Ce instrument este potrivit pentru situația dumneavoastră
1. Dacă faceți depozite emoționale unice
Simptome: una sau două reaprovizionări „fierbinți” pe sesiune, apoi regreți cantități prea mari.
Instrument: limite de depozit
Stabiliți o limită zilnică/săptămânală de 5-10% din bugetul gratuit.
O „marjă” de 10% sub maximum este de dorit pentru a evita creșteri bruște.
Verificați limita rămasă în contul personal înainte de fiecare sesiune.
2. Dacă „stick” toată noaptea sau mai multe ore la rând
Simptome: nu observați cum trece timpul, jucați mai mult decât ați planificat.
Instrument: limite de timp și verificarea realității
Limitele sesiunii: 30-60 minute pentru fiecare apel.
Limitele zilnice de timp: 1-2 ore pe zi.
Reality Check: notificări pop-up la fiecare 30 de minute cu date privind timpul și tarifele, puteți activa o pauză forțată de 2-5 minute.
3. Dacă pierderile scapă de sub control
Simptome: continuați să pariați, încercând să recuperați, pierderile nete cresc.
Instrument: Limita de pierdere
Stabiliți limita pierderii nete (depozite − câștiguri) pe zi/săptămână: 5-10% din bugetul gratuit.
Sistemul blochează automat alte pariuri atunci când limita este atinsă.
4. Dacă nu puteți renunța la joc în momente de slăbiciune
Simptome: într-o stare de stres/oboseală, deschideți aplicația cazinoului și plasați pariuri fără să vă uitați înapoi.
Instrument: autoexcludere
Răcire: închidere 24 de ore, 7 zile sau 30 de zile
Durata de viață: o interdicție completă, nu poate fi retrasă înainte de o decizie judecătorească.
Pentru o pauză urgentă, alegeți cel puțin o săptămână pentru a ușura intensitatea emoțională.
5. Dacă treceți cu ușurință restricțiile site-ului
Simptome: creați un al doilea cont, modificați setările rețelei, utilizați un VPN.
Instrument: blocante externe și controale parentale
Gamban/BetBlocker: filtrarea sistemului și a browserului domeniilor de jocuri de noroc.
BlockSite, uBlock Originea: liste stricte de URL-uri și cuvinte cheie.
Filtre DNS (AdGuard DNS): blocare la nivel de rețea.
Controlul parental pe router: liste negre și programul de lucru.
6. Dacă aveți nevoie de asistență externă și memento-uri
Simptome: uitați să modificați setările, dezactivați verificarea realității, bazați-vă pe voință.
Instrument: rapoarte automate și memento-uri de către servicii terțe părți
Casino Auto Reports: Înscrieți-vă pentru tranzacția săptămânală/lunară și rezumatele pariurilor.
Calendar sau IFTTT: Obțineți „limita dvs. este aproape epuizată” sau „timpul pentru a opri” notificările push.
RescueTime: urmărirea activității și notificarea atunci când pragurile de timp de divertisment sunt depășite.
7. Dacă doriți o abordare cuprinzătoare
Simptome: o măsură nu ajută, este necesară protecția multistrat.
Combinație de instrumente:
Linia de fund: Alegerea instrumentului depinde de tipul de risc: impulsuri unice, sesiuni prelungite, încercări de recuperare sau o reticență sistemică de a opri. Începeți cu limite simple și verificarea realității; dacă problema se intensifică, mergeți la auto-excludere și blocante externe. Analizați în mod regulat rapoartele și ajustați strategia - în acest fel vă veți proteja în mod fiabil de deciziile pripite și veți menține controlul asupra entuziasmului.
Simptome: una sau două reaprovizionări „fierbinți” pe sesiune, apoi regreți cantități prea mari.
Instrument: limite de depozit
Stabiliți o limită zilnică/săptămânală de 5-10% din bugetul gratuit.
O „marjă” de 10% sub maximum este de dorit pentru a evita creșteri bruște.
Verificați limita rămasă în contul personal înainte de fiecare sesiune.
2. Dacă „stick” toată noaptea sau mai multe ore la rând
Simptome: nu observați cum trece timpul, jucați mai mult decât ați planificat.
Instrument: limite de timp și verificarea realității
Limitele sesiunii: 30-60 minute pentru fiecare apel.
Limitele zilnice de timp: 1-2 ore pe zi.
Reality Check: notificări pop-up la fiecare 30 de minute cu date privind timpul și tarifele, puteți activa o pauză forțată de 2-5 minute.
3. Dacă pierderile scapă de sub control
Simptome: continuați să pariați, încercând să recuperați, pierderile nete cresc.
Instrument: Limita de pierdere
Stabiliți limita pierderii nete (depozite − câștiguri) pe zi/săptămână: 5-10% din bugetul gratuit.
Sistemul blochează automat alte pariuri atunci când limita este atinsă.
4. Dacă nu puteți renunța la joc în momente de slăbiciune
Simptome: într-o stare de stres/oboseală, deschideți aplicația cazinoului și plasați pariuri fără să vă uitați înapoi.
Instrument: autoexcludere
Răcire: închidere 24 de ore, 7 zile sau 30 de zile
Durata de viață: o interdicție completă, nu poate fi retrasă înainte de o decizie judecătorească.
Pentru o pauză urgentă, alegeți cel puțin o săptămână pentru a ușura intensitatea emoțională.
5. Dacă treceți cu ușurință restricțiile site-ului
Simptome: creați un al doilea cont, modificați setările rețelei, utilizați un VPN.
Instrument: blocante externe și controale parentale
Gamban/BetBlocker: filtrarea sistemului și a browserului domeniilor de jocuri de noroc.
BlockSite, uBlock Originea: liste stricte de URL-uri și cuvinte cheie.
Filtre DNS (AdGuard DNS): blocare la nivel de rețea.
Controlul parental pe router: liste negre și programul de lucru.
6. Dacă aveți nevoie de asistență externă și memento-uri
Simptome: uitați să modificați setările, dezactivați verificarea realității, bazați-vă pe voință.
Instrument: rapoarte automate și memento-uri de către servicii terțe părți
Casino Auto Reports: Înscrieți-vă pentru tranzacția săptămânală/lunară și rezumatele pariurilor.
Calendar sau IFTTT: Obțineți „limita dvs. este aproape epuizată” sau „timpul pentru a opri” notificările push.
RescueTime: urmărirea activității și notificarea atunci când pragurile de timp de divertisment sunt depășite.
7. Dacă doriți o abordare cuprinzătoare
Simptome: o măsură nu ajută, este necesară protecția multistrat.
Combinație de instrumente:
- 1. Limita de depozit + limita de pierdere
- 2. Cronometru de sesiune + verificare realitate
- 3. Auto-excludere timp de 7 zile + blocant extern
- 4. Rapoarte auto + suport chat pentru dificultăți
Linia de fund: Alegerea instrumentului depinde de tipul de risc: impulsuri unice, sesiuni prelungite, încercări de recuperare sau o reticență sistemică de a opri. Începeți cu limite simple și verificarea realității; dacă problema se intensifică, mergeți la auto-excludere și blocante externe. Analizați în mod regulat rapoartele și ajustați strategia - în acest fel vă veți proteja în mod fiabil de deciziile pripite și veți menține controlul asupra entuziasmului.
