymi informacjami i programami wsparcia.

4. Narzędzia cyfrowe i aplikacje mobilne

Pomoc hazardowa Aplikacja online:

Funkcje: samoocena, tracker zakładów, przypomnienia, dostęp do czatu awaryjnego.

Analogowy GAMSTOP dla Australii:

Filtry online i rozszerzenia przeglądarki (na przykład BetBlocker), aby zablokować strony hazardowe.

MoodGYM - e-couch:

Darmowe programy terapii poznawczo-behawioralnej online w celu zmniejszenia lęku i depresji.

5. Jak skutecznie korzystać z usług

1. Pilna pomoc: w trudnej sytuacji kryzysowej należy natychmiast wezwać 13 11 14 (linia ratunkowa) lub 000 (służby ratunkowe).

2. Doradztwo prewencyjne: Zaplanuj połączenie z hazardem Helpline, aby uzyskać strategię zarządzania trakcją.

3. Łączenie formatów: używać zarówno telefonu, jak i czatu online dla maksymalnej wygody.

4. Regularność: Rekordowe cotygodniowe lub codzienne „sesje” z konsultantem lub zespołem wsparcia w kalendarzu.

5. Poufność: wszystkie odwołania są anonimowe i chronione ustawą o tajemnicy medycznej.

6. Wskazówki dotyczące wyboru zasobów

Skup się na szczegółach: jeśli Twój problem jest nie tylko związany z podnieceniem, ale także z lękiem lub depresją, również kontakt Beyond Blue lub Head to Health.

Sprawdź dostępność języka: wiele usług oferuje tłumaczom, sprawdź podczas dzwonienia.

Użyj połączenia infolinii + aplikacja + lokalny zespół wsparcia podejście do kompletnego rozwiązania.

Posiadanie całodobowych infolinii i szerokiej gamy zasobów online w Australii pozwala każdemu uzyskać terminową i profesjonalną pomoc w uzależnieniu od gier. Nie zwlekaj z szukaniem wsparcia - wstępne wezwanie lub czat może być kluczowym krokiem w kierunku odzyskania kontroli nad życiem.