Notificações e lembretes da hora do jogo
Introdução
Sem limites nítidos de tempo, as sessões de jogos se estendem «até o pente». Notificações e lembretes são ferramentas que o interrompem automaticamente através do intervalo especificado. A seguir, técnicas específicas, desde as funcionalidades incorporadas do casino até aplicações e calendários de terceiros.
1. «Reality cheques» embutidos no casino
1. Estas são janelas pop-up a cada 15 a 60 minutos, com informações sobre o tempo de jogo e os custos.
2. Como incluir:
2. Temporizadores e despertadores no dispositivo
1. Temporizadores móveis:
Sem limites nítidos de tempo, as sessões de jogos se estendem «até o pente». Notificações e lembretes são ferramentas que o interrompem automaticamente através do intervalo especificado. A seguir, técnicas específicas, desde as funcionalidades incorporadas do casino até aplicações e calendários de terceiros.
1. «Reality cheques» embutidos no casino
1. Estas são janelas pop-up a cada 15 a 60 minutos, com informações sobre o tempo de jogo e os custos.
2. Como incluir:
- Use o site do → «Resolvível Gaming» → «Reality Check-in».
- Selecione o intervalo (15, 30, 45, 60 min).
- Guarde - as janelas vão começar a aparecer automaticamente.
- 3. O botão «Parar» ou «Sair do jogo» será ativado; clique imediatamente para não perder.
2. Temporizadores e despertadores no dispositivo
1. Temporizadores móveis:
- O aplicativo relógio padrão → a guia Timer.
- Defina a duração da sessão (por exemplo, 60 min) e selecione a melodia.
- Ao terminar o tempo, a tela apagará ou tocará o despertador. 2. Aplicativos especializados:
- Toggl Track: Crie o projeto «Jogo», execute o timer no início da sessão e pare quando terminar.
- Forest: solte o «ramo» durante a sessão (o jogo é visto como uma distração - motivando a interrupção do trabalho).
- Crie um evento repetitivo chamado «Sessão no Casino», com início agendado (por exemplo, todos os dias às 19h) e duração de 1 hora.
- Selecione a opção «Notificar X minutos antes de terminar» (por exemplo, 5 min).
- Instale o agente → bloqueie as categorias Games & Betting na interface Web.
- Configure o Daily Alerts: «Você fez mais de 60 min em sites de apostas» - o sistema enviará uma notificação. 2. Focus To-Do/Pomodoro-temporais:
- Inicie a sessão de Pomodoro (25 min de trabalho/5 min de interrupção), mas use-a na ordem inversa: 25 min de jogo → necessariamente 5 min de pausa.
- Instale o aplicativo Timer ou Despertador.
- Comece no pulso. Mesmo que o telefone fique sem som, você vai sentir a vibração. 2. Focos e lâmpadas inteligentes:
- Use o IFTTT: Ao atingir a hora do jogo, acenda uma luminária por 1 minuto ou perca um sinal de som curto.
3. Lembretes de calendário
1. Google Calendar / Apple Calendar:
4. Notificações Push por aplicativos de terceiros
1. RescueTime (desctop/celular):
5. Dispositivos inteligentes e eletrônicos portáveis
1. Apple Watch / Android Wear:
6. Combinação de métodos para controle rígido
Sincronização. Execute o tempo no telefone e o reali-cheque no casino.
Canal de reserva. Se faltar uma notificação no navegador, o despertador do telemóvel vai funcionar.
Confiabilidade. Combine o calendário com o relógio inteligente - pelo menos três sinais para a sessão final.
Conclusão
As notificações e lembretes da hora do jogo são os seus «relógios» na guarda de autocontrole. A configuração correta de «reality cheques», temporizadores, calendários e dispositivos portáveis incorporados cria um sistema de interrupção de vários níveis. Configure vários canais ao mesmo tempo e você não vai «afundar» no tempo após as apostas.
