Cum să evitați tentația mesajelor publicitare de cazinou: metode fiabile

1. Inventar și dezabonare

1. Lista tuturor corespondențelor:

Introduceți cuvintele cheie „cazinou”, „pariuri”, „jocuri de noroc”, „bonus” în căutarea e-mail.
Colectați toate literele găsite într-un dosar sau etichetă separată.

2. Dezabonare în masă:

Deschideți primul e-mail → faceți clic pe link-ul Dezabonare.
Repetaţi pentru toţi expeditorii. Dacă nu, du-te la pasul 3.

3. Plângere spam:

În clientul dvs. de e-mail, selectați Aceasta este Reclamație Spam sau Spam.
Repetă până când nu mai sosesc corespondenţa.

2. Configurarea filtrelor în clientul de e-mail

Client	Pași pentru a configura un filtru
Gmail	Setări → Filtre și adrese blocate → Creați un filtru: în câmpul „Din” enter @ * .casino → Acțiune: „Ștergeți” sau „Mutați în spam”
Outlook	Reguli → Gestionați regulile și alertele → Regulă nouă: „Mesaje primite” cu „cazinou” în adresa → Ștergeți sau marcați ca spam
Thunderbird	Instrumente → filtre de mesaje → Nou: „Dacă de la adresa conține cazinou” → Pune în „gunoi” sau „Spam”
Apple Mail	Reguli → "Dacă orice titlu" conține "cazinou. com → Treceți la Recycle Bin

Șabloane de cuvinte cheie: adăugați nu numai domenii, ci și părți din teme: „spin”, „jackpot”, „promo”.

3. Crearea unei căsuţe poştale de rezervă

1. Adresă nouă pentru contacte personale:

Cutie principală = numai pentru prieteni și servicii importante.
A doua casetă = pentru abonamente și orice înregistrare.

2. Curățarea regulată a casetei „abonament”:

E-mailuri primite = corespondență, dezabonare, spam.
O dată pe săptămână, curățați întreaga cutie: îndepărtați totul mai vechi de o săptămână.

4. Blocarea tehnică a link-urilor și a imaginilor

1. Dezactivați încărcarea automată a imaginilor:

În setările de e-mail, dezactivați „Descărcați imagini în mod automat”.
Nu vor apărea anunțuri fără o previzualizare.

2. Plugin-ul browserului (pentru web mail):

AdGuard sau uBlock Origin: Adăugați un filtru la adresele URL ale serviciilor de distribuție (Mailchimp, SendGrid).
Blocați toate spațiul de domeniu ca '* .mailchimp. com ',' * .sendgrid. net ".

5. Surse alternative de informare

Abonați-vă la fluxurile RSS: în loc de corespondență, utilizați un agregator de știri pe subiecte sigure.

Setați notificările în aplicația băncii: obțineți informații despre tranzacții și bonusuri direct, fără corespondență promoțională.

Utilizați roboții Telegram ai cluburilor oficiale: dacă doriți să rămâneți informat, dar fără spam prin poștă.

6. Tehnici psihologice

1. Răspuns întârziat:

Nu deschideți imediat toate mesajele noi, dar verificați marcajul „citiți mai târziu” în 24 de ore.
În acest timp, dorința de a verifica oferta specială trece de obicei.

2. „Lista neagră” în minte:

Păstrați un jurnal scurt: când a sosit scrisoarea, ce emoții au cauzat și cum le-ați tratat.
Analizați declanșatoarele și întăriți credința „Nu am nevoie de asta”.

7. Audit și suport periodic

1. Verificare lunară a filtrului:

Adăugați noi domenii și cuvinte cheie pe măsură ce noile jocuri și operatori devin disponibile.

2. Partener de raportare:

Partajați o captură de ecran a listei de filtre o dată pe lună cu o persoană de încredere, astfel încât acestea să controleze curățenia setărilor.

3. Analiza de perforare:

Dacă litera a alunecat, adăugați imediat la filtru și marcați motivul defalcării în jurnal.

O abordare cuprinzătoare - de la dezabonarea în masă și regulile stricte ale clientului de e-mail la trucuri psihologice și bariere tehnice terțe - vă va permite să scăpați complet de tentația mesajelor de cazino și să reduceți nivelul de stres atunci când abandonați jocurile de noroc.