Assistência profissional para dependência de jogo: onde recorrer e o que esperar

Por que deveria consultar um especialista

Análise profunda do vício. O psicoterapeuta identificará desencadeadores ocultos (stress, lesões infantis, personalidade).
Programa de recuperação individual. Um plano estruturado com base na sua condição, recursos e estilo de vida.
Prevenção de reincidência. Aprender habilidades de coparticipação com tração, prevenir interrupções e criar novas estratégias de comportamento.

Opções de apoio profissional

Tipo de ajuda	Formato	Alvo e métodos
Psicoterapia	Sessões individuais	terapia cognitivo-comportamental, entrevista motivacional, EMDR
Terapia de grupo	Grupos offline ou online	Compartilhamento de experiências, apoio a pessoas semelhantes, jogos de papel, treinamento
Suporte médico	Recepção de psiquiatra	Antidepressivos, anxiolíticos para transtornos associados
Telefone de confiança e linhas de emergência	24/7 grátis	Ajuda de emergência, consulta breve, encaminhamento para especialistas
Jogadores anónimos (GA)	Reuniões regulares	Programa de passos, sistema de patrocínio, apoio comunitário
Cursos online e webinares	Autodeclaração + curadoria	Palestras, exercícios, tarefas domésticas, feedback

Como selecionar um especialista

1. Verificação de qualificação:

Educação universitária (psicologia/psiquiatria).
Certificados de CPT ou dependências.

2. Especialização em addições:

Experiência com dependência de jogos ou addições estruturais (drogas, álcool).

3. Comentários e recomendações:

Comentários honestos dos clientes, recomendações de comunidades testadas.

4. Consulta inicial:

Avalie o conforto: quão fácil é você discutir o problema; metodologia de coleta de anistia; O plano dos primeiros passos.

5. Custo e horário:

Compare os preços e a frequência das sessões, verifique a possibilidade de seguro ou subsídio.

O que acontece nas primeiras reuniões

1. Coleta de anamnese e diagnóstico:

Entrevistas, questionários (Gambling Severity Index etc.), detecção de problemas relacionados.

2. Estabelecer os objetivos da terapia:

Curto prazo (paragem do jogo, controle de impulsos).
A longo prazo (reequilíbrio financeiro e social).

3. Escolha de métodos:

KPT: Trabalhar com as crenças de «tenho de ganhar», redefinir os riscos.
Entrevista motivacional, maior motivação interna para mudanças.
Habilidades de auto-regulação emocional, práticas respiratórias, meindfulness.

4. Acordo de formato e frequência:

Normalmente 1-2 vezes por semana, 45-60 minutos.

Grupos de apoio e jogadores anônimos

Estrutura do encontro GA:

1. Ler «Símbolos de esperança» é uma oração de introdução.
2. Ler «12 passos» e discutir experiências pessoais.
3. Patrocínio é um supervisor permanente de veteranos do grupo.

Vantagens:

Comunicação sem avaliação.
Um sentimento de envolvimento.
Dicas práticas de pessoas com experiência real.

Suporte médico

Testemunho:

Depressão associada, ansiedade ou pânico.
Fortes reações vegetativas por falha (tremores, taquicardia).

Medicamentos:

O SICE (fluoxetina, sertralina) para depressão.
Benzodiazepinas de efeito curto para ansiedade aguda (apenas com curso de 2 a 3 semanas).

Características:

Uma consulta a um psiquiatra.
Avaliação de desempenho e subprodutos daqui a 2-4 semanas.

Passos independentes entre as sessões

Como avaliar a eficácia da ajuda

Critério	Indicador de melhoria
Frequência e duração de jogos	Redução para zero ou redução notável de apostas
Estado emocional	Redução da ansiedade e irritabilidade
Estabilidade financeira	Recuperação orçamentária, redução de dívidas
Atividade Social	Retorno ao hobby, família, trabalho
Certeza do futuro	Surgimento de metas e planos fora do jogo

Quando alterar especialista ou método

Conclusão