Como ensinar amigos e família a definir limites
1. Por que é importante falar de limites
Protecção contra problemas: Os entes queridos podem não perceber os riscos de «perseguição a perder» e excesso de valor.
Apoio e confiança: sua ajuda reduz a vergonha e aumenta a vontade de aceitar restrições.
Prevenção de comportamento viciante: liminares introduzidos a tempo interrompem impulsos impulsivos.
2. Como começar a conversar
1. Escolher o momento e o tom adequados. Sem acusações, «Notei que, às vezes, você gosta...»
2. Compartilhar factos e exemplos. Fale sobre os riscos e mostre estatísticas (suas ou suas informações públicas).
3. Sublinhar a preocupação. «Quero que fiques com o controlo e que te divirtes sem estresse».
4. Propor um plano conjunto. Em vez de «deves», vamos ajustar os limites juntos.
3. Mostrar processo de configuração de limites
1. Limites de depósito
Abra o site do Casino → Consultório Pessoal → Resolvível Gaming → Deposit Limits.
Defina os limites diurnos, semanais e mensais com base no orçamento de 5 a 10% dos fundos disponíveis.
2. Limites de aposta
Seção Bet Limits → Max Bet e Sessão Total.
No máximo, 1% a 2% do orçamento diário para uma taxa, 50% a 70% para uma sessão.
3. Limites perdidos
Section Loss Limits → Daily/Weekly.
Limite de 30 a 50% do depósito previsto.
4. Limites de tempo
Time Limits → Session Duration и Daily Total Time.
30-45 minutos por sessão, no máximo 2 horas por dia.
4. Opções de suporte e controle
Lembretes e reality checks: configure as notificações ao atingir 75% e 90% do limite.
Análise conjunta de relatórios: compare o histórico de transações com liminares programados uma vez por semana.
Ferramentas externas: Convida-me a instalar o BetBlocker ou configurar o Bloco de Gbling bancário.
Aplicativos de tempo para controlar a hora da sessão.
5. Técnicas motivadoras
1. Gaimiferização de processo: comemore os avanços de cumprimento dos limites (dias sem excesso).
2. Os prêmios de disciplina são férias em conjunto ou um pequeno presente, se os limites não ultrapassarem a semana.
3. A responsabilidade da equipa é um contrato de apoio ao jogo, os dois seguem os limites uns dos outros.
6. O que fazer na resistência
«Por que achas que os limites atrapalham o jogo?»
Factos contra emoções: mostre como os excessos afetam o orçamento e o humor.
Pequenas etapas: comece com um ou dois limites simples (por exemplo, apenas por tempo).
Envolver um especialista: Se estiver muito dependente, convida-o a entrar em contato com o serviço de apoio ao jogo responsável ou com um psicólogo.
7. Suporte a longo prazo
Lembretes regulares: mensagens curtas antes da sessão de jogos - "Verificou os limites? ».
Compartilhar experiências, compartilhar sucessos pessoais e dificuldades.
Auditoria conjunta: reveja os limites e sua eficácia uma vez por mês.
8. Conclusão
Ensinar amigos e família a definir limites é um processo delicado, mas necessário. Combine abordagem atenciosa, demonstrações visuais e motivação usando tanto as funções integradas do casino quanto as ferramentas externas. O hábito gradual de limitar as apostas e o tempo permitirá que os entes queridos joguem de forma segura e consciente.
Protecção contra problemas: Os entes queridos podem não perceber os riscos de «perseguição a perder» e excesso de valor.
Apoio e confiança: sua ajuda reduz a vergonha e aumenta a vontade de aceitar restrições.
Prevenção de comportamento viciante: liminares introduzidos a tempo interrompem impulsos impulsivos.
2. Como começar a conversar
1. Escolher o momento e o tom adequados. Sem acusações, «Notei que, às vezes, você gosta...»
2. Compartilhar factos e exemplos. Fale sobre os riscos e mostre estatísticas (suas ou suas informações públicas).
3. Sublinhar a preocupação. «Quero que fiques com o controlo e que te divirtes sem estresse».
4. Propor um plano conjunto. Em vez de «deves», vamos ajustar os limites juntos.
3. Mostrar processo de configuração de limites
1. Limites de depósito
Abra o site do Casino → Consultório Pessoal → Resolvível Gaming → Deposit Limits.
Defina os limites diurnos, semanais e mensais com base no orçamento de 5 a 10% dos fundos disponíveis.
2. Limites de aposta
Seção Bet Limits → Max Bet e Sessão Total.
No máximo, 1% a 2% do orçamento diário para uma taxa, 50% a 70% para uma sessão.
3. Limites perdidos
Section Loss Limits → Daily/Weekly.
Limite de 30 a 50% do depósito previsto.
4. Limites de tempo
Time Limits → Session Duration и Daily Total Time.
30-45 minutos por sessão, no máximo 2 horas por dia.
💡Prática: Faça o teste juntos: estabeleça limites mínimos (por exemplo, depósito de 2 €) e tente ultrapassar - verifique o bloqueio.
4. Opções de suporte e controle
Lembretes e reality checks: configure as notificações ao atingir 75% e 90% do limite.
Análise conjunta de relatórios: compare o histórico de transações com liminares programados uma vez por semana.
Ferramentas externas: Convida-me a instalar o BetBlocker ou configurar o Bloco de Gbling bancário.
Aplicativos de tempo para controlar a hora da sessão.
5. Técnicas motivadoras
1. Gaimiferização de processo: comemore os avanços de cumprimento dos limites (dias sem excesso).
2. Os prêmios de disciplina são férias em conjunto ou um pequeno presente, se os limites não ultrapassarem a semana.
3. A responsabilidade da equipa é um contrato de apoio ao jogo, os dois seguem os limites uns dos outros.
6. O que fazer na resistência
«Por que achas que os limites atrapalham o jogo?»
Factos contra emoções: mostre como os excessos afetam o orçamento e o humor.
Pequenas etapas: comece com um ou dois limites simples (por exemplo, apenas por tempo).
Envolver um especialista: Se estiver muito dependente, convida-o a entrar em contato com o serviço de apoio ao jogo responsável ou com um psicólogo.
7. Suporte a longo prazo
Lembretes regulares: mensagens curtas antes da sessão de jogos - "Verificou os limites? ».
Compartilhar experiências, compartilhar sucessos pessoais e dificuldades.
Auditoria conjunta: reveja os limites e sua eficácia uma vez por mês.
8. Conclusão
Ensinar amigos e família a definir limites é um processo delicado, mas necessário. Combine abordagem atenciosa, demonstrações visuais e motivação usando tanto as funções integradas do casino quanto as ferramentas externas. O hábito gradual de limitar as apostas e o tempo permitirá que os entes queridos joguem de forma segura e consciente.
