Cum să vă evaluați dependența folosind chestionare

Introducere

Pentru a înțelege dacă jocul a depășit limitele controlului, se folosesc chestionare standardizate. Acestea identifică gradul de risc al dezvoltării dependenței și oferă recomandări clare pentru acțiuni suplimentare. Mai jos este cum să treceți testul, descifrați rezultatul și unde să mergeți.

1. Selectarea chestionarului

1. PGSI (Indexul severității jocurilor de noroc cu probleme)

9 întrebări privind frecvența jocului și implicațiile pe parcursul anului trecut.

Scoruri 0-2: risc scăzut, 3-7: moderat, 8-27: risc ridicat.

2. SOGS (South Oaks Gambling Screen)

20 de întrebări, evaluează simptomele dependenței și datoriile din joc.

≥5 puncte indică o problemă probabilă.

3. Criterii DSM-5

9 criterii clinice (poftă, toleranță, simptome de sevraj, pierderea controlului etc.).

4-5 semne: dependență moderată, ≥6 - severă.

2. În cazul în care pentru a lua sondajul

Online la Jocuri de noroc Ajutor Online

Mergeți la secțiunea „Autoevaluare”, selectați PGSI sau SOGS.

Prin intermediul liniei telefonice

Call 1800 858 858 (Gamblers Help) sau 13 11 14 (Lifeline) - consultantul va efectua pe cale orală.

Foi tipărite

Descărcați întrebarea PDF de la jucători Ajutor NSW sau VIC

3. Cum să răspundeți

1. Sincer și fără evaluare

Alegeți opțiunea care reflectă cel mai exact acțiunile și sentimentele.

2. Ultimele 12 luni

Nu amestecați anii trecuți sau episoade rare.

3. Nu întârziați cu răspunsurile

Notați intuitiv primele gânduri fără a analiza prea mult timp.

4. Interpretarea rezultatelor

Puncte (IGP)	Nivelul de risc	Recomandări
0–2	Nici o problemă	Mențineți controlul, stabiliți limitele RG de bază
3–7	Risc moderat	Apelați linia telefonică pentru sfaturi și limite
8–27	Risc ridicat	Consultați urgent un consultant pentru un plan de acțiune

Puncte (SOGS) ≥5	Dependență probabilă	Contactați linia telefonică și terapia de grup

DSM-5 ≥4 criterii - interviu motivațional și CBT; ≥6 - se recomandă un program de internare sau ambulatoriu.

5. Ce trebuie să faceți în continuare

1. Configurarea instrumentelor RG

Stabiliți limitele de depunere și pierdere, timpul și verificarea realității în contul personal al cazinoului.

2. Sunați la linia fierbinte

1800 858 858 (Gamblers Help )/13 11 14 (Lifeline) - indică nivelul de risc și cere un plan de sprijin.

3. Muncă pe termen lung

Înscrieți-vă pentru sesiuni video sau programe de grup prin intermediul Gambling Help Online, conectați un „controller” printre cei dragi.

4. Auto-diagnosticare repetată

Recapitulați teste la fiecare 3 luni pentru a monitoriza dinamica și a ajusta măsurile.

Concluzie

Chestionarele PGSI, SOGS și DSM-5 sunt instrumente obiective pentru evaluarea dependenței. Luați-le online sau verbal cu un consultant, interpretați sincer punctele și apelați imediat linia telefonică pentru un plan de acțiune clar și configurați instrumente RG. Acesta este primul pas pentru a controla și a reveni la petrecerea timpului liber în condiții de siguranță.