Programe de recuperare a dependenței
Introducere
După depășirea unei crize acute și stabilizarea primară prin intermediul liniei telefonice, este important să continuăm cursul de recuperare. Programele de recuperare oferă structură, supraveghere profesională și o comunitate de sprijin, ceea ce reduce semnificativ riscul de recidivă.
1. Jucătorii ajută programele ambulatorii
Format: 8-12 săptămâni; o dată pe săptămână față în față sau sesiuni video timp de 60-90 de minute.
Cuprins: terapie cognitivă comportamentală (CBT), interviu motivațional, abilități de a face față cu „declanșatori”, alfabetizare financiară.
Cost: Gratuit (Acoperire medicamentoasă sau finanțare cu normă întreagă).
Cum să vă conectați: Sunați 1800 858 858 sau înregistrați-vă prin intermediul Gambling Help Online.
2. 12-Step Grupuri de modele (Jucători anonimi)
Format: întâlniri anonime de 1-2 ori pe săptămână, offline și online prin Zoom.
Metodologia: principii de 12 pași - recunoașterea problemei, putere mai mare, sprijin de la egal la egal, servirea altora.
Beneficii: grup constant de oameni asemănători, schimb de experiență, mentorat.
Cum să-l găsiți: Listele de numire pe site-uri de jocuri de noroc Anonymous Australia sau linia fierbinte.
3. Programe stationare si semi-stationare
Format: 4 săptămâni până la 3 luni; pensiune completă sau week-end departe „se retrage”.
Servicii: supraveghere non-stop, terapie intensivă, monitorizare medicală, artă și practici orientate spre corp, sesiuni de familie.
Cost: centrele publice sunt gratuite sau la un cost redus, private - de la 8.000 AUD pe curs.
Cum să vă conectați: Trimitere după consultare pe o linie telefonică de urgență sau prin GP cu o sesizare Medicare.
4. Cursuri online și auto-suport
Jocuri de noroc Ajutor online e-programe: o serie de module pe exerciții CBT, planificarea bugetului, tehnici de relaxare.
Life Skills Training: lecții video și activități interactive în ritm propriu.
Avantaje: acces 24/7, anonimat, capacitatea de a re-trece module.
Înregistrare: gratuit prin intermediul portalului Gambling Help Online.
5. Sprijin de monitorizare și prevenire
1. Follow-up prin linia fierbinte: Repetați apelurile sau chat-urile la 1, 3 și 6 luni pentru a evalua progresul.
2. Voluntari peer-support: mentorat de la oameni care au trecut prin călătoria de recuperare.
3. Aplicații mobile: notificări regulate pentru date cheie, mementouri pentru „verificarea realității” și exerciții fizice.
Concluzie
Programele de recuperare nu sunt o opțiune, ci o etapă necesară după criza dependenței de jocuri de noroc. Alege un curs ambulatoriu, 12-pas grup, internat sau modele online, în funcție de profunzimea problemei și posibilitățile. Principalul lucru este consistența și sprijinul profesional la fiecare pas.
După depășirea unei crize acute și stabilizarea primară prin intermediul liniei telefonice, este important să continuăm cursul de recuperare. Programele de recuperare oferă structură, supraveghere profesională și o comunitate de sprijin, ceea ce reduce semnificativ riscul de recidivă.
1. Jucătorii ajută programele ambulatorii
Format: 8-12 săptămâni; o dată pe săptămână față în față sau sesiuni video timp de 60-90 de minute.
Cuprins: terapie cognitivă comportamentală (CBT), interviu motivațional, abilități de a face față cu „declanșatori”, alfabetizare financiară.
Cost: Gratuit (Acoperire medicamentoasă sau finanțare cu normă întreagă).
Cum să vă conectați: Sunați 1800 858 858 sau înregistrați-vă prin intermediul Gambling Help Online.
2. 12-Step Grupuri de modele (Jucători anonimi)
Format: întâlniri anonime de 1-2 ori pe săptămână, offline și online prin Zoom.
Metodologia: principii de 12 pași - recunoașterea problemei, putere mai mare, sprijin de la egal la egal, servirea altora.
Beneficii: grup constant de oameni asemănători, schimb de experiență, mentorat.
Cum să-l găsiți: Listele de numire pe site-uri de jocuri de noroc Anonymous Australia sau linia fierbinte.
3. Programe stationare si semi-stationare
Format: 4 săptămâni până la 3 luni; pensiune completă sau week-end departe „se retrage”.
Servicii: supraveghere non-stop, terapie intensivă, monitorizare medicală, artă și practici orientate spre corp, sesiuni de familie.
Cost: centrele publice sunt gratuite sau la un cost redus, private - de la 8.000 AUD pe curs.
Cum să vă conectați: Trimitere după consultare pe o linie telefonică de urgență sau prin GP cu o sesizare Medicare.
4. Cursuri online și auto-suport
Jocuri de noroc Ajutor online e-programe: o serie de module pe exerciții CBT, planificarea bugetului, tehnici de relaxare.
Life Skills Training: lecții video și activități interactive în ritm propriu.
Avantaje: acces 24/7, anonimat, capacitatea de a re-trece module.
Înregistrare: gratuit prin intermediul portalului Gambling Help Online.
5. Sprijin de monitorizare și prevenire
1. Follow-up prin linia fierbinte: Repetați apelurile sau chat-urile la 1, 3 și 6 luni pentru a evalua progresul.
2. Voluntari peer-support: mentorat de la oameni care au trecut prin călătoria de recuperare.
3. Aplicații mobile: notificări regulate pentru date cheie, mementouri pentru „verificarea realității” și exerciții fizice.
Concluzie
Programele de recuperare nu sunt o opțiune, ci o etapă necesară după criza dependenței de jocuri de noroc. Alege un curs ambulatoriu, 12-pas grup, internat sau modele online, în funcție de profunzimea problemei și posibilitățile. Principalul lucru este consistența și sprijinul profesional la fiecare pas.
