Środki bezpłatnej pomocy w Australii
Wprowadzenie
Australia posiada rozległą sieć bezpłatnych usług dla osób borykających się z problematycznym hazardem. Poniżej znajduje się szczegółowy przegląd każdego rodzaju zasobów, metod dostępu i informacji kontaktowych.
1. Infolinie i wsparcie telefoniczne
1. Pomoc hazardzisty (usługi w pełnym wymiarze godzin)
Pokój: 1800 858 858 (bezpłatny, 24 godziny).
Usługi: doradztwo psychologiczne, doradztwo finansowe, pomoc dla bliskich.
Jak się skontaktować: telefonicznie lub za pośrednictwem strony internetowej serwisu państwa (np. VRGF w Wiktorii, OLGR w Queensland).
2. Linia ratunkowa
Numer: 13 11 14 (24/7).
Usługi: wsparcie psychologiczne w sytuacjach kryzysowych, skierowanie do wyspecjalizowanych organizacji.
3. MensLine Australia
Numer: 1300 78 99 78 (24/7).
Usługi: wsparcie dla mężczyzn doświadczających stresu i uzależnienia, doradztwo rodzinne.
2. Czaty online i wsparcie internetowe
1. GamاAware Australia
Serwis: czat online na gambleaware. org. au.
Godziny otwarcia: 24/7.
Funkcje: anonimowe konsultacje, materiały informacyjne, linki do lokalnych grup.
2. eheadspace
Serwis: konsultacje na czacie i wideo dla młodzieży (poniżej 25 lat).
Jak go znaleźć: eheadspace. org. au, rejestracja za pośrednictwem poczty elektronicznej lub aplikacji mobilnej.
3. QLife
Numer czatu: qlife. org. au/chat (czat online, do 3 godzin wsparcia).
Publiczność: LGBTQ + ludzie, ale pomoc jest dostępna dla wszystkich.
3. Grupy samopomocy
1. Anonimowi gracze (GA)
Format: 12-stopniowe anonimowe spotkania.
Gdzie go znaleźć: harmonogram na stronie gaaustralia. org. Au, ponad 200 grup stanowych.
Spotkania online: dostępne za pośrednictwem kanałów Zoom, linki są publikowane na stronach regionalnych.
2. Pomoc hazardzisty
Serwis: darmowe sesje grupowe prowadzone przez specjalistów VRGF.
Jak się połączyć: za pośrednictwem strony internetowej lub infolinii hazardu.
4. Portale informacyjne i zasoby online
1. Pomoc hazardzisty (stany)
Treść: artykuły, testy (PGSI), listy kontrolne, filmy na temat strategii samokontroli.
Przykłady:
2. Uczenie się świadomego BeGam,
Serwis: bezpłatne kursy online na responsible play (moduły, testy, certyfikat).
Dostęp: za pośrednictwem strony internetowej BeGamلAware.
3. Doradztwo finansowe Australia
Сава: financialcounsellingaustralia. org. au
Usługi: bezpłatne doradztwo w zakresie zarządzania długiem, przygotowanie planu budżetowego.
5. Aplikacje mobilne
1. Gamban
Obsługa blokowania witryn hazardowych i aplikacji.
Koszt: Za darmo dla mieszkańców Australii (pobierz za pomocą pomocy hazardowej).
2. BetBlocker
Opis blokowania według kategorii (Hazard, Social Media, itp.), cross-platform.
Dostęp: bezpłatny, open source.
3. Uśmiechnięty umysł
Opisowa aplikacja do medytacji i mindfulnes praktyki, zmniejsza niepokój i impulsywność.
Dostęp: Darmowy w App Store i Google Play.
6. Jak wybrać odpowiedni zasób
1. W zależności od intensywności potrzeb:
Australia posiada rozległą sieć bezpłatnych usług dla osób borykających się z problematycznym hazardem. Poniżej znajduje się szczegółowy przegląd każdego rodzaju zasobów, metod dostępu i informacji kontaktowych.
1. Infolinie i wsparcie telefoniczne
1. Pomoc hazardzisty (usługi w pełnym wymiarze godzin)
Pokój: 1800 858 858 (bezpłatny, 24 godziny).
Usługi: doradztwo psychologiczne, doradztwo finansowe, pomoc dla bliskich.
