Como saber se você tem dependência de jogo (testes)

A dependência do jogo é uma atração crônica e obsessiva por apostas, causando perdas financeiras e pessoais. Uma maneira segura de determinar o grau de risco é passar por um questionário normalizado. Abaixo, uma descrição detalhada dos testes mais comuns, a ordem em que eles foram submetidos e os algoritmos de interpretação.

1. Por que precisa de testes e a quem eles são mostrados

Objetivo do teste: avaliação objetiva do comportamento, detecção da tendência patológica nos estágios iniciais.
Para quem é útil, pessoas que se dão conta de uma crescente atração por jogos, dificuldades financeiras ou desconforto emocional após as apostas.
Resultado: escala de risco de «baixo» a «alto», recomendação para os próximos passos: autocontrole, consulta com psicólogo ou serviços de perfil.

2. Testes básicos para avaliar dependência de jogo

Nome do teste	Número de perguntas	Hora de passagem	Público alvo
PGSI (Problem Gambling Severity Index)	9	3-5 minutos	população total
COGS (South Oaks Gambling Screen)	20	5-7 minutos	clínico e população
DSM-5 Criteria for Gambling Disorder	9 critérios	5 minutos	diagnóstico

3. Problem Gambling Severity Index (PGSI)

1. Estrutura e escalas

9 perguntas sobre comportamento no último ano, controlo, mentiras, emoções.
As respostas são «Nunca» (0), «Raro» (1), «Às vezes» (2), «Frequentemente» (3).

2. Exemplo de perguntas

«Teve dificuldades em controlar a vontade de jogar?»
«Mentiu aos seus entes queridos sobre a sua paixão pelos jogos?»

3. Interpretação do resultado

0 pontos - nenhum problema.
1 ou 2 pontos é um risco baixo.
3-7 pontos é um risco moderado.
≥ 8 pontos são problemas sérios, recomendação de assistência profissional.

4. Onde passar

Versões online em portais de apoio psicológico especializados (em russo e internacional).

4. South Oaks Gambling Screen (SOGS)

1. Composição e estrutura

20 questões: necessidade de aumento de taxas, perda de controle, perdas financeiras, consequências para o ambiente.
Algumas perguntas exigem números específicos ("Quanto dinheiro você perdeu no último ano? »).

2. Características

Abrangência mais detalhada do comportamento e consequências sociais.
Frequentemente usado em clínicas de drogas e psiquiatria.

3. Avaliação

Por 5-9 pontos, dependência moderada.
10 pontos. Dependência expressa. É preciso ajuda terapêutica.

4. Falhas

A duração e o detalhe podem ser espantados quando preenchidos.
É preciso anonimato e honestidade nas respostas.

5. Critérios de diagnóstico DSM-5

1. Critérios da seção «Transtorno do jogo»

Desde o desejo de «recuperar» até o risco de perder uma relação importante.

2. Passar

A resposta é sim ou não para cada critério dos últimos 12 meses.

3. Diagnóstico

4-5 Sim é uma forma fácil.
6-7 «sim» é médio.
«Sim» é difícil.

4. Vantagens

Normalizado para diagnóstico psiquiátrico.
Permite que um especialista qualificado faça um diagnóstico.

6. Como fazer os testes corretos

1. Selecionar um ambiente

Um lugar isolado, sem distrações.
Use o computador ou a versão impressa.

2. Honestidade e privacidade

Eliminem o medo da condenação, o teste é para o seu bem.
Não superestimem ou subestimem as respostas.

3. Capturar respostas

Anote os pontos imediatamente após cada pergunta.
Quando terminar, repasse o valor final.

4. Oportunidade

Aconselhável a cada 6-12 meses quando a paixão continua.

7. Interpretação e ações futuras

1. Baixo risco

Controle independente: estabeleça limites, use bloqueadores.
Auto-formação: leia artigos e participe de grupos online.

2. Risco moderado

Ligue as ferramentas suportadoras: aplicativos bloqueadores, contabilidade financeira.
Faça uma breve consulta com um psicólogo ou com uma linha de atendimento.

3. Alto risco/dependência expressa

Entre em contato com um profissional, um terapeuta, um psicólogo clínico.
Considere os grupos de apoio (Gamblers Anonymous) e os programas médicos.

8. Erros e equívocos frequentes

Honestidade incompleta
Querer parecer «melhor» subestima o risco de retardar a ajuda.
Teste único
Sem análise posterior, o teste é inútil.
Comparação com outros
Fique sempre focado nas suas próprias sensações e números, em vez das suas estatísticas de ambiente.

Conclusão
A realização regular e justa de testes normalizados (PGSI, COGS, DSM-5) fornece uma visão objetiva da sua atividade no jogo. A partir das sondagens, você terá um indicador de risco claro e saberá quais medidas tomar, desde controles independentes até terapia ocupacional. Esta abordagem ajuda a deter o cenário patológico no início e proteger-se de sérias perdas financeiras e psicológicas.