Onde procurar ajuda para dependência de jogo
1. Linhas de emergência
Gamblers Help Online: gratuito 24/7 chat e telefone 1800 858 858. Os especialistas oferecem dicas sobre limitação do jogo e suporte emocional.
Lifeline: Atendimento psicológico de emergência por telefone 13 11 14 - funciona 24 horas por dia.
Beyond Blue para casos de depressão e ansiedade 1300 224 636.
2. Programas governamentais e regionais
State-based Services
NSW: Gambling Help on 1800 858 858 ou através do local health alimentos.
VIC: Consulta Gambler's Help 1800 858 858 + face-to-face.
QLD: Gambling Help Queensland 1800 848 484.
WA: Gambler’s Help 1800 858 858.
SA/NT/TAS/ACT: um único número de 1800 858 858 atende a todos os estados.
Registro central de auto-exclusão (Self-Exclusion Register)
Inscrição pelo site ACMA para bloquear todas as operadoras licenciadas.
3. Grupos de autoajuda e reuniões offline
Gamblers Anonymous (GA)
Reuniões anónimas de programa de 12 passos. O horário está disponível no site ga. org. au.
Smart Recovery
Alternativa GA - foco em habilidades de autocontrole e terapia cognitivo-comportamental. Grupos Online e offline.
4. Recursos online e fóruns
gambleaware. org. au
Artigos de informação, testes de risco, ferramentas de planejamento de orçamento.
Gambling Help Online (gamblinghelponline. org. au)
Testes psicológicos, webinares, possibilidade de bate-papo online com um consultor.
Reddit r/problemgambling
Comunidade internacional, troca de experiências e estratégias para deixar de jogar.
5. Terapia profissional e assistência psicológica
Psicólogos especialistas em jogos de azar
Procure no site da APS (Australian Psicological Society) sobre a especialização «problem gambling».
Clínicas de Dependências
Os centros públicos de dependência para hospitais (público alcohol e drug services) oferecem consultas gratuitas.
Paramédicos privados
Consultas de psiquiatras e terapeutas; Pode ser uma terapia Medicare-rebated (Better Access).
6. Ferramentas de auto-limitação
Auto-exclusão (Self-Exclusion)
Faça a solicitação através do casino ou do registro central ACMA; O prazo de bloqueio é de um mês a um ano ou indefinidamente.
Limites de depósito e taxas
Configuração no consultório pessoal da operadora: valor máximo e período (dia/semana/mês).
Reality Checks e temporários
Notificações sobre a duração do jogo e interrupções no botão Tempo.
7. O que fazer agora
1. Faça a autoestação para gamblinghelponline. org. au para avaliar o grau de risco.
2. Ligue para a linha de telefone Gamblers Help Online 1800 858 858 - de forma anônima e gratuita.
3. Registe-se no Self-Exclusion Register se sentir que não está a controlar-se.
4. Faça uma consulta com um psicólogo através de uma APS ou uma clínica local de dependências.
5. Junte-se ao grupo GA ou Smart Recovery - o suporte a pessoas semelhantes ajuda a evitar a reincidência.
Se você ou seus entes queridos enfrentarem sinais de dependência do jogo, não adie o pedido de ajuda: ações pontuais e apoio dos profissionais preservarão sua saúde, relações e bem-estar financeiro.
Gamblers Help Online: gratuito 24/7 chat e telefone 1800 858 858. Os especialistas oferecem dicas sobre limitação do jogo e suporte emocional.
Lifeline: Atendimento psicológico de emergência por telefone 13 11 14 - funciona 24 horas por dia.
Beyond Blue para casos de depressão e ansiedade 1300 224 636.
2. Programas governamentais e regionais
State-based Services
NSW: Gambling Help on 1800 858 858 ou através do local health alimentos.
VIC: Consulta Gambler's Help 1800 858 858 + face-to-face.
QLD: Gambling Help Queensland 1800 848 484.
WA: Gambler’s Help 1800 858 858.
SA/NT/TAS/ACT: um único número de 1800 858 858 atende a todos os estados.
Registro central de auto-exclusão (Self-Exclusion Register)
Inscrição pelo site ACMA para bloquear todas as operadoras licenciadas.
3. Grupos de autoajuda e reuniões offline
Gamblers Anonymous (GA)
Reuniões anónimas de programa de 12 passos. O horário está disponível no site ga. org. au.
Smart Recovery
Alternativa GA - foco em habilidades de autocontrole e terapia cognitivo-comportamental. Grupos Online e offline.
4. Recursos online e fóruns
gambleaware. org. au
Artigos de informação, testes de risco, ferramentas de planejamento de orçamento.
Gambling Help Online (gamblinghelponline. org. au)
Testes psicológicos, webinares, possibilidade de bate-papo online com um consultor.
Reddit r/problemgambling
Comunidade internacional, troca de experiências e estratégias para deixar de jogar.
5. Terapia profissional e assistência psicológica
Psicólogos especialistas em jogos de azar
Procure no site da APS (Australian Psicological Society) sobre a especialização «problem gambling».
Clínicas de Dependências
Os centros públicos de dependência para hospitais (público alcohol e drug services) oferecem consultas gratuitas.
Paramédicos privados
Consultas de psiquiatras e terapeutas; Pode ser uma terapia Medicare-rebated (Better Access).
6. Ferramentas de auto-limitação
Auto-exclusão (Self-Exclusion)
Faça a solicitação através do casino ou do registro central ACMA; O prazo de bloqueio é de um mês a um ano ou indefinidamente.
Limites de depósito e taxas
Configuração no consultório pessoal da operadora: valor máximo e período (dia/semana/mês).
Reality Checks e temporários
Notificações sobre a duração do jogo e interrupções no botão Tempo.
7. O que fazer agora
1. Faça a autoestação para gamblinghelponline. org. au para avaliar o grau de risco.
2. Ligue para a linha de telefone Gamblers Help Online 1800 858 858 - de forma anônima e gratuita.
3. Registe-se no Self-Exclusion Register se sentir que não está a controlar-se.
4. Faça uma consulta com um psicólogo através de uma APS ou uma clínica local de dependências.
5. Junte-se ao grupo GA ou Smart Recovery - o suporte a pessoas semelhantes ajuda a evitar a reincidência.
Se você ou seus entes queridos enfrentarem sinais de dependência do jogo, não adie o pedido de ajuda: ações pontuais e apoio dos profissionais preservarão sua saúde, relações e bem-estar financeiro.
