Cum să vă opriți la timp dacă încep problemele financiare
1. Recunoașterea semnalelor de criză
Întârzieri în facturi: a început să întârzie plata utilităților sau a împrumuturilor.
Utilizarea împrumuturilor: luați împrumuturi, carduri de credit sau împrumutați de la prieteni pentru a continua jocul.
Trecerea la cheltuieli „secundare”: se joacă cu fondurile alocate pentru alimente sau transport.
2. Măsuri tehnice imediate
1. Limita de depozit → 0
În contul personal al cazinoului, accesați „Joc responsabil” → „Limite de depozit” și stabiliți un prag zilnic/săptămânal zero.
2. Autoexcludere
Activați blocarea contului timp de 24-72 de ore (sau mai mult) - opțiunea este disponibilă în aceeași secțiune.
3. Extensii și bloc bancar
Instalați BetBlocker/GamBan în browser.
În banca mobilă, activați „Blocul de jocuri de noroc” pentru a bloca tranzacțiile.
3. Revizuirea bugetului familiei
Separați „buzunarul de joc” de necesitatea vitală. Faceți o listă de plăți obligatorii (locuințe, alimente, împrumuturi).
Blocați restul soldului „extra”: transferați-l pe un card separat fără a vă conecta la cazinou.
4. Tehnici de oprire psihologică
Tehnica de pauză: dacă doriți să intrați în joc, respirați adânc 5 și amânați telefonul timp de 15 minute.
Metoda de „contract dublu”: scrie pe hârtie „Nu voi juca până la rambursarea completă a datoriilor curente” și atârnă într-un loc proeminent.
5. Sprijin social și profesional
Partener responsabil: cereți unei persoane dragi să vă monitorizeze tranzacțiile financiare și să vă reamintească contractul.
Grupuri de suport: contactați jucătorii Anonimi sau psihologi specializați - în mod anonim și eficient.
6. Planul de redresare
1. Audit financiar: rezumați datoriile și obligațiile - întocmiți un calendar de plată.
2. Minimizarea cheltuielilor: refuză temporar orice divertisment, cu excepția celui mai ieftin sau gratuit.
3. Întoarcerea treptată: numai după o soluționare completă a obligațiilor, revenirea la divertisment cu un buget de joc nou, foarte strict.
Concluzie
La primul semn de probleme financiare, trebuie să introduceți instantaneu limite zero, să blocați accesul la depozite, să activați auto-excluderea și să conectați barierele externe. În același timp, revizuiți bugetul familiei, implicați un partener sau un grup de sprijin și faceți un plan de plată a datoriilor. Un astfel de set de măsuri vă va permite să vă opriți la timp și să evitați consecințele grave.
Întârzieri în facturi: a început să întârzie plata utilităților sau a împrumuturilor.
Utilizarea împrumuturilor: luați împrumuturi, carduri de credit sau împrumutați de la prieteni pentru a continua jocul.
Trecerea la cheltuieli „secundare”: se joacă cu fondurile alocate pentru alimente sau transport.
2. Măsuri tehnice imediate
1. Limita de depozit → 0
În contul personal al cazinoului, accesați „Joc responsabil” → „Limite de depozit” și stabiliți un prag zilnic/săptămânal zero.
2. Autoexcludere
Activați blocarea contului timp de 24-72 de ore (sau mai mult) - opțiunea este disponibilă în aceeași secțiune.
3. Extensii și bloc bancar
Instalați BetBlocker/GamBan în browser.
În banca mobilă, activați „Blocul de jocuri de noroc” pentru a bloca tranzacțiile.
3. Revizuirea bugetului familiei
Separați „buzunarul de joc” de necesitatea vitală. Faceți o listă de plăți obligatorii (locuințe, alimente, împrumuturi).
Blocați restul soldului „extra”: transferați-l pe un card separat fără a vă conecta la cazinou.
4. Tehnici de oprire psihologică
Tehnica de pauză: dacă doriți să intrați în joc, respirați adânc 5 și amânați telefonul timp de 15 minute.
Metoda de „contract dublu”: scrie pe hârtie „Nu voi juca până la rambursarea completă a datoriilor curente” și atârnă într-un loc proeminent.
5. Sprijin social și profesional
Partener responsabil: cereți unei persoane dragi să vă monitorizeze tranzacțiile financiare și să vă reamintească contractul.
Grupuri de suport: contactați jucătorii Anonimi sau psihologi specializați - în mod anonim și eficient.
6. Planul de redresare
1. Audit financiar: rezumați datoriile și obligațiile - întocmiți un calendar de plată.
2. Minimizarea cheltuielilor: refuză temporar orice divertisment, cu excepția celui mai ieftin sau gratuit.
3. Întoarcerea treptată: numai după o soluționare completă a obligațiilor, revenirea la divertisment cu un buget de joc nou, foarte strict.
Concluzie
La primul semn de probleme financiare, trebuie să introduceți instantaneu limite zero, să blocați accesul la depozite, să activați auto-excluderea și să conectați barierele externe. În același timp, revizuiți bugetul familiei, implicați un partener sau un grup de sprijin și faceți un plan de plată a datoriilor. Un astfel de set de măsuri vă va permite să vă opriți la timp și să evitați consecințele grave.
