Cum să știi dacă ai o dependență de jocuri (teste)

Dependența de jocuri de noroc este o atracție obsesivă cronică pentru jocurile de noroc, ducând la pierderi financiare și personale. O modalitate sigură de a determina gradul de risc este de a trece un chestionar standardizat. Mai jos este o descriere detaliată a celor mai comune teste, procedura de trecere a acestora și algoritmi de interpretare.

1. De ce sunt necesare teste și cui sunt prezentate

Scopul testării: evaluarea obiectivă a comportamentului, identificarea tendinței patologice în stadiile incipiente.
Cine beneficiază: Oamenii care observă o atracție progresivă față de jocuri, care se confruntă cu dificultăți financiare sau disconfort emoțional după pariuri.
Rezultat: scară de risc de la „scăzut” la „ridicat”, recomandări pentru pași suplimentari: autocontrol, consultare cu un psiholog sau servicii specializate.

2. Teste de bază pentru evaluarea dependenței de jocuri

Titlul testului Numărul de întrebări trecerea timpului publicul țintă

	------------------------------------------	-------------------	--------------------	-----------------------
PGSI 9 3-5 minute
SOGS (South Oaks Gambling Screen) 20 5-7 minute clinică și populație
DSM-5 Criterii pentru tulburarea jocurilor de noroc 9 criterii 5 minute diagnostic

3. Indexul severității jocurilor de noroc cu probleme (PGSI)

1. Structură și scale

9 întrebări comportamentale în ultimul an: control, minciuni, emoții.
Opțiuni de răspuns: „Niciodată” (0), „Rareori” (1), „Uneori” (2), „De multe ori” (3).

2. Întrebări de probă

„Ai avut dificultăţi în a-ţi controla dorinţa de a juca?”
„Ai mințit pe cei dragi despre pasiunea ta pentru jocuri?”

3. Interpretarea rezultatelor

0 puncte - fără probleme.
1-2 puncte - risc scăzut.
3-7 puncte - risc moderat.
≥ 8 puncte sunt probleme grave, se recomandă asistență profesională.

4. În cazul în care pentru a merge

Versiuni online pe portaluri specializate de suport psihologic (vorbitoare de limba rusă și internațională).

4. South Oaks Gambling Screen (SOGS)

1. Compoziție și structură

20 de întrebări: necesitatea de a crește ratele, pierderea controlului, pierderile financiare, consecințele pentru mediu.
Unele dintre întrebări necesită numere specifice ("Câți bani ați pierdut în ultimul an? »).

2. Caracteristici

O acoperire mai detaliată a comportamentului și a consecințelor sociale.
Adesea folosit în clinici de dependență și psihiatrie.

3. Evaluare

5-9 puncte - dependență moderată.
≥ 10 puncte - dependență pronunțată, este nevoie de ajutor terapeutic.

4. Neajunsuri

Durata și detaliile pot fi înspăimântate de auto-umplere.
Anonimatul și onestitatea în răspunsuri este necesară.

5. Criterii de diagnostic DSM-5

1. Criterii pentru tulburarea jocurilor de noroc

9 puncte: de la dorința de a „recupera” la riscul de a pierde o relație importantă.

2. Trecerea

Răspunde cu da sau nu la fiecare criteriu din ultimele 12 luni.

3. Diagnostic

4-5 „da” - formă ușoară.
6-7 da este medie.
≥ 8 „da” e greu.

4. Avantaje

Standardizat pentru diagnosticul psihiatric.
Permite unui specialist calificat să facă un diagnostic.

6. Cum să luați corect testele

1. Selecție medie

Un loc retras fără distrageri.
Utilizarea computerului sau a imprimării.

2. Onestitate și confidențialitate

Eliminați frica de judecată: Testul este în beneficiul vostru.
Nu supraestima sau subestima răspunsurile.

3. Înregistrarea răspunsurilor

Înregistrați puncte imediat după fiecare întrebare.
Când ați terminat, recalculați totalul.

4. Promptitudine

Se recomandă trecerea la fiecare 6-12 luni cu un hobby în curs de desfășurare.

7. Interpretarea și etapele următoare

1. Risc scăzut

Auto-control: setați limite, utilizați blocante.
Auto-educație: citiți articole, participați la grupuri online.

2. Risc moderat

Conectați instrumente de sprijin: blocarea aplicațiilor, contabilitate financiară.
Luați o scurtă consultație cu un psiholog sau cu o linie telefonică.

3. Risc ridicat/dependență ridicată

Contact specialisti specializati: psihoterapeut, psiholog clinician.
Luați în considerare grupurile de suport (Gamblers Anonymous) și programele medicale.

8. Greșeli frecvente și concepții greșite

Onestitate incompletă
Dorința de a arăta „mai bine” subestimează riscul, încetinind ajutorul.
Singur care trece testul
Fără analiza ulterioară a rezultatelor, testul este inutil.
Comparație cu alții
Concentrați-vă întotdeauna asupra propriilor sentimente și numere și nu asupra statisticilor mediului.

Concluzie
Trecerea regulată și onestă a testelor standardizate (PGSI, SOGS, DSM-5) oferă o imagine obiectivă a activității dvs. de joc. Pe baza rezultatelor chestionarelor, veți primi un indicator de risc clar și veți înțelege ce pași să faceți: de la măsuri independente de control la terapie profesională. Această abordare ajută la oprirea scenariului patologic într-un stadiu incipient și la protejarea de pierderi financiare și psihologice grave.