În cazul în care să caute ajutor cu dependenta de jocuri de noroc
1. Linii telefonice de urgență
Jocuri de noroc Ajutor online: gratuit 24/7 chat și 1800 858 858 de telefon. Experții dau sfaturi cu privire la limitarea jocului și a sprijinului emoțional.
Lifeline: asistență psihologică de urgență prin telefon 13 11 14 - funcționează non-stop.
Dincolo de albastru: pentru cazurile de depresie și anxietate 1300 224 636.
2. Programe de stat și regionale
Servicii de stat
NSW: Jocuri de noroc Ajutor pe 1800 858 858 sau prin intermediul districtului local de sănătate.
VIC: Ajutor pentru pariori 1800 858 858 + consultare față în față.
QLD: Jocuri de noroc Ajutor Queensland 1800 848 484.
WA: Gambler's Help 1800 858 858.
SA/NT/TAS/ACT: Un singur număr de 1800 858 858 servește tuturor statelor.
Registrul central de autoexcludere
Înregistrați-vă prin intermediul site-ului ACMA pentru a bloca toți operatorii licențiați.
3. Grupuri de auto-ajutor și întâlniri offline
Jucători Anonimi (GA)
Întâlniri anonime pe programul 12-pas. Programul este pe site-ul ga. org. au.
Recuperare inteligentă
Alternativa GA: concentrați-vă pe abilitățile de autocontrol și pe terapia comportamentală cognitivă. Grupuri online și offline.
4. Resurse și forumuri online
gambleaware. org. au
Articole de informare, teste la nivel de risc, instrumente de planificare bugetară.
Jocuri de noroc Ajutor Online (gamblinghelponline. org. au)
Teste psihologice, webinarii, posibilitatea unui chat online cu un consultant.
Reddit r/problemgambling
Comunitatea internațională, împărtășind experiențe și strategii pentru a nu juca jocul.
5. Terapie ocupațională și asistență psihologică
Psihologi specializați în jocuri de noroc
Căutați site-ul APS (Australian Psychological Society) pentru jocuri de noroc problemă.
Clinici de dependență
Serviciile publice de alcool și droguri oferă consultații gratuite.
Medici privați
Consultații ale psihiatrilor și psihoterapeuților; posibilă terapie cu rabaturi medicamentoase (acces mai bun).
6. Instrumente de auto-limitare
Autoexcludere
Aplicați printr-un cazinou sau un registru centralizat ACMA; perioada de blocare de la o lună la un an sau pe termen nelimitat.
Limite de depozit și rată
Constituirea in contul personal al operatorului: sume maxime si perioada (zi/saptamana/luna).
Reality Checks și Timeout
Notificări despre durata jocului și pauze pe butonul „timeout”.
7. Ce trebuie să faceți acum
1. Fă un auto-test la gamblinghelponline. org. au pentru a evalua gradul de risc.
2. Apelați Gamblers Help Online 1800 858 858 hotline - în mod anonim și gratuit.
3. Înscrieți-vă la Registrul de auto-excludere dacă simțiți că nu aveți control.
4. Faceți o programare pentru a vedea un psiholog prin APS sau clinica locală de dependență.
5. Alăturați-vă grupului GA sau Smart Recovery - suport asemănător vă ajută să evitați recidiva.
Dacă tu sau persoana iubită vă confruntați cu semne de dependență de jocuri de noroc, nu amânați căutarea ajutorului: acțiunile în timp util și sprijinul specialiștilor vă vor păstra sănătatea, relațiile și bunăstarea financiară.
Jocuri de noroc Ajutor online: gratuit 24/7 chat și 1800 858 858 de telefon. Experții dau sfaturi cu privire la limitarea jocului și a sprijinului emoțional.
Lifeline: asistență psihologică de urgență prin telefon 13 11 14 - funcționează non-stop.
Dincolo de albastru: pentru cazurile de depresie și anxietate 1300 224 636.
2. Programe de stat și regionale
Servicii de stat
NSW: Jocuri de noroc Ajutor pe 1800 858 858 sau prin intermediul districtului local de sănătate.
VIC: Ajutor pentru pariori 1800 858 858 + consultare față în față.
QLD: Jocuri de noroc Ajutor Queensland 1800 848 484.
WA: Gambler's Help 1800 858 858.
SA/NT/TAS/ACT: Un singur număr de 1800 858 858 servește tuturor statelor.
Registrul central de autoexcludere
Înregistrați-vă prin intermediul site-ului ACMA pentru a bloca toți operatorii licențiați.
3. Grupuri de auto-ajutor și întâlniri offline
Jucători Anonimi (GA)
Întâlniri anonime pe programul 12-pas. Programul este pe site-ul ga. org. au.
Recuperare inteligentă
Alternativa GA: concentrați-vă pe abilitățile de autocontrol și pe terapia comportamentală cognitivă. Grupuri online și offline.
4. Resurse și forumuri online
gambleaware. org. au
Articole de informare, teste la nivel de risc, instrumente de planificare bugetară.
Jocuri de noroc Ajutor Online (gamblinghelponline. org. au)
Teste psihologice, webinarii, posibilitatea unui chat online cu un consultant.
Reddit r/problemgambling
Comunitatea internațională, împărtășind experiențe și strategii pentru a nu juca jocul.
5. Terapie ocupațională și asistență psihologică
Psihologi specializați în jocuri de noroc
Căutați site-ul APS (Australian Psychological Society) pentru jocuri de noroc problemă.
Clinici de dependență
Serviciile publice de alcool și droguri oferă consultații gratuite.
Medici privați
Consultații ale psihiatrilor și psihoterapeuților; posibilă terapie cu rabaturi medicamentoase (acces mai bun).
6. Instrumente de auto-limitare
Autoexcludere
Aplicați printr-un cazinou sau un registru centralizat ACMA; perioada de blocare de la o lună la un an sau pe termen nelimitat.
Limite de depozit și rată
Constituirea in contul personal al operatorului: sume maxime si perioada (zi/saptamana/luna).
Reality Checks și Timeout
Notificări despre durata jocului și pauze pe butonul „timeout”.
7. Ce trebuie să faceți acum
1. Fă un auto-test la gamblinghelponline. org. au pentru a evalua gradul de risc.
2. Apelați Gamblers Help Online 1800 858 858 hotline - în mod anonim și gratuit.
3. Înscrieți-vă la Registrul de auto-excludere dacă simțiți că nu aveți control.
4. Faceți o programare pentru a vedea un psiholog prin APS sau clinica locală de dependență.
5. Alăturați-vă grupului GA sau Smart Recovery - suport asemănător vă ajută să evitați recidiva.
Dacă tu sau persoana iubită vă confruntați cu semne de dependență de jocuri de noroc, nu amânați căutarea ajutorului: acțiunile în timp util și sprijinul specialiștilor vă vor păstra sănătatea, relațiile și bunăstarea financiară.
