Etapy rozwoju ludomanii

Wprowadzenie

Ludomania (uzależnienie od gier) rozwija się stopniowo, poprzez kolejne etapy, z których każdy przyczynia się do coraz głębszego zaangażowania w zakłady. Znajomość tych kroków pomaga rozpoznać problem wcześnie i podjąć działania przed krytyczną utratą kontroli.

1. Etap eksperymentalny

Charakterystyka: pierwsza gra próbna - zwykle z ciekawości lub na porady znajomych.
Zachowanie:

• Nieregularne krótkie sesje, małe zakłady.
• Gra jest postrzegana jako rozrywka, emocjonalny wzrost z „nowego doświadczenia”.
• Ryzyko: powstawanie pozytywnych skojarzeń z grą, początek wzmocnienia systemu dopaminy.

2. Regularny etap gry

Charakterystyka: przejście do stawek systematycznych - tydzień, dwa lub miesiąc, w zależności od dostępnego czasu i zasobów.
Zachowanie:

• Konkretny harmonogram gry (sesje wieczorne, weekendy).
• Stopy wzrosną do 1-2% przychodów.
Znaki:
• Wystąpienie lekkiego lęku, gdy nie można grać.
• Pojawienie się umysłowej „gotowości” do gry nawet poza sesjami.

3. Ryzykowny etap gry

Charakterystyka: zakłady na zwrot strat stają się regularną strategią („dogon”).
Zachowanie:
• Zauważalny wzrost ilości i częstotliwości zakładów.
• Wykorzystanie pożyczek, zaliczek, mikrokredytów do uzupełnienia konta.
Znaki:
• Gracz staje się niestabilny emocjonalnie: podrażnienie, niepokój bez dostępu do zakładów.

4. Problematyczny etap zachowania

Cechy: gra zaczyna negatywnie wpływać na pracę, studia i relacje.
Zachowanie:
• Nieobecności, opóźnienia, konflikty z bliskimi.
• Kradzież: usuwanie historii przeglądarki, kłamanie o wydatkach.
Znaki DSM-5 (co najmniej 4 z 9):
• 1. Wchłanianie w grze.
• 2. Nieudane próby skrócenia lub zakończenia.
• 3. Zespół odstawienia (drażliwość, niepokój bez gry).
• 4. Zwiększenie tolerancji (zwiększenie wskaźnika dla „tego samego efektu”).
• 5. Utrata kontroli kosztów.
• 6. Ofiara zobowiązań (rodzina, praca).
• 7. Grając dla uniknięcia nieprzyjemnych emocji.
• 8. Próby odzyskania strat („dogon”).
• 9. Kłamstwa, ukrycie skali.

5. Stadium zależności patologicznej

Charakterystyka: utrata kontroli nad grą, dominacja zakładów nad wszystkimi aspektami życia.
Zachowanie:
• Ciągłe myślenie o grze, niemożność zrobienia bez niej.
• Duże pożyczki, kradzieże, oszustwa dla celów finansowania zakładów.
Konsekwencje:
• Wyrażone problemy finansowe: upadłość, długi.
• Ciężkie stany psychologiczne: depresja, myśli samobójcze.
• Łamanie więzi społecznych, pozwów, odpowiedzialności karnej.

Wniosek

Zrozumienie pięciu etapów - od eksperymentu do zależności patologicznej - pomaga zidentyfikować niebezpieczne zmiany w zachowaniu w czasie. Na etapach 1-2 nadal można przełączyć się na odpowiedzialną kontrolę: ustawianie twardych limitów, dostęp do infolinii (Hazard Help Online, 1800 858 858) lub krótkie kursy samokontroli. Im wcześniej problem jest rozpoznawany, tym łatwiej jest powstrzymać progresję ludomanii.