Cum să vă controlați datoriile după jocuri de noroc

Introducere

Datoriile acumulate din cauza unei dorințe irezistibile de a „recupera” se pot dezvolta într-o povară gravă care amenință nu numai starea financiară, ci și sănătatea mintală. Acest articol conține un plan clar de acțiune: cum să reduci în mod sistematic sarcina datoriei, să recâștigi controlul asupra costurilor și să previi re-acumularea datoriilor.

1. Evaluarea exactă a portofoliului de creanțe

1. Colectarea documentelor:

• Extrase de cont, card de credit și extrase de cont.
• Acorduri de microcreditare, chitanțe către prieteni și rude, notificări de la colectori.
2. Tabel sumar:
• Introduceți într-un tabel: numele creditorului, soldul datoriei, rata dobânzii, plata lunară minimă, data următoarei plăți.
3. Calculul valorii totale și a datoriilor lunare:
• Adăugați solduri și plăți minime - acesta este punctul de plecare pentru restructurare.

2. Strategia de prioritizare și rambursare

1. Metoda „avalanșă” (avalanșă de datorii):
• Mai întâi plătiți datoria cu cea mai mare rată a dobânzii, plățile minime pe restul.
• După închidere - treceți la rata următoare.
2. Metoda „bulgăre de zăpadă” (bulgăre de zăpadă datorie):
• În primul rând, plătiți cea mai mică datorie pentru efect psihologic, apoi secvențial mai mult.
3. Selectarea strategiei:
• Dacă este important să creșteți motivația - „bulgăre de zăpadă”, dacă prioritatea - economisirea dobânzilor - „avalanșă”.

3. Negocieri cu creditorii și restructurări

1. Pregătirea pentru conversație:
• O înțelegere clară a venitului curent, a cheltuielilor și a planului de plată propus.
2. Cerere de reducere a ratei:
• Multe bănci sunt de acord să reducă temporar dobânzile sau să înghețe acumularea de amenzi în negocieri corecte.
3. Acorduri în rate:
• Transferați data plății mai aproape de salariu, scădeți suma cu câteva luni cu o creștere ulterioară.
4. Confirmare scrisă:
• Faceți toate condițiile noi în scris și păstrați copii.

4. Consolidarea datoriei

1. Ce sunt acestea:
• Combinarea mai multor datorii mici într-un singur împrumut mare cu o rată mai mică.
2. Argumente pro și contra:
• plată unică, rată adesea redusă
• - posibile comisioane si prelungirea termenului de imprumut
3. În cazul în care pentru a aranja:
• Bănci, sindicate de credit, organizații de microfinanțare (cu precauție).

5. Bugetarea strictă și controlul costurilor

1. Regula 50/30/20:
• 50% din venit - cheltuieli obligatorii; 30% - costuri flexibile; 20% - rambursarea datoriei și acumularea.
2. Bugetul de jos în sus:
• În primul rând, stabiliți plata datoriei, distribuiți soldul restului articolelor.
3. Contabilitate și analiză:
• Înregistrarea zilnică a cheltuielilor într-o cerere sau tabel.
• „Audit” săptămânal: unde puteți optimiza cheltuielile.

6. Surse suplimentare de venit

1. Part-time și freelancing:
• Proiecte scurte, taxiuri, livrare, meditaţii.
2. Vânzarea de bunuri inutile:
• Electronica, cărțile, hainele - fondurile sunt direcționate în întregime către datorii.
3. Metode pasive:
• Investiții minime în depozite sau obligațiuni pentru a începe formarea unei perne.

7. Auto-ajutor psihologic și suport

1. Grupuri de suport Jucători Anonimi:
• Întâlnirile regulate oferă un sentiment de comunitate și structura procesului de recuperare.
2. Consiliere:
• Elaborarea cauzelor comportamentului problematic și dezvoltarea abilităților de autocontrol.
3. Tehnica Meindfulnes:
• Practicile scurte zilnice reduc anxietatea și nu ajută la revenirea la entuziasm.

8. Monitorizați progresul și ajustați planul

1. Raport lunar:
• Compararea datoriei reale cu datoria planificată; Marcați procentul de rambursare.
2. Rectificarea bugetară:
• Dacă veniturile sau cheltuielile s-au schimbat, realocați resursele la datorii.
3. Recompense pentru realizare:
• Notă fiecare poziție închisă sau 10% reducere a datoriei - acest lucru vă motivează să continuați.

9. Restaurarea istoricului creditelor

1. Plăți la timp:
• Configurați plăți auto pentru a evita întârzierile.
2. Minimizarea creditelor noi:
• Eliminarea oricăror noi carduri de credit sau microcredite până la rambursarea integrală a datoriilor existente.
3. Rapoarte de verificare:
• Solicitați un raport de credit (Equifax sau Experian) la fiecare șase luni și erori de litigiu.

Concluzie

Controlul datoriei după jocurile de noroc nu este un proces ușor, dar ușor de gestionat. Înțelegerea exactă a volumului obligațiilor, alegerea unei strategii de rambursare adecvate, restructurarea, bugetarea strânsă și sprijinul psihologic vă permit să reduceți treptat povara datoriei, să restabiliți stabilitatea financiară și să preveniți o recidivă a jocurilor de noroc problemă. Urmând acest plan, veți reveni la stabilitate și încredere în viitor.