Como excluir você mesmo do casino online
Se você sentir que os jogos de azar estão começando a sair do controle, o passo mais razoável será a autodeclaração (self-exclusion). É uma forma oficial de limitar o acesso ao casino e evitar mais perdas financeiras e psicológicas.
O que é a auto-exclusão?
A autodeclaração é uma medida voluntária em que você bloqueia o acesso a cassinos online por um período determinado (24 horas à vida). Isso pode ocorrer tanto no nível de um único site como em toda a indústria (através de registros e bloqueadores do governo).
Passos de auto-exclusão:
Entre na sua conta e:
Especifique o prazo desejado:
2. Use bloqueios de software
Instale os bloqueadores de site para eliminar a tentação:
3. Bloquear publicidade de jogos de azar
No navegador e nas redes sociais:
4. Consulte os serviços nacionais de auto-exclusão (Austrália):
Auto-exclusão é proteção, não punição
Após ativação:
Isso ajudará a recuperar o controlo e reduzir os riscos de colapso emocional.
Como aumentar o efeito da auto-exclusão?
Conte aos seus entes queridos - receba apoio
Redirecionar a atenção: esportes, hobbies, férias
Consulte um psicólogo ou equipe de assistência (por exemplo, Gamblers Anonymous)
Mantenha diário de recuperação
Conclusão
A auto-exclusão não é um sinal de fraqueza, mas um passo para uma vida consciente e responsável. Se o jogo deixou de ser uma diversão, está na hora de fazer uma pausa. Você tem o direito de dizer «pare» a qualquer momento, e há todas as ferramentas para implementá-lo.
Lembre-se, a auto-exclusão só funciona quando você decide agir. Dê o primeiro passo e você está no caminho para melhorar a qualidade de vida.
O que é a auto-exclusão?
A autodeclaração é uma medida voluntária em que você bloqueia o acesso a cassinos online por um período determinado (24 horas à vida). Isso pode ocorrer tanto no nível de um único site como em toda a indústria (através de registros e bloqueadores do governo).
Passos de auto-exclusão:
- 1. Entre em contato com o suporte do casino
Entre na sua conta e:
- Procure a seção Jogo responsável
- Ative a opção Self-exclusion/Auto-exclusão
- Ou escreva para um bate-papo/apoio pedindo que você seja excluído
Especifique o prazo desejado:
- 1 dia, 7 dias, 30 dias, 6 meses, para sempre.
2. Use bloqueios de software
Instale os bloqueadores de site para eliminar a tentação:
- BetBlocker(https://betblocker. org) é um aplicativo gratuito para todas as plataformas
- Gamban(https://gamban. com) - ferramenta paga, mas eficiente
- Net Nanny/Cold Turkey - alternativas com funcionalidades avançadas
3. Bloquear publicidade de jogos de azar
No navegador e nas redes sociais:
- Use extensões do tipo AdBlock/ uBlock Origin
- Remova as subscrições de grupos/canais associados ao casino
- Configure filtros de conteúdo no Google e YouTube
4. Consulte os serviços nacionais de auto-exclusão (Austrália):
| Serviços | Descrição | Link |
|---|---|---|
| BetStop | Registro Nacional de Auto-Exclusão | betstop. gov. au(https://www. betstop. gov. au) |
| Gambling Help Online | Suporte e bate-papo online | gamblinghelponline. org. au(https://www. gamblinghelponline. org. au) |
Auto-exclusão é proteção, não punição
Após ativação:
- Você não pode entrar no casino e abrir a conta
- Os seus dados serão bloqueados
- Você não vai receber e-mails ou bônus promocionais
Isso ajudará a recuperar o controlo e reduzir os riscos de colapso emocional.
Como aumentar o efeito da auto-exclusão?
Conte aos seus entes queridos - receba apoio
Redirecionar a atenção: esportes, hobbies, férias
Consulte um psicólogo ou equipe de assistência (por exemplo, Gamblers Anonymous)
Mantenha diário de recuperação
Conclusão
A auto-exclusão não é um sinal de fraqueza, mas um passo para uma vida consciente e responsável. Se o jogo deixou de ser uma diversão, está na hora de fazer uma pausa. Você tem o direito de dizer «pare» a qualquer momento, e há todas as ferramentas para implementá-lo.
Lembre-se, a auto-exclusão só funciona quando você decide agir. Dê o primeiro passo e você está no caminho para melhorar a qualidade de vida.
