Semne ale comportamentului problematic al jocurilor de noroc
1. Introducere
Recunoașterea timpurie a semnelor de comportament problemă poate preveni pierderile financiare și psihologice. Mai jos sunt principalii markeri ai abuzului de entuziasm - dacă observați câteva elemente din listă în tine sau cei dragi, merită să reconsiderați abordarea jocului.
2. Semnale financiare
Cheltuieli suplimentare frecvente: depășirea sistematică a bugetului planificat, utilizarea cardurilor de credit sau a împrumuturilor pentru rate.
Urmărirea pierderilor: Încercarea de a „sări înapoi” după o pierdere, creșterea pariurilor în speranța unei rambursări rapide.
Cheltuieli neplanificate: cheltuieli pentru divertisment și nevoi de uz casnic de dragul unui alt joc.
3. Modificări comportamentale
Stealth și înșelăciune: minți partenerii și prietenii despre timpul și suma pariurilor, șterge istoricul jocului.
Gânduri obsesive despre joc: planificarea constantă a următorului pariu, analiza strategiilor în timpul liber.
Creșterea timpului de joc: amânarea sesiunilor pe parcursul celor 30-45 de minute planificate, refuzarea pauzelor.
4. Semne emoționale și psihologice
Anxietate și iritabilitate: agresivitate sau anxietate atunci când nu se poate juca sau atunci când pierde.
Experiențe post-joc: vinovăție, rușine, depresie; gânduri de demnitate compromițătoare de dragul de a paria.
Pierderea controlului: Eșecul de a opri jocul chiar și cu o înțelegere clară a consecințelor.
5. Consecințele sociale și de uz casnic
Ignorarea responsabilităților: sărind peste locul de muncă, școală sau evenimente de familie din cauza jocului.
Izolare: refuzul de comunicare și hobby-uri, închiderea în cercul de „emoție-depresie-joc”.
Conflictele familiale: certuri constante despre bani și timp, suferința celor dragi.
6. Distorsiune cognitivă
Supraestimarea controlului: credința în strategia „proprie”, subestimarea rolului cazului.
Percepția selectivă: amintirea câștigă și ignorarea pierderilor.
Ritualuri și superstiții: acțiuni speciale înainte de pariu (mascote, ordinea apăsărilor butoanelor) în încercarea de a „trage noroc”.
7. Ce trebuie să faceți dacă există semne
1. Setați limitele: pe depozit, pariu și timp de sesiune prin setările cazinoului.
2. Utilizați auto-excluderea: blocarea temporară sau permanentă a contului.
3. Asistență de contact:
Recunoașterea și măsurile la timp vă permit să mențineți bunăstarea financiară și confortul psihologic. O abordare responsabilă a jocului este cheia pentru divertisment în condiții de siguranță, fără a sacrifica viața ta!
Recunoașterea timpurie a semnelor de comportament problemă poate preveni pierderile financiare și psihologice. Mai jos sunt principalii markeri ai abuzului de entuziasm - dacă observați câteva elemente din listă în tine sau cei dragi, merită să reconsiderați abordarea jocului.
2. Semnale financiare
Cheltuieli suplimentare frecvente: depășirea sistematică a bugetului planificat, utilizarea cardurilor de credit sau a împrumuturilor pentru rate.
Urmărirea pierderilor: Încercarea de a „sări înapoi” după o pierdere, creșterea pariurilor în speranța unei rambursări rapide.
Cheltuieli neplanificate: cheltuieli pentru divertisment și nevoi de uz casnic de dragul unui alt joc.
3. Modificări comportamentale
Stealth și înșelăciune: minți partenerii și prietenii despre timpul și suma pariurilor, șterge istoricul jocului.
Gânduri obsesive despre joc: planificarea constantă a următorului pariu, analiza strategiilor în timpul liber.
Creșterea timpului de joc: amânarea sesiunilor pe parcursul celor 30-45 de minute planificate, refuzarea pauzelor.
4. Semne emoționale și psihologice
Anxietate și iritabilitate: agresivitate sau anxietate atunci când nu se poate juca sau atunci când pierde.
Experiențe post-joc: vinovăție, rușine, depresie; gânduri de demnitate compromițătoare de dragul de a paria.
Pierderea controlului: Eșecul de a opri jocul chiar și cu o înțelegere clară a consecințelor.
5. Consecințele sociale și de uz casnic
Ignorarea responsabilităților: sărind peste locul de muncă, școală sau evenimente de familie din cauza jocului.
Izolare: refuzul de comunicare și hobby-uri, închiderea în cercul de „emoție-depresie-joc”.
Conflictele familiale: certuri constante despre bani și timp, suferința celor dragi.
6. Distorsiune cognitivă
Supraestimarea controlului: credința în strategia „proprie”, subestimarea rolului cazului.
Percepția selectivă: amintirea câștigă și ignorarea pierderilor.
Ritualuri și superstiții: acțiuni speciale înainte de pariu (mascote, ordinea apăsărilor butoanelor) în încercarea de a „trage noroc”.
7. Ce trebuie să faceți dacă există semne
1. Setați limitele: pe depozit, pariu și timp de sesiune prin setările cazinoului.
2. Utilizați auto-excluderea: blocarea temporară sau permanentă a contului.
3. Asistență de contact:
- Jocuri de noroc Ajutor online (24/7 chat și 1800 858 858 de telefon)
- Colac de salvare (13 11 14)
- Dincolo de albastru (1300 224 636)
- 4. Consultați un psiholog: un specialist cu experiență vă va ajuta să înțelegeți cauzele și să formați o strategie de refuz.
- 5. Faceți un plan de distragere a atenției: implicați-vă în sport, comunicare și hobby-uri - înlocuiți entuziasmul cu alternative sănătoase.
Recunoașterea și măsurile la timp vă permit să mențineți bunăstarea financiară și confortul psihologic. O abordare responsabilă a jocului este cheia pentru divertisment în condiții de siguranță, fără a sacrifica viața ta!
