Sfaturi după un câștig mare: cum să nu spargi

1. Fixați rezultatul imediat

Retragere parțială

Retrageți imediat cel puțin 50% din câștiguri într-un cont sau card securizat. Acest lucru va bloca profiturile și va reduce tentația de a „juca mai departe”.

Transfer „la rezervă”

Lăsați 10-20% într-un portofel separat „rezervă” pentru concluzii viitoare sau scopuri bune, astfel încât acestea să nu fie disponibile pentru depozite instantanee.

2. Actualizați bankroll-ul și bugetul

Revizuirea bugetului general „gaming”

Reduceți suma pe care intenționați să o cheltuiți în următoarea sesiune și scrieți noile limite.

Sparge profitul într-un bankroll în trei etape

1. Stocul de siguranță (retras și indisponibil)

2. Porțiune reinvestibilă (nu mai mult de 25% din câștiguri)

3. Dispoziții privind defalcarea (reducerea riscului de rate excesive)

3. Stabiliți limite de timp dificile

Timeout imediat

Pauză timp de 1-2 ore: mergeți la o plimbare, faceți alte lucruri.

Regula „Următoarea sesiune”

Nu vă întoarceți la joc mai devreme decât într-o zi, astfel încât emoțiile să dispară.

4. Tehnici psihologice

Depozit amânat

Dacă simțiți o dorință de a „prinde din urmă” sau „continua să efectueze”, planul de a umple contul a doua zi de joc după analiza bugetului.

tehnica 10-10-10

Imaginați-vă cum vă veți simți la 10 minute, 10 ore și 10 zile după următorul pariu.

Vizualizarea rezultatelor

Imaginați-vă mental cum cheltuiți sau investiți câștiguri în afara cazinoului (călătorie, cadou pentru familie) - ajută la comutare.

5. Înțelegeți iluzia norocului nesfârșit

Independența rezultatelor

Fiecare rotire sau rundă nu depinde de cea anterioară - o creștere a emoțiilor poate înșela mintea.

Așteptări negative

Cazinoul este setat pentru profit pe termen lung; ședere lungă după câștigarea crește riscurile.

6. Instrumente practice de control

Auto-timeout și limite

Configurarea unui auto-time-out obligatoriu în contul personal timp de 24 de ore după un câștig major.

Blocante terțe părți

Instalați Gamban sau BetBlocker pe toate dispozitivele, astfel încât accesul să fie blocat automat atunci când încercați să continuați jocul.

Jurnal de joc

Notați detaliile sesiunii câștigătoare: joc, timp, sumă, emoții și decizii ulterioare. Acest lucru va ajuta la analiza comportamentului și la evitarea greșelilor.

7. Suport și auto-ajutor

Ajungând la un prieten

Cereți-i persoanei iubite să vă reamintească limitele dacă doriți să „continuați”.

Consultaţie de specialitate

Dacă simțiți că entuziasmul poate scăpa de sub control după câștig, contactați Gambling Help Online (1800 858 858) sau un psiholog addictolog.

Comportamentul corect după o victorie mare este la fel de important ca disciplina într-o dungă pierdută. Înregistrați un profit, setați pauze, actualizați bugetul și utilizați instrumente tehnice și psihologice pentru a vă păstra câștigurile și pentru a continua să jucați în siguranță.