Como parar a tempo se os problemas financeiros começarem
1. Reconheça sinais de crise
Atrasos de contas começaram a atrasar o pagamento de serviços públicos ou empréstimos.
Use empréstimos: contrai empréstimos, cartões de crédito ou empresta a amigos para continuar o jogo.
Mudança para despesas «secundárias»: jogue com fundos para comida ou transporte.
2. Medidas técnicas imediatas
1. Limite de depósito → 0
No escritório pessoal do casino, entre em Jogo Responsável → Deposit Limits e defina um limite diário zero/semanal.
2. Self-Exclusion (autoblocação)
Ative o bloqueio da conta entre 24 e 72 horas (ou mais) - a opção está disponível na mesma seção.
3. Extensões e bloco bancário
Instale o BetBlocker/GamBan no navegador.
No banco móvel, ative o'Gambling Block "para bloquear transações.
3. Reveja o orçamento familiar
Separe o bolso do jogo da necessidade de vida. Faça uma lista de pagamentos obrigatórios (alojamento, comida, crédito).
Bloqueie o resto do seu saldo e transfira-o para um cartão separado sem conexão com o casino.
4. Técnicas psicológicas para parar
Técnica de pausa: Se quiser entrar no jogo, execute 5 respirações profundas e adie o telefone por 15 minutos.
Método de «contrato duplo»: escreva no papel «Não vou jogar até o pagamento total das dívidas atuais» e pendure em um lugar importante.
5. Apoio social e profissional
Parceiro responsável, peça a uma pessoa próxima que controle as suas transações financeiras e relembre o contrato.
Grupos de apoio: Entre em contato com o Gamblers Anonymous ou com psicólogos de perfil, de forma anônima e eficaz.
6. Plano de recuperação
1. Auditoria financeira: Resuma as dívidas e compromissos - estabeleça um cronograma de pagamento.
2. Minimizar os gastos: desista temporariamente de todos os entretenimentos, exceto os mais baratos ou gratuitos.
3. Regresso gradual: Só depois de um cálculo completo dos compromissos, volte a divertir-se com um novo orçamento de jogo muito rigoroso.
Conclusão
Com os primeiros sinais de problemas financeiros, você deve introduzir limites nulos instantaneamente, bloquear o acesso a depósitos, ativar self-exclusion e ligar barreiras externas. Reavalie o orçamento familiar ao mesmo tempo, use um parceiro ou grupo de apoio e estabeleça um plano de pagamento de dívidas. Este conjunto de medidas vai permitir parar a tempo e evitar grandes consequências.
Atrasos de contas começaram a atrasar o pagamento de serviços públicos ou empréstimos.
Use empréstimos: contrai empréstimos, cartões de crédito ou empresta a amigos para continuar o jogo.
Mudança para despesas «secundárias»: jogue com fundos para comida ou transporte.
2. Medidas técnicas imediatas
1. Limite de depósito → 0
No escritório pessoal do casino, entre em Jogo Responsável → Deposit Limits e defina um limite diário zero/semanal.
2. Self-Exclusion (autoblocação)
Ative o bloqueio da conta entre 24 e 72 horas (ou mais) - a opção está disponível na mesma seção.
3. Extensões e bloco bancário
Instale o BetBlocker/GamBan no navegador.
No banco móvel, ative o'Gambling Block "para bloquear transações.
3. Reveja o orçamento familiar
Separe o bolso do jogo da necessidade de vida. Faça uma lista de pagamentos obrigatórios (alojamento, comida, crédito).
Bloqueie o resto do seu saldo e transfira-o para um cartão separado sem conexão com o casino.
4. Técnicas psicológicas para parar
Técnica de pausa: Se quiser entrar no jogo, execute 5 respirações profundas e adie o telefone por 15 minutos.
Método de «contrato duplo»: escreva no papel «Não vou jogar até o pagamento total das dívidas atuais» e pendure em um lugar importante.
5. Apoio social e profissional
Parceiro responsável, peça a uma pessoa próxima que controle as suas transações financeiras e relembre o contrato.
Grupos de apoio: Entre em contato com o Gamblers Anonymous ou com psicólogos de perfil, de forma anônima e eficaz.
6. Plano de recuperação
1. Auditoria financeira: Resuma as dívidas e compromissos - estabeleça um cronograma de pagamento.
2. Minimizar os gastos: desista temporariamente de todos os entretenimentos, exceto os mais baratos ou gratuitos.
3. Regresso gradual: Só depois de um cálculo completo dos compromissos, volte a divertir-se com um novo orçamento de jogo muito rigoroso.
Conclusão
Com os primeiros sinais de problemas financeiros, você deve introduzir limites nulos instantaneamente, bloquear o acesso a depósitos, ativar self-exclusion e ligar barreiras externas. Reavalie o orçamento familiar ao mesmo tempo, use um parceiro ou grupo de apoio e estabeleça um plano de pagamento de dívidas. Este conjunto de medidas vai permitir parar a tempo e evitar grandes consequências.
