Cum să vă limitați la aplicațiile de pariere
Introducere
Pentru a prelua controlul tendinței de a licita, trebuie să vă limitați sever la nivelul aplicațiilor în sine. Stabilirea limitelor de depunere, a sumelor pariate, a timpilor și a notificărilor reduce corect riscul de acțiune impulsivă și vă ajută să respectați planul de retragere dorit.
1. Stabilirea limitelor de depunere
1. Setări încorporate
În aplicația casei de pariuri, deschideți secțiunea „Joc responsabil” sau „Joc responsabil”.
Selectați „Limita de depozit” și specificați suma pentru perioada (zi, săptămână, lună).
Confirmați cu codul din SMS sau e-mail.
2. Recomandări pentru sume
Depozitul maxim zilnic recomandat este de 1-2% din venitul mediu lunar.
Stabiliți limite săptămânale și lunare de 3-5 ori mai mari decât zilnic pentru a evita „ciclurile de overclocking”.
2. Limitele ratei
1. Limitează o ofertă
În setările aplicației, găsiți „Bet Size Limit” sau „Max Bet”.
Specificați suma maximă a unui pariu, care nu depășește 5-10% din valoarea medie a depozitului.
2. De-escaladare
Nu permiteți o creștere a ofertei după o pierdere (pentru a „recupera” pierderea).
Fixați regula „un pariu = sumă fixă” și nu o schimbați.
3. Termenul sesiunii
1. Cronometru în aplicație
Multe case de pariuri oferă built-in „Limita de timp a sesiunii” - activați și specificați 30-60 de minute.
2. Cronometre și blocante terțe
Utilizați aplicații precum StayFocusd sau Cold Turkey pentru a bloca accesul la aplicație după un anumit timp.
Pe telefonul smartphone, activați Screen Time (iOS) sau Digital Wellbeing (Android) cu o limită de timp.
4. Dezactivați notificările și anunțurile
1. Vă rugăm să găsiți atașat
În setările de notificare push, dezactivați toate notificările despre „ardere” coeficienți și oferte.
2. La nivelul activelor fixe
În secțiunea de notificare smartphone, blocați complet notificările din aplicația casei de pariuri.
Opriți aplicația de fundal autorun.
5. Funcții de autoexcludere
1. Scurt „Cool-Off”
În setări, selectați Auto-excludere → Cool-Off timp de 24 h-30 zile.
2. Excluderea pe termen lung
Pentru protecție maximă, activați auto-excluderea timp de 3-6 luni sau pentru totdeauna, dacă sunteți sigur de nevoie.
6. Instrumente de control terțe părți
1. Controlul parental și filtrarea DNS
Utilizați OpenDNS sau CleanBrowsing la nivelul Wi-Fi pentru a bloca domeniile site-urilor de pariuri.
2. Blocante aplicații
Instalați BlockSite, AppBlock sau Freedom, adăugați o listă de aplicații și site-uri ale casei de pariuri.
Activați modul hard - fără posibilitatea de a modifica setările înainte de sfârșitul perioadei de blocare.
7. Monitorizare și raportare
1. Jurnal de pariuri
Fixați fiecare pariu: data, ora, suma. Comparați cu limitele.
2. Analiza săptămânală
Verificați datele reale cu limitele stabilite și rețineți defecțiunile.
Cu fiecare defalcare, crește severitatea restricțiilor sau conectați suport suplimentar.
Concluzie
Stabilirea clară a depozitelor, ratelor și termenelor în aplicațiile de pariuri, împreună cu dezactivarea notificărilor și utilizarea funcțiilor de auto-excludere, creează o protecție pe mai multe niveluri împotriva ratelor impulsive. Combinați instrumentele încorporate ale caselor de pariuri cu blocante terțe și monitorizarea zilnică pentru a vă controla în mod fiabil comportamentul de joc.
Pentru a prelua controlul tendinței de a licita, trebuie să vă limitați sever la nivelul aplicațiilor în sine. Stabilirea limitelor de depunere, a sumelor pariate, a timpilor și a notificărilor reduce corect riscul de acțiune impulsivă și vă ajută să respectați planul de retragere dorit.
1. Stabilirea limitelor de depunere
1. Setări încorporate
În aplicația casei de pariuri, deschideți secțiunea „Joc responsabil” sau „Joc responsabil”.
Selectați „Limita de depozit” și specificați suma pentru perioada (zi, săptămână, lună).
Confirmați cu codul din SMS sau e-mail.
2. Recomandări pentru sume
Depozitul maxim zilnic recomandat este de 1-2% din venitul mediu lunar.
Stabiliți limite săptămânale și lunare de 3-5 ori mai mari decât zilnic pentru a evita „ciclurile de overclocking”.
2. Limitele ratei
1. Limitează o ofertă
În setările aplicației, găsiți „Bet Size Limit” sau „Max Bet”.
Specificați suma maximă a unui pariu, care nu depășește 5-10% din valoarea medie a depozitului.
2. De-escaladare
Nu permiteți o creștere a ofertei după o pierdere (pentru a „recupera” pierderea).
Fixați regula „un pariu = sumă fixă” și nu o schimbați.
3. Termenul sesiunii
1. Cronometru în aplicație
Multe case de pariuri oferă built-in „Limita de timp a sesiunii” - activați și specificați 30-60 de minute.
2. Cronometre și blocante terțe
Utilizați aplicații precum StayFocusd sau Cold Turkey pentru a bloca accesul la aplicație după un anumit timp.
Pe telefonul smartphone, activați Screen Time (iOS) sau Digital Wellbeing (Android) cu o limită de timp.
4. Dezactivați notificările și anunțurile
1. Vă rugăm să găsiți atașat
În setările de notificare push, dezactivați toate notificările despre „ardere” coeficienți și oferte.
2. La nivelul activelor fixe
În secțiunea de notificare smartphone, blocați complet notificările din aplicația casei de pariuri.
Opriți aplicația de fundal autorun.
5. Funcții de autoexcludere
1. Scurt „Cool-Off”
În setări, selectați Auto-excludere → Cool-Off timp de 24 h-30 zile.
2. Excluderea pe termen lung
Pentru protecție maximă, activați auto-excluderea timp de 3-6 luni sau pentru totdeauna, dacă sunteți sigur de nevoie.
6. Instrumente de control terțe părți
1. Controlul parental și filtrarea DNS
Utilizați OpenDNS sau CleanBrowsing la nivelul Wi-Fi pentru a bloca domeniile site-urilor de pariuri.
2. Blocante aplicații
Instalați BlockSite, AppBlock sau Freedom, adăugați o listă de aplicații și site-uri ale casei de pariuri.
Activați modul hard - fără posibilitatea de a modifica setările înainte de sfârșitul perioadei de blocare.
7. Monitorizare și raportare
1. Jurnal de pariuri
Fixați fiecare pariu: data, ora, suma. Comparați cu limitele.
2. Analiza săptămânală
Verificați datele reale cu limitele stabilite și rețineți defecțiunile.
Cu fiecare defalcare, crește severitatea restricțiilor sau conectați suport suplimentar.
Concluzie
Stabilirea clară a depozitelor, ratelor și termenelor în aplicațiile de pariuri, împreună cu dezactivarea notificărilor și utilizarea funcțiilor de auto-excludere, creează o protecție pe mai multe niveluri împotriva ratelor impulsive. Combinați instrumentele încorporate ale caselor de pariuri cu blocante terțe și monitorizarea zilnică pentru a vă controla în mod fiabil comportamentul de joc.
