Ce trebuie făcut dacă apelul este incomod: modalități alternative de comunicare
Introducere
Dacă nu există nici o modalitate sau dorința de a apela linia fierbinte, există multe alte modalități de a obține ajutor urgent și anonim pentru probleme cu entuziasm. Mai jos este o listă exhaustivă de canale de comunicare și o scurtă instrucțiune despre fiecare dintre ele.
1. Chat online Jocuri de noroc Ajutor Online
Unde: [https ://www. gamblinghelponline. org. au] (https ://www. gamblinghelponline. org. au) → „Chat acum” buton
Cum funcționează: dialog text instant cu un consultant 24/7, fără înregistrare și verificare.
Beneficii: anonimat, salvarea istoricului chat-ului, capacitatea de a reveni la recomandări.
2. Formularele de e-mail și feedback
Jocuri de noroc Ajutor Online: formular de pe site-ul sau e-mail direct la [support @ gamblinghelponline. org. au] (mailto: support @ gamblinghelponline. org. au)
Unde puteți găsi: secțiunea „Trimiteți-ne un e-mail”
Ce să specificați: un pseudonim, o scurtă descriere a problemei, o întrebare specifică (de exemplu, cum să setați o limită), dacă este necesar, atașați capturi de ecran.
Timp de răspuns: de obicei în 24-48 ore.
3. Servicii SMS și linii de text
Lifeline SMS: trimite „HELLO” la 0477 13 11 14 - consultantul va răspunde în text.
Avantaje: potrivit pentru o acoperire slabă a vocii, convenabil pentru persoanele cu deficiențe de auz.
4. Consultaţii video
Înregistrare: prin [https ://www. gamblinghelponline. org. au] (https ://www. gamblinghelponline. org. au) → secțiunea „Suport video unu-la-unu”
Platforme: Zoom sau Echipe, link-ul vine la e-mail
Format: 45-60 de minute de sesiune personală cu un consultant, discuții despre cauzele subiacente și dezvoltarea unui plan.
5. Mesageri și aplicații mobile
Telegram/WhatsApp bots: Unele centre regulate de ajutor pentru jucători oferă chatbots pentru auto-diagnosticarea primară și sfaturi.
Gambling Help App: dacă este disponibil în statul dumneavoastră - instalați aplicația pentru gestionarea limitelor și solicitări rapide de asistență.
6. Centre locale și consultări față în față
Centrele de ajutor ACCHS și Gamblers: Găsiți cel mai apropiat birou prin [https ://www. gamblershelp. com. au] (https ://www. gamblershelp. com. au) → „Găsiți ajutor”
Format: întâlniri individuale și de grup, sesiuni de familie, materiale în limbi materne.
7. Forumuri online și grupuri de asistență
Gambling Help Online Forum: discuții anonime cu alți jucători, schimb de experiență și sfaturi dovedite.
Rețele sociale: grupuri închise pe Facebook și Telegram pe subiecte RG, unde puteți pune o întrebare și puteți obține un link către resurse.
8. Pregătirea pentru comunicare
1. Rezumați problema: sume, frecvență și modele de pariuri.
2. Descrieți starea emoțională: anxietate, vinovăție, obsesia gândurilor.
3. Specificați dacă preferați chat, e-mail, SMS sau video.
4. Au date cu privire la limitele și încercările anterioare de auto-control la îndemână.
Concluzie
Chemarea nu este singura modalitate de a ajuta. Chat online, e-mail și formulare, servicii SMS, consultații video, centre față în față și chiar roboți mesageri vă garantează suport non-stop, gratuit și anonim. Alegeți orice canal convenabil și faceți primul pas spre controlul entuziasmului.
Dacă nu există nici o modalitate sau dorința de a apela linia fierbinte, există multe alte modalități de a obține ajutor urgent și anonim pentru probleme cu entuziasm. Mai jos este o listă exhaustivă de canale de comunicare și o scurtă instrucțiune despre fiecare dintre ele.
1. Chat online Jocuri de noroc Ajutor Online
Unde: [https ://www. gamblinghelponline. org. au] (https ://www. gamblinghelponline. org. au) → „Chat acum” buton
Cum funcționează: dialog text instant cu un consultant 24/7, fără înregistrare și verificare.
Beneficii: anonimat, salvarea istoricului chat-ului, capacitatea de a reveni la recomandări.
2. Formularele de e-mail și feedback
Jocuri de noroc Ajutor Online: formular de pe site-ul sau e-mail direct la [support @ gamblinghelponline. org. au] (mailto: support @ gamblinghelponline. org. au)
Unde puteți găsi: secțiunea „Trimiteți-ne un e-mail”
Ce să specificați: un pseudonim, o scurtă descriere a problemei, o întrebare specifică (de exemplu, cum să setați o limită), dacă este necesar, atașați capturi de ecran.
Timp de răspuns: de obicei în 24-48 ore.
3. Servicii SMS și linii de text
Lifeline SMS: trimite „HELLO” la 0477 13 11 14 - consultantul va răspunde în text.
Avantaje: potrivit pentru o acoperire slabă a vocii, convenabil pentru persoanele cu deficiențe de auz.
4. Consultaţii video
Înregistrare: prin [https ://www. gamblinghelponline. org. au] (https ://www. gamblinghelponline. org. au) → secțiunea „Suport video unu-la-unu”
Platforme: Zoom sau Echipe, link-ul vine la e-mail
Format: 45-60 de minute de sesiune personală cu un consultant, discuții despre cauzele subiacente și dezvoltarea unui plan.
5. Mesageri și aplicații mobile
Telegram/WhatsApp bots: Unele centre regulate de ajutor pentru jucători oferă chatbots pentru auto-diagnosticarea primară și sfaturi.
Gambling Help App: dacă este disponibil în statul dumneavoastră - instalați aplicația pentru gestionarea limitelor și solicitări rapide de asistență.
6. Centre locale și consultări față în față
Centrele de ajutor ACCHS și Gamblers: Găsiți cel mai apropiat birou prin [https ://www. gamblershelp. com. au] (https ://www. gamblershelp. com. au) → „Găsiți ajutor”
Format: întâlniri individuale și de grup, sesiuni de familie, materiale în limbi materne.
7. Forumuri online și grupuri de asistență
Gambling Help Online Forum: discuții anonime cu alți jucători, schimb de experiență și sfaturi dovedite.
Rețele sociale: grupuri închise pe Facebook și Telegram pe subiecte RG, unde puteți pune o întrebare și puteți obține un link către resurse.
8. Pregătirea pentru comunicare
1. Rezumați problema: sume, frecvență și modele de pariuri.
2. Descrieți starea emoțională: anxietate, vinovăție, obsesia gândurilor.
3. Specificați dacă preferați chat, e-mail, SMS sau video.
4. Au date cu privire la limitele și încercările anterioare de auto-control la îndemână.
Concluzie
Chemarea nu este singura modalitate de a ajuta. Chat online, e-mail și formulare, servicii SMS, consultații video, centre față în față și chiar roboți mesageri vă garantează suport non-stop, gratuit și anonim. Alegeți orice canal convenabil și faceți primul pas spre controlul entuziasmului.
