Jak wykluczyć się z kasyn online

Jeśli uważasz, że hazard zaczyna wymykać się spod kontroli, najbardziej rozsądnym krokiem jest samo-wykluczenie. Jest to oficjalny sposób, aby ograniczyć dostęp do kasyn i zapobiec dalszym stratom finansowym i psychologicznym.

Czym jest samo-wykluczenie?

Samodzielne wykluczenie jest dobrowolnym środkiem, w którym blokujesz dostęp do kasyn online na określony okres (od 24 godzin do życia). Może się to zdarzyć zarówno na poziomie jednej witryny, jak i na poziomie całej branży (poprzez rejestry państwowe i blokery).

Kroki na rzecz samodzielnego wykluczenia:

• 1. Wsparcie kontaktowe kasyna

Zaloguj się do swojego konta i:

• Znajdź sekcję Odpowiedzialna gra
• Aktywacja opcji Samodzielne wykluczenie
• lub pisać na czat/wsparcie prosząc o wykluczenie

Określ żądaną datę:

• 1 dzień, 7 dni, 30 dni, 6 miesięcy, na zawsze.

2. Użyj blokad oprogramowania

Zainstaluj blokery strony hazardowej, aby wyeliminować pokusę:

• BetBlocker (https ://betblocker. org) jest bezpłatną aplikacją dla wszystkich platform
• Gamban (https ://gamban. com) jest płatnym, ale skutecznym narzędziem
• Net Niania/Zimna Turcja - zaawansowane alternatywy

3. Blokuj reklamy hazardowe

W przeglądarce i serwisach społecznościowych:

• Użyj rozszerzeń typu AdBlock/uBlock Origin
• Usuń subskrypcje grupy/kanału kasynowego
• Konfiguruj filtry treści w Google i YouTube

4. Skontaktuj się z krajowymi służbami samodzielnego wykluczenia (dla Australii):

Narzędzia		Opis	Link
	BetStop	National Self-Exclusion Registry	betstop. gov. au (https ://www. betstop. gov. au)
	Gry hazardowe Pomoc Online	Wsparcie online i czaty	hazardinghelponline. org. au (https ://www. gamblinghelponline. org. au)

Samo-wykluczenie to ochrona, a nie kara

Po aktywacji:

• Nie będziesz mógł zalogować się do kasyna i otworzyć konta
• Twoje dane zostaną zablokowane
• Nie otrzymasz promocyjnych wiadomości e-mail lub bonusów

Pomoże to przywrócić kontrolę i zmniejszyć ryzyko załamania emocjonalnego.

Jak zwiększyć efekt samobójstwa?

Powiedz swoim bliskim - uzyskaj wsparcie
Przekierowanie uwagi: sport, hobby, rekreacja
Zobacz psychologa lub grupy pomocy (np. Hazardziści anonimowi)
Zachowaj dziennik odzyskiwania

Wniosek

Samo-wykluczenie nie jest oznaką słabości, ale krokiem w kierunku świadomego i odpowiedzialnego życia. Jeśli hazard nie jest już rozrywką, to czas przerwać. Masz prawo powiedzieć „stop” w dowolnym momencie - i są wszystkie narzędzia do jego wdrożenia.

Pamiętaj: samobójstwo działa tylko wtedy, gdy zdecydujesz się na działanie.