Programas de recuperação após dependência
Introdução
Após a crise aguda e a estabilização primária através da linha de emergência, é importante continuar o curso de recuperação. Os programas de recuperação oferecem estrutura, supervisão profissional e comunidade de apoio, reduzindo significativamente o risco de reincidência.
1. Programas ambulatoriais Gamblers Help
Formato: 8 a 12 semanas; uma vez por semana, sessões de vídeo ou de 60 a 90 minutos.
Conteúdo: Terapia Cognitivo-Comportamental (CPT), entrevista motivacional, habilidades de coparticipação com «desencadeadores», alfabetização financeira.
Custo: gratuito (cobertura Medicare ou financiamento em tempo integral).
Como se conectar: ligue para 1800 858 858 ou registe-se através do site Gambling Help Online.
2. Grupos de 12 passos (Gamblers Anonymous)
Formato: reuniões anónimas 1 a 2 vezes por semana, online e online através do Zoom.
Os princípios dos 12 passos são o reconhecimento do problema, a força superior, o apoio aos seus pares, o serviço aos outros.
Vantagens: grupo permanente de pessoas semelhantes, troca de experiências, orientação.
Como encontrar: listas de reuniões nos sites do Gamblers Anonymous Austrália ou por telefone.
3. Programas fixos e semiestacionários
Formato: 4 semanas a 3 meses; pensão completa ou «retritos» fora de casa nos fins de semana.
Serviços: supervisão 24 horas, terapia intensiva, monitoramento médico, práticas artísticas e de orientação corporal, sessões familiares.
Custo: Os centros públicos são gratuitos ou de baixa renda; os privados, de 8 000 AUD por curso.
Como se conectar: orientação após consulta em linha de telefone ou através de GP com Medicare Referal.
4. Cursos on-line e auto-suporte
Gambling Help Online e-programs: Série de módulos sobre exercícios CBT, planejamento de orçamento, técnicas de relaxamento.
Life Skills Training: aulas de vídeo e tarefas interativas para uma passagem independente em ritmo conveniente.
Vantagens: acesso 24/7, anonimato, possibilidade de reaproximação dos módulos.
Inscrição: gratuito através do portal Gambling Help Online.
5. Apoio e prevenção subsequentes
1. Follow-up através da linha de telefone: chamadas de novo ou bate-papos em 1, 3 e 6 meses para avaliar o progresso.
2. Voluntários Peer-Apoio, orientação de pessoas que passaram pelo caminho da recuperação.
3. Aplicativos móveis: notificações de push regulares sobre datas de controle, lembretes de «reality cheques» e exercícios.
Conclusão
Os programas de recuperação não são uma opção, mas uma etapa necessária após uma crise de dependência de jogo. Escolha um curso ambulatorial, um grupo de 12 passos, um hospital ou um modelo online, dependendo da profundidade do problema e da capacidade. O importante é a consistência e o apoio profissional a cada passo.
Após a crise aguda e a estabilização primária através da linha de emergência, é importante continuar o curso de recuperação. Os programas de recuperação oferecem estrutura, supervisão profissional e comunidade de apoio, reduzindo significativamente o risco de reincidência.
1. Programas ambulatoriais Gamblers Help
Formato: 8 a 12 semanas; uma vez por semana, sessões de vídeo ou de 60 a 90 minutos.
Conteúdo: Terapia Cognitivo-Comportamental (CPT), entrevista motivacional, habilidades de coparticipação com «desencadeadores», alfabetização financeira.
Custo: gratuito (cobertura Medicare ou financiamento em tempo integral).
Como se conectar: ligue para 1800 858 858 ou registe-se através do site Gambling Help Online.
2. Grupos de 12 passos (Gamblers Anonymous)
Formato: reuniões anónimas 1 a 2 vezes por semana, online e online através do Zoom.
Os princípios dos 12 passos são o reconhecimento do problema, a força superior, o apoio aos seus pares, o serviço aos outros.
Vantagens: grupo permanente de pessoas semelhantes, troca de experiências, orientação.
Como encontrar: listas de reuniões nos sites do Gamblers Anonymous Austrália ou por telefone.
3. Programas fixos e semiestacionários
Formato: 4 semanas a 3 meses; pensão completa ou «retritos» fora de casa nos fins de semana.
Serviços: supervisão 24 horas, terapia intensiva, monitoramento médico, práticas artísticas e de orientação corporal, sessões familiares.
Custo: Os centros públicos são gratuitos ou de baixa renda; os privados, de 8 000 AUD por curso.
Como se conectar: orientação após consulta em linha de telefone ou através de GP com Medicare Referal.
4. Cursos on-line e auto-suporte
Gambling Help Online e-programs: Série de módulos sobre exercícios CBT, planejamento de orçamento, técnicas de relaxamento.
Life Skills Training: aulas de vídeo e tarefas interativas para uma passagem independente em ritmo conveniente.
Vantagens: acesso 24/7, anonimato, possibilidade de reaproximação dos módulos.
Inscrição: gratuito através do portal Gambling Help Online.
5. Apoio e prevenção subsequentes
1. Follow-up através da linha de telefone: chamadas de novo ou bate-papos em 1, 3 e 6 meses para avaliar o progresso.
2. Voluntários Peer-Apoio, orientação de pessoas que passaram pelo caminho da recuperação.
3. Aplicativos móveis: notificações de push regulares sobre datas de controle, lembretes de «reality cheques» e exercícios.
Conclusão
Os programas de recuperação não são uma opção, mas uma etapa necessária após uma crise de dependência de jogo. Escolha um curso ambulatorial, um grupo de 12 passos, um hospital ou um modelo online, dependendo da profundidade do problema e da capacidade. O importante é a consistência e o apoio profissional a cada passo.
