Como saber se você tem dependência de jogo (testes)
A dependência do jogo é uma atração crônica e obsessiva por apostas, causando perdas financeiras e pessoais. Uma maneira segura de determinar o grau de risco é passar por um questionário normalizado. Abaixo, uma descrição detalhada dos testes mais comuns, a ordem em que eles foram submetidos e os algoritmos de interpretação.
1. Por que precisa de testes e a quem eles são mostrados
Objetivo do teste: avaliação objetiva do comportamento, detecção da tendência patológica nos estágios iniciais.
Para quem é útil, pessoas que se dão conta de uma crescente atração por jogos, dificuldades financeiras ou desconforto emocional após as apostas.
Resultado: escala de risco de «baixo» a «alto», recomendação para os próximos passos: autocontrole, consulta com psicólogo ou serviços de perfil.
2. Testes básicos para avaliar dependência de jogo
3. Problem Gambling Severity Index (PGSI)
1. Estrutura e escalas
9 perguntas sobre comportamento no último ano, controlo, mentiras, emoções.
As respostas são «Nunca» (0), «Raro» (1), «Às vezes» (2), «Frequentemente» (3).
2. Exemplo de perguntas
«Teve dificuldades em controlar a vontade de jogar?»- «Mentiu aos seus entes queridos sobre a sua paixão pelos jogos?»
3. Interpretação do resultado
0 pontos - nenhum problema.
1 ou 2 pontos é um risco baixo.
3-7 pontos é um risco moderado.
≥ 8 pontos são problemas sérios, recomendação de assistência profissional.
4. Onde passar
Versões online em portais de apoio psicológico especializados (em russo e internacional).
4. South Oaks Gambling Screen (SOGS)
1. Composição e estrutura
20 questões: necessidade de aumento de taxas, perda de controle, perdas financeiras, consequências para o ambiente.
Algumas perguntas exigem números específicos ("Quanto dinheiro você perdeu no último ano? »).
2. Características
Abrangência mais detalhada do comportamento e consequências sociais.
Frequentemente usado em clínicas de drogas e psiquiatria.
3. Avaliação
Por 5-9 pontos, dependência moderada.
10 pontos. Dependência expressa. É preciso ajuda terapêutica.
4. Falhas
A duração e o detalhe podem ser espantados quando preenchidos.
É preciso anonimato e honestidade nas respostas.
5. Critérios de diagnóstico DSM-5
1. Critérios da seção «Transtorno do jogo»
Desde o desejo de «recuperar» até o risco de perder uma relação importante.
2. Passar
A resposta é sim ou não para cada critério dos últimos 12 meses.
3. Diagnóstico
4-5 Sim é uma forma fácil.
6-7 «sim» é médio.
«Sim» é difícil.
4. Vantagens
Normalizado para diagnóstico psiquiátrico.
Permite que um especialista qualificado faça um diagnóstico.
6. Como fazer os testes corretos
1. Selecionar um ambiente
Um lugar isolado, sem distrações.
Use o computador ou a versão impressa.
2. Honestidade e privacidade
Eliminem o medo da condenação, o teste é para o seu bem.
Não superestimem ou subestimem as respostas.
3. Capturar respostas
Anote os pontos imediatamente após cada pergunta.
Quando terminar, repasse o valor final.
4. Oportunidade
Aconselhável a cada 6-12 meses quando a paixão continua.
7. Interpretação e ações futuras
1. Baixo risco
Controle independente: estabeleça limites, use bloqueadores.
Auto-formação: leia artigos e participe de grupos online.
2. Risco moderado
Ligue as ferramentas suportadoras: aplicativos bloqueadores, contabilidade financeira.
Faça uma breve consulta com um psicólogo ou com uma linha de atendimento.
3. Alto risco/dependência expressa
Entre em contato com um profissional, um terapeuta, um psicólogo clínico.
Considere os grupos de apoio (Gamblers Anonymous) e os programas médicos.
8. Erros e equívocos frequentes
Honestidade incompleta
Querer parecer «melhor» subestima o risco de retardar a ajuda.
Teste único
Sem análise posterior, o teste é inútil.
Comparação com outros
Fique sempre focado nas suas próprias sensações e números, em vez das suas estatísticas de ambiente.
Conclusão
A realização regular e justa de testes normalizados (PGSI, COGS, DSM-5) fornece uma visão objetiva da sua atividade no jogo. A partir das sondagens, você terá um indicador de risco claro e saberá quais medidas tomar, desde controles independentes até terapia ocupacional. Esta abordagem ajuda a deter o cenário patológico no início e proteger-se de sérias perdas financeiras e psicológicas.
