Cum poate ajuta un consultant profesionist

1. Diagnosticarea nivelului problemelor

Evaluarea conform grilelor standard: utilizarea chestionarelor recunoscute internațional (DSM-5, ICD-11) pentru a determina în mod obiectiv gradul de dependență de joc.
Analiza istoricului jocului: aflarea frecvenței, durata sesiunilor, depășirea limitelor și a consecințelor financiare.
Interviu psihologic: identificarea problemelor emoționale și comportamentale concomitente - anxietate, depresie, stres.

2. Elaborarea unui plan de tratament individualizat

1. Terapia cognitivă comportamentală (CBT)

2. Interviuri motivaționale

Sprijiniți motivația internă a clienților pentru schimbare, stabilind obiective reale și realizabile.
3. Abilități de control al impulsurilor

Tehnici pentru a reduce dorința de a pune: regula de „pauză de 10 minute”, exerciții de respirație, strategii distrage atenția.
4. Stabilirea unor limite stricte

Consultantul ajută la crearea barierelor financiare și temporare, la monitorizarea conformității acestora.

3. Lucrul cu familia și mediul

Terapia familială: restabilirea încrederii, redesenarea fluxurilor financiare, crearea mecanismelor de sprijin (sprijin, memento-uri).
Instruirea celor dragi: sfaturi privind identificarea modelelor recurente, încurajarea clientului să respecte planul, prevenirea asistenței „pe acoperiș” cu împrumuturi.
Suport pentru grup: Sesizări la întâlnirile anonime ale jucătorilor, grupuri de sprijin familial în care rudele împărtășesc experiențe.

4. Sprijin în situații de criză

Intervenții de urgență: asistență cu impulsuri suicidare sau agresive, organizarea unui plan de criză (linii de asistență, spitalizare dacă este necesar).
Controlul recidivei: sesiuni regulate de analiză a limitelor zădărnicite, ajustări de strategie, muncă cu vinovăție și rușine.

5. Formarea în domeniul alfabetizării financiare

Planificarea bugetului: elaborarea în comun a unui buget „joc” și „viață”, separarea cheltuielilor obligatorii.
Monitorizarea cheltuielilor: stabilirea notificărilor bancare, menținerea unui jurnal financiar sub controlul unui consultant.
Modalități alternative de a face bani: Sfaturi privind sursele legale și sigure de venituri suplimentare pentru a reduce tentația de a „recupera” pierderile.

6. Formate de ajutor disponibile

Consultații față în față: o întâlnire cu un psiholog addictolog într-o clinică sau cabinet privat.
Sesiuni online: convenabil pentru regiunile îndepărtate din Australia, rămâne anonim.
Format hibrid: o combinație de întâlniri față în față și la distanță pe un program convenit.

7. Cum de a alege un consultant

1. Licență și experiență: Un specialist înregistrat la AHPRA sau un membru al Australian Psychological Society (APS) cu experiență în dependența de jocuri de noroc.
2. Cadrul metodologic: preferință pentru utilizatorii CBT, interviuri motivaționale și metode de terapie familială.
3. Feedback și recomandări: experiența reală a altor clienți, dorința de a oferi scurte etape de caz (anonim).
4. Costuri și subvenții: Capacitatea de a primi compensații parțiale prin intermediul programelor Medicare sau caritabile.

8. Ce trebuie să faceți după primele sesiuni

Urmați planul planificat: un program clar de întâlniri, teme și exerciții.
Evaluați progresul: raport lunar privind indicatorii cheie: respectarea limitelor, numărul de sesiuni perturbate, fondul emoțional.
Ajustați strategia: dacă este necesar, consultantul face modificări ale tehnicilor și măsurilor restrictive.

Concluzie

Un consultant profesionist în dependența de jocuri nu este doar un ascultător, ci un asistent activ în diagnosticarea, dezvoltarea abilităților de autocontrol, planificarea financiară și restabilirea relațiilor cu cei dragi. Contactul în timp util cu un specialist vă permite să întrerupeți ciclul patologic, să construiți bariere fiabile și să păstrați calitatea vieții.