Como não ser vítima de pressão publicitária

1. Entenda a natureza do anúncio do casino

O objectivo é provocar um depósito de impulso. Os banners, as janelas pop-up, as notificações push foram criadas para rapidamente causar o desejo de «pegar» bónus ou fricções.
Ofertas limitadas. As alegações «só hoje», «5 lugares» aumentam o medo de perder o benefício e empurram para soluções imprudentes.

2. Barreiras técnicas

1. Bloqueadores de publicidade

Instale o navegador de extensão (uBlock Origin, AdBlock Plus) para remover os banners pop-up e os vídeos-postados.
2. Desativar notificações

Nas configurações do navegador e das aplicações, desligue as notificações push dos sites associados ao hembling.
3. Filtros especiais

Use as listas de bloqueio de domínios ( ) ou filtragem DNS ( ) para não baixar nenhum site de jogos.

3. Permissão e filtragem de correio

E-mails de correio

Procure todos os e-mails dos operadores de casino e clique em Abrir; adicione-os ao filtro de spam.
Foco em mensagens importantes

Faça uma regra no cliente de correio: todos os e-mails com as palavras-chave «bónus», «promo», «frevo» são automaticamente movidos para uma pasta separada.

4. Pensamento crítico

1. Verificar factos

Qualquer promoção «exclusiva» é verificada: o benefício declarado é compatível com as condições reais (vager, prazo, taxa máxima).
2. Solicitação de pausa

Antes de clicar em «Ativar bónus», faça uma pausa de 10 minutos ou anote os motivos e o propósito.
3. Comparação de frases

Não responda à primeira vez: compare pelo menos três ações relevantes de operadores diferentes em termos reais.

5. Técnicas psicológicas

Regra de três fontes

Antes de qualquer compra ou depósito, procure pelo menos três resenhas ou revisões independentes.
Visualização dos efeitos

Imaginem o pior resultado, excesso de orçamento, stress, dívidas, reduzindo a motivação impulsiva.
Âncoras alternativas

Guarde a lista de distrações rápidas (caminhada, telefonar para um amigo) para mudar quando você ver publicidade.

6. Desenvolvimento de regras pessoais

1. Limites rígidos

Estabeleça os limites mensais e semanais de depósito e inclua-os nas configurações da conta.
2. Dias sem publicidade

Defina 2-3 dias por semana sem entrar em sites de jogos ou ler e-mails.
3. Orçamento de jogo

Transfira imediatamente o «entretenimento» para um cartão ou carteira separado que não esteja disponível para reposição instantânea.

7. Responsabilidade social

Compartilhe o plano

Fale com um amigo ou um membro da família sobre os seus limites e peça-lhe que o apoie.
Grupos de suporte

A discussão sobre publicidade e técnicas evitativas no Gamblers Anonymous ajuda a manter a motivação e a disciplina.

A aplicação regular de barreiras técnicas e psicológicas, regras pessoais claras e criticas a qualquer oferta «exclusiva» ajudará a não ceder ao marketing agressivo do casino e desfrutar do entretenimento.