Jak profesjonalny konsultant może pomóc

1. Diagnostyka poziomu problemów

Ocena według standardowych skali: wykorzystanie uznanych na szczeblu międzynarodowym kwestionariuszy (DSM-5, ICD-11) w celu obiektywnego określenia stopnia zależności od gry.
Analiza historii gry: ustalenie częstotliwości, czasu trwania sesji, przekroczenie limitów i konsekwencji finansowych.
Wywiad psychologiczny: identyfikacja współistniejących problemów emocjonalnych i behawioralnych - lęk, depresja, stres.

2. Opracowanie zindywidualizowanego planu leczenia

1. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

2. Wywiad motywacyjny

Wsparcie wewnętrznej motywacji klienta do zmian, ustalanie rzeczywistych i osiągalnych celów.
3. Umiejętności kontroli impulsów

Techniki ograniczania chęci umieszczenia: zasada „10-minutowej przerwy”, ćwiczenia oddechowe, rozpraszające strategie.
4. Ustalanie ścisłych limitów

Konsultant pomaga w tworzeniu finansowych i tymczasowych barier, monitoruje ich przestrzeganie.

3. Praca z rodziną i środowiskiem

Terapia rodzinna: przywracanie zaufania, przerabianie przepływów finansowych, tworzenie mechanizmów wsparcia (wsparcie, przypomnienia).
Szkolenie bliskich: doradztwo w zakresie identyfikowania nawracających wzorów, zachęcanie klienta do przestrzegania planu, zapobieganie pomocy „dachowej” przy pomocy pożyczek.
Wsparcie grupowe: Skierowanie do hazardzistów Anonimowe spotkania, grupy wsparcia rodzinnego, w których krewni dzielą się doświadczeniami.

4. Wsparcie w sytuacjach kryzysowych

Interwencje nadzwyczajne: pomoc w postaci samobójczych lub agresywnych impulsów, organizacja planu kryzysowego (infolinii, hospitalizacja w razie potrzeby).
Kontrola nawrotów: regularne sesje do analizy pokrzywdzonych limitów, dostosowania strategii, pracy z poczuciem winy i wstydu.

5. Szkolenie w zakresie umiejętności korzystania z usług finansowych

Planowanie budżetu: wspólne sporządzenie budżetu na grę i życie, rozdzielenie obowiązkowych wydatków.
Monitorowanie wydatków: tworzenie powiadomień bankowych, prowadzenie dziennika finansowego pod kontrolą konsultanta.
Alternatywne sposoby zarabiania pieniędzy: Wskazówki dotyczące legalnych i bezpiecznych źródeł dodatkowych dochodów, aby zmniejszyć pokusę „nadrobienia” strat.

6. Dostępne formaty pomocy

Konsultacje twarzą w twarz: spotkanie z psychologiem uzależnionym w klinice lub gabinecie prywatnym.
Sesje online: wygodne dla odległych regionów Australii, pozostaje anonimowy.
Format hybrydowy: połączenie spotkań twarzą w twarz i zdalnych w uzgodnionym harmonogramie.

7. Jak wybrać konsultanta

1. Licencja i doświadczenie: Specjalista zarejestrowany w AHPRA lub członek Australian Psychological Society (APS) z doświadczeniem w zakresie uzależnienia od hazardu.
2. Ramy metodologiczne: preferencje dla użytkowników CBT, wywiady motywacyjne i metody terapii rodzinnej.
3. Opinie i zalecenia: prawdziwe doświadczenie innych klientów, chęć dostarczenia krótkich etapów postępowania (anonimowo).
4. Koszty i dotacje: Możliwość otrzymania częściowej rekompensaty za pośrednictwem Medicare lub programów charytatywnych.

8. Co robić po pierwszych sesjach

Postępuj zgodnie z planem: jasny harmonogram spotkań, prac domowych i ćwiczeń.
Ocena postępów: miesięczne sprawozdanie na temat kluczowych wskaźników: zgodność z limitami, liczba zakłóconych sesji, emocjonalne pochodzenie.
Dostosowanie strategii: w razie potrzeby konsultant wprowadza zmiany w technikach i środkach ograniczających.

Wniosek

Profesjonalny konsultant uzależnienia od gier jest nie tylko słuchaczem, ale aktywnym asystentem w diagnozowaniu, rozwijaniu umiejętności samokontroli, planowaniu finansowym i przywracaniu relacji z bliskimi. Terminowy kontakt ze specjalistą pozwala przerwać cykl patologiczny, zbudować niezawodne bariery i zachować jakość życia.