În cazul în care pentru a obține ajutor pentru probleme de entuziasm

Căutarea în timp util a sprijinului ajută la prevenirea pierderilor financiare și psihologice. Sunt prezentate contacte și servicii specifice pentru diferite formate de asistență.

1. Linii telefonice și chat-uri online

National "Telefonia din Donbass' (anonim, non-stop)
Tel.: 0 800 308 100 (gratuit în Ucraina)
Chat online pe site: [http ://donbassline. org] (http ://donbassline. org)
Linie telefonică pentru dependență all-ucraineană
Tel.: 0 800 500 335 (de la 10:00 la 22:00)
Viber/Telegrama- бот: @ helpline\_ ua\_ bot
Gambler's Anonymous (cu formații în limba engleză)
Întâlniri online cu zoom: Programați-vă la [https ://www. gamblersanonim. org] (https ://www. gamblersanonim. org)

2. Centre specializate în Ucraina

Centrul „Kupel” (Kiev)
Adresa: st. Saksagansky, 145, of. 22
Programare: +38 044 234 56 78
Kiїvsky centru de mіsky psikhіchnogo sănătos
Adresa: st. Glibochitska, 44
Recepție în direcția sau auto-înregistrare pe site [https : //kpzmz. kiev. ua] (https ://kpzmz. kiev. ua)
Centrul de reabilitare „Nadіya” (Liov)
Ph.: +38 032 245 12 34
Programul Freedom from Addiction - terapie de grup și sesiuni personale.

3. Comunități online anonime

Telegrama chat-uri

„Excitare fără riscuri”: @ no\_ gamble\_ support
„UA Players Anonymous”: @ gamblers\_ anonymous\_ ua
Forum „NoAzarta”
[https ://bezazarta. forum. ua] (https ://bezazarta. forum. ua) - subiecte privind strategiile de refuz, schimbul de experiență, sprijinul reciproc.
Comunitatea VKontakte "Stop entuziasm'
[https ://vk. com/stop\_ azart] (https ://vk. com/stop_azart) - webinarii și o arhivă a înregistrărilor psihologilor.

4. Aplicații mobile și servicii online

QuitBet (iOS/Android)
Ajută la urmărirea defecțiunilor, trimite mesaje motivaționale, conectează un chatbot de sprijin.
Remente
Exerciții de mindfulness, un jurnal de emoții, stabilirea obiectivelor: va ajuta la înlocuirea entuziasmului cu alte petreceri ale timpului liber.
BeGambleAware
Testul de evaluare a dependenței, harta interactivă a serviciilor locale: [https ://www. begambleaware. org] (https ://www. begambleaware. org)

5. Asistenţă medicală şi psihologică

1. Psihoterapie (CBT și interviu motivațional)

Sesiuni individuale de lucru cu convingeri și declanșatoare.
Terapie în grup (8-12 subiecţi)
2. Suport pentru medicamente

Cu dependență severă, sunt prescrise antidepresive sau anxiolitice (conform mărturiei unui psihiatru).
3. Consultaţii gratuite

În policlinici în direcția unui medic de familie.
În unele ONG-uri (primele două întâlniri sunt gratuite).

6. Resurse internaționale

GamCare (Marea Britanie)
Chat online, linie telefonică +44 808 8020 133, bază de date terapeut.
Consiliul Național pentru Jocuri de Noroc cu Probleme (США)
1-800-522-4700 telefonică, terapie online, aplicaţie mobilă.
Fundația pentru Terapie Оnline
Reduceri la ajutorul psihologic prin platforma BetterHelp și Talkspace.

7. Recomandări practice

1. Contactați imediat la primul semn al unei defecțiuni - accesul întârziat exacerbează dependența.
2. Combinați formatele: hotline + psiholog personal + grup de suport.
3. Conectați-i pe cei dragi: includeți o persoană de încredere în procesul de control și motivație.
4. Etapele planului: apeluri fixe, întâlniri, rapoarte în aplicație.
5. Nu vă fie rușine de recursurile repetate: cursul poate dura de la 3 la 12 luni.

Pe baza contactelor și serviciilor de mai sus, puteți obține rapid sprijin profesional și anonim, puteți dezvolta o strategie pentru abandonarea pariurilor și puteți evita pierderile financiare ireversibile.