Jak się skontaktować: telefonicznie lub za pośrednictwem strony internetowej serwisu państwa (np. VRGF w Wiktorii, OLGR w Queensland).
2. Linia ratunkowa
Numer: 13 11 14 (24/7).
Usługi: wsparcie psychologiczne w sytuacjach kryzysowych, skierowanie do wyspecjalizowanych organizacji.
3. MensLine Australia
Numer: 1300 78 99 78 (24/7).
Usługi: wsparcie dla mężczyzn doświadczających stresu i uzależnienia, doradztwo rodzinne.
2. Czaty online i wsparcie internetowe
1. GamاAware Australia
Serwis: czat online na gambleaware. org. au.
Godziny otwarcia: 24/7.
Funkcje: anonimowe konsultacje, materiały informacyjne, linki do lokalnych grup.
2. eheadspace
Serwis: konsultacje na czacie i wideo dla młodzieży (poniżej 25 lat).
Jak go znaleźć: eheadspace. org. au, rejestracja za pośrednictwem poczty elektronicznej lub aplikacji mobilnej.
3. QLife
Numer czatu: qlife. org. au/chat (czat online, do 3 godzin wsparcia).
Publiczność: LGBTQ + ludzie, ale pomoc jest dostępna dla wszystkich.
3. Grupy samopomocy
1. Anonimowi gracze (GA)
Format: 12-stopniowe anonimowe spotkania.
Gdzie go znaleźć: harmonogram na stronie gaaustralia. org. Au, ponad 200 grup stanowych.
Spotkania online: dostępne za pośrednictwem kanałów Zoom, linki są publikowane na stronach regionalnych.
2. Pomoc hazardzisty
Serwis: darmowe sesje grupowe prowadzone przez specjalistów VRGF.
Jak się połączyć: za pośrednictwem strony internetowej lub infolinii hazardu.
4. Portale informacyjne i zasoby online
1. Pomoc hazardzisty (stany)
Treść: artykuły, testy (PGSI), listy kontrolne, filmy na temat strategii samokontroli.
Przykłady:
- fundament. vic. gov. au (Victoria)
- responsiblegambling. qld. gov. au (Queensland)
2. Uczenie się świadomego BeGam,
Serwis: bezpłatne kursy online na responsible play (moduły, testy, certyfikat).
Dostęp: za pośrednictwem strony internetowej BeGamلAware.
3. Doradztwo finansowe Australia
Сава: financialcounsellingaustralia. org. au
Usługi: bezpłatne doradztwo w zakresie zarządzania długiem, przygotowanie planu budżetowego.
5. Aplikacje mobilne
1. Gamban
Obsługa blokowania witryn hazardowych i aplikacji.
Koszt: Za darmo dla mieszkańców Australii (pobierz za pomocą pomocy hazardowej).
2. BetBlocker
Opis blokowania według kategorii (Hazard, Social Media, itp.), cross-platform.
Dostęp: bezpłatny, open source.
3. Uśmiechnięty umysł
Opisowa aplikacja do medytacji i mindfulnes praktyki, zmniejsza niepokój i impulsywność.
Dostęp: Darmowy w App Store i Google Play.
6. Jak wybrać odpowiedni zasób
1. W zależności od intensywności potrzeb:
- Pilne wsparcie - infolinie (1800 858 858, 13 11 14).
- Długoterminowe wsparcie - grupy GA i kursy BeGam, 2. Według formatu:
- Telefon - jeśli dostęp do Internetu jest trudny.
- Czat online - dla anonimowości i szybkiej odpowiedzi.
- Spotkania na żywo - dla wsparcia społecznego i wymiany doświadczeń. 3. Według specjalizacji:
- Mężczyźni - MensLine.
- Młodzież - eheadspace.
- Sprawy finansowe - Financial Counseling Australia.
Wniosek
Australijskie wolne zasoby obejmują wszystkie aspekty wsparcia dla hazardu problemowego: pomoc w nagłych wypadkach, sesje grupowe, wsparcie psychologiczne, doradztwo finansowe i techniczne narzędzia do samozarządzania. Wybierz kilka odpowiednich usług i połączyć je - zwiększy to szanse na pomyślne ożywienie i zachowanie zdrowia, zarówno psychologicznego, jak i finansowego.
