Teste de dependență de jocuri de noroc online
1. De ce să faceți teste de dependență online
Diagnosticul precoce: testele ajută la identificarea tendinței de joc compulsiv în stadiile incipiente, înainte de apariția unor probleme financiare și psihologice grave.
Evaluarea obiectivelor: Întrebările standardizate reduc impactul auto-înșelăciunii și oferă o imagine mai exactă a comportamentului tău.
Planificarea acțiunii: Pe baza rezultatelor testelor, puteți determina dacă aveți nevoie de restricții, sfaturi de specialitate sau un program activ de auto-excludere.
2. Principalele tipuri de încercări și cântare
3. Cum se testează
1. Anonimat și acces rapid
Toate testele sunt disponibile online gratuit și fără înregistrare.
2. Răspunsuri sincere
Pentru precizie, rezultatele depind de dorința dumneavoastră de a răspunde sincer.
3. Durata de funcționare
SOGS - 5-7 min; PGSI - 3-4 min; Lista de verificare DSM-5 - 5 min; Lie/Bet - 1-2 min.
4. Prelucrare automată
Rezultatele sunt numărate imediat, veți obține riscul de „evaluare” și recomandări.
4. Interpretarea și acțiunea asupra rezultatelor
1. Risc scăzut (SOGS 0-2, PGSI 0-2)
Mențineți un comportament controlat: Continuați să utilizați limitele de depozit și de timp, întrerupeți și actualizați cunoștințele de joc în condiții de siguranță.
2. Risc moderat (SOGS 3-4, IGP 3-7)
Se recomandă conectarea unor instrumente suplimentare de auto-monitorizare:- Stabiliți limite mai stricte ale cazinoului.
- Activați verificarea realității și cronometrele de sesiune.
- Ia Gamblers Ajutor cursuri online.
3. Risc ridicat sau dependență probabilă (SOGS ≥ 5, PGSI ≥ 8, DSM-5 ≥ 4, Lie/Bet ≥ 1)
Contactați imediat un profesionist:- Jocuri de noroc Ajutor online 1800 858 858 (24/7)
- Linia de salvare 13 11 14 (suport psihologic)
- Luați în considerare auto-excluderea prin BetStop și Registrul local de auto-excludere.
- Planificați o consultare cu un psiholog sau narcolog specializat în dependența de jocuri de noroc.
5. În cazul în care pentru a lua testele
gamblinghelponline. org. au este resursa oficială a Gamblers Help Online cu PGSI și DSM-5.
jocuri de noroc. ca este un site în limba engleză cu SOGS și Lie/Bet (potrivit pentru auto-test).
victoriiagamblershelp. com. au - teste și legături directe cu serviciile locale de asistență din Victoria.
Consiliul Național pentru Jocurile cu Probleme este o resursă internațională cu instrucțiuni privind DSM-5 și PGSI.
6. Limitări și comentarii importante
Autotestarea nu este un diagnostic. Testele online indică doar riscul, diagnosticul final este făcut de un specialist.
Context și periodicitate. Repetați testul la fiecare 3-6 luni sau când există o schimbare vizibilă a comportamentului.
Combinaţie de teste. Pentru o evaluare mai precisă, faceți două teste simultan (de exemplu, lista de verificare PGSI și DSM-5) și comparați rezultatele.
7. Sfaturi practice pentru testarea în condiții de siguranță
1. Acordați atenție întrebărilor: citiți formularea, nu vă grăbiți.
2. Rezultatele înregistrării: Păstrați un jurnal personal pentru a urmări progresul.
3. Partajați rezultatele: Discutați-le cu cei dragi sau cu un consilier (opțional) pentru sprijin și control.
Concluzie
Testele de dependență de jocuri online sunt un instrument convenabil și eficient de auto-diagnosticare. Trecerea regulată a listei de verificare SOGS, PGSI și DSM-5 ajută la identificarea unei probleme în timp, la ajustarea comportamentului și la căutarea unui ajutor profesional pentru menținerea stabilității financiare și a sănătății emoționale.
