Ghid pas cu pas pentru blocarea, filtrarea și gestionarea scrisorilor din cazinouri online: dezabonarea automată, regulile clienților de poștă electronică, crearea unei „liste negre” și surse alternative de informații.
Află mai multe →
Instrucțiuni clare pentru deconectarea rapidă și blocarea comunităților de jocuri de noroc Telegram și Discord: de la găsirea și eliminarea abonamentelor la setarea confidențialității și prevenirea re-invitației.
Află mai multe →
Instrucțiuni pas cu pas privind filtrarea și blocarea site-urilor de jocuri în rezultatele căutării: configurarea SafeSearch, extensii de browser, editarea unui fișier gazde și motoare de căutare alternative.
Află mai multe →
Dacă lucrați în industria jocurilor de noroc, dar vă străduiți să abandonați jocul ca un client - un plan clar pentru separarea rolurilor, bariere tehnice și psihologice, ritualuri personale și sistem de sprijin.
Află mai multe →
Un plan pas cu pas pentru a sprijini o persoană dragă în renunțarea la jocurile de noroc: de la prima conversație la organizarea unui sistem de control, motivație și contactarea profesioniștilor.
Află mai multe →
Expunem cele mai frecvente concepții greșite despre câștigurile „ușoare” și controlul jocului: de ce sistemele nu funcționează, cum cazinourile vă controlează comportamentul și ce ajută cu adevărat la abandonarea pariurilor.
Află mai multe →
Analizăm psihologia „pariurilor” și legile matematice: de ce încercările de a recupera pierderile prin noi rate sunt sortite eșecului și ce alternative funcționează cu adevărat pentru a recâștiga controlul.
Află mai multe →
Un ghid practic pentru gestionarea emoțiilor: recunoașterea factorilor declanșatori, tehnicile de autoreglementare, practica zilnică a mindfulnes și reevaluarea rațională pentru sustenabilitatea renunțării la jocurile de noroc.
Află mai multe →
Analizăm modul în care stresul acut provoacă poftă de emoție, de ce jocul crește doar tensiunea și ce metode dovedite vor ajuta la reducerea eficientă a stresului fără riscul de dependență.
Află mai multe →
Un ghid practic pentru a găsi sensuri profunde și satisfacție fără mize: de la definirea valorilor personale la elaborarea unui plan de auto-dezvoltare și implicare socială.
Află mai multe →
Plan pas cu pas: cum să înregistrați fiecare victorie asupra poftei, să construiți un sistem de obiective mici, să creați un sentiment de realizare și să construiți încrederea în sine pe calea unei vieți fără cazinou.
Află mai multe →